开空气净化器除甲醛？别指望了！……
背景
商家营造的错觉
“甲醛净化率99%”“有效清除PM2.5、甲醛、病菌、过敏原”……看这样的广告，不禁让人心动：买对了空气净化器，家里就不再有甲醛了。
但专家说：那是商家营造的错觉。
释疑
不如开窗
用空气净化器去除甲醛、苯等气态污染物，效果并不好。现在的室内空气净化技术，应用得最成熟、效果最好的，基本是用来去除颗粒物的。
当刚装修完室内的粉尘浓度比较高，或室外灰霾严重时，用空气净化器效果较好。可若没有及时更换滤网，净化器容易成为污染源。开空气净化器，还不如经常开窗通通风。
警惕
净化技术，各有利弊
活性炭网：容易饱和，要经常更换
每隔一段时间取出活性炭过滤网，拿到室外暴晒。如此反复几次后，活性炭网的吸附效果会明显降低，应及时更换。
光触媒：可能出现二次污染
光触媒网不会吸附饱和，不需频繁更换，但会在使用过程中逐渐老化，影响净化效果。不过，由于反应物、反应条件改变了，可能会产生一些有害的产物。
低温等离子：产生臭氧，也有二次污染风险
低温等离子会产生一定的臭氧；如果反应不彻底，有二次污染的风险。
衡量净化效果
主要看三个指标
洁净空气量（CADR）
该指标有两个数值，一个针对颗粒物，一个针对气态污染物。数值越高，净化效率越强。
累计净化量（CCM）
颗粒物的累计净化量用P值表示，分4档，净化能力如下：P4＞P3＞P2＞P1；气态污染物用F值表示，F4＞F3＞F2＞F1。
胃食管反流病若不及时治疗，极易发生食管腺癌。如何防范胃食管反流呢，这里有7大秘诀——
秘诀一：及早确诊
应及时去医院消化科检查，如作胃镜及X线检查，有条件的可作24小时食管pH测定、酸灌注试验等。
秘诀二：积极治疗
病程小于1个月或病情较轻，发作不太频繁者：可给予铝碳酸镁等H2受体拮抗剂中和部分胃酸，缓解反酸、烧心等症状。
中重度食管炎患者：可用奥美拉唑等质子泵抑制剂迅速缓解症状，预防并发症。用西沙必利等促胃肠动力药物增强食管下端括约肌张力，抑制反流。
秘诀三：情绪愉悦
学会自我调控和驾驭好情绪。要有一颗“不以物喜，不以己悲”的平常心，乐观达观，有利于减轻症状，促进康复。
秘诀四：管好嘴巴
注重平衡膳食，饮食宜清淡，常吃富含膳食纤维的粗杂粮和蔬菜；三餐不过饱，睡前3小时不吃东西；忌过热或过冷、高脂肪、高糖、辛辣刺激性和酸性食品，戒烟戒酒。
秘诀五：注意体位
每顿饭后要保持直立姿势，不要弯腰低头捡东西。睡觉时可将头部抬高15~20厘米，让体位呈斜线，可有效改善或防止夜间胃食管反流。
秘诀六：坚持运动
要到户外进行适度运动，促进胃肠道蠕动，尤其是肥胖者，要使体重降下来。
秘诀七：不滥用药
患者应避免服用茶碱、抗胆碱药等降低食管下端括约肌紧张的药物。
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净化能效
数值越高，净化器越省电。对颗粒物而言，数值大于5，为高效级；2~5，为合格级。对气态污染物而言，数值大于1，为高效级；数值在0.5~1，为合格级。
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背景
商家营造的错觉
“甲醛净化率99%”“有效清除PM2.5、甲醛、病菌、过敏原”……看这样的广告，不禁让人心动：买对了空气净化器，家里就不再有甲醛了。
但专家说：那是商家营造的错觉。
释疑
不如开窗
用空气净化器去除甲醛、苯等气态污染物，效果并不好。现在的室内空气净化技术，应用得最成熟、效果最好的，基本是用来去除颗粒物的。
当刚装修完室内的粉尘浓度比较高，或室外灰霾严重时，用空气净化器效果较好。可若没有及时更换滤网，净化器容易成为污染源。开空气净化器，还不如经常开窗通通风。
警惕
净化技术，各有利弊
活性炭网：容易饱和，要经常更换
每隔一段时间取出活性炭过滤网，拿到室外暴晒。如此反复几次后，活性炭网的吸附效果会明显降低，应及时更换。
光触媒：可能出现二次污染
光触媒网不会吸附饱和，不需频繁更换，但会在使用过程中逐渐老化，影响净化效果。不过，由于反应物、反应条件改变了，可能会产生一些有害的产物。
低温等离子：产生臭氧，也有二次污染风险
低温等离子会产生一定的臭氧；如果反应不彻底，有二次污染的风险。
衡量净化效果
主要看三个指标
洁净空气量（CADR）
该指标有两个数值，一个针对颗粒物，一个针对气态污染物。数值越高，净化效率越强。
累计净化量（CCM）
颗粒物的累计净化量用P值表示，分4档，净化能力如下：P4＞P3＞P2＞P1；气态污染物用F值表示，F4＞F3＞F2＞F1。
净化能效
数值越高，净化器越省电。对颗粒物而言，数值大于5，为高效级；2~5，为合格级。对气态污染物而言，数值大于1，为高效级；数值在0.5~1，为合格级。
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