3分钟，看看自己中没“中毒”！……
排毒一直是很多人都关心的问题，因为这不仅仅是为了美容瘦身，更重要的是将体内的毒素排出自己的身体，保持健康。说到排毒，很多人的第一反应就是怎么排？其实，这个顺序是错的！首先我们要先认识到自己到底是哪里有了毒素，之后才可以“对症下药”！所以今天就让我们用3分钟的时间来看看自己到底那里“中毒”了？
1肾脏有了毒素的表现
男子的性功能、女子月经的产生和消失，都和肾功能是否旺盛有关。如果肾脏中有很多毒素，性功能就会减退，经血也会减少。
肾脏管理体内的液体运行。肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就会出现不同程度的水肿。
脸部下颌部位由肾管辖。肾的排毒能力不足，多余的毒素会表现在下颌部位，就会在该部位长出较多的痘痘。
毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现容易疲倦，神疲思睡，四肢无力的症状。
2肝脏有了毒素的表现
中医认为“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号，一般表现为指甲表面不大光滑，而是有凸起的棱线，或是向下凹陷。
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的“毒”不能及时排出，阻塞气机的运行，其人就会情绪失控，产生急躁、焦虑、忧郁等明显的不良情绪。
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火，进而出现脸部色斑，或两侧长痘痘，或痛经、偏头痛。
一提到大枣，很多女性都会为之尖叫。因为大枣不仅味道甘甜，更是补血益气的佳品！有些人喜欢生食、还有些人喜欢熬粥，无论是哪一种做法，都能将大枣的美味以及功效发挥地淋漓尽致！但是这么好的东西是人人都能吃吗？想知道答案的，就赶紧和女娲健康小编一起来学习一下吧！
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
大枣作为药品，首先记载于《神农本草经》之中，称其性味甘，平。孙思邈《千金方·食治》说大枣味甘辛，热，无毒。李时珍《本草纲目》说大枣善入脾经，养血分之不足。因此可见，大枣具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的作用。临床上可以用大枣治疗胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁。张仲景《伤寒杂病论》中很多方剂里都有大枣这味药，他是根据《神农本草经》的有关记载，认为大枣可以治疗心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液、身中不足、大惊、四肢重，和百药。陶弘景《本经别录》还补充说：大枣可以补中益气，强力，除烦闷，疗心下悬，肠澼。《本草新编》总结历代医家的论述说：大枣“通九窍，和百药，养肺胃，益气，润心肺，生津，助诸经，补五脏。惟中满及热疾忌食，齿疼并风疾禁尝。乃调和之品，非补益之味。《本经》曰其补者，亦因其调和之故也”。
历代医家对于大枣的认识，充分说明大枣的保健作用不可小觑。现代临床上，见有虚弱的患者，根据病情、体质状况，都可以大枣进行食补，或者是在处方之中加减使用。尤其是对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，营养不良，心慌失眠，神经衰弱，妇女癔病，贫血头晕，白细胞减少，血小板减少者。
3心脏有了毒素的表现
中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以在舌头上长有溃疡或水泡，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地在额头上长出很多痘或疱。
心脏处于不停地工作状态中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠就不会安稳，还会有心悸发生。
心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车一样，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
4脾脏有了毒素的表现
脾主消化，脾脏有毒素的人，通常消化系统的能力会弱一些。
脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，男性会出现长脓疱疮，女性则出现白带增多。
脂肪在中医里另有一个名字——痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能把一些垃圾毒素及时排出体外，因而产生肥胖，出现脂肪堆积。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
口唇的周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外时，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来，一个是口气明显，再就是唇周长痘或者溃疡。
5肺脏有了毒素的表现
中医认为，肺管理全身皮肤上的毛发，皮肤是否白晳、毛发是否润泽，都要依靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来晦暗，呈锈色而缺乏光泽。
中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面的肺脏有毒素时，下面的肠道内也会产生不正常淤积，于是就出现了便秘。
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，进而出现多愁善感、容易悲伤。
排毒一直是很多人都关心的问题，因为这不仅仅是为了美容瘦身，更重要的是将体内的毒素排出自己的身体，保持健康。说到排毒，很多人的第一反应就是怎么排？其实，这个顺序是错的！首先我们要先认识到自己到底是哪里有了毒素，之后才可以“对症下药”！所以今天就让我们用3分钟的时间来看看自己到底那里“中毒”了？
1肾脏有了毒素的表现
男子的性功能、女子月经的产生和消失，都和肾功能是否旺盛有关。如果肾脏中有很多毒素，性功能就会减退，经血也会减少。
肾脏管理体内的液体运行。肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就会出现不同程度的水肿。
脸部下颌部位由肾管辖。肾的排毒能力不足，多余的毒素会表现在下颌部位，就会在该部位长出较多的痘痘。
毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现容易疲倦，神疲思睡，四肢无力的症状。
2肝脏有了毒素的表现
中医认为“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号，一般表现为指甲表面不大光滑，而是有凸起的棱线，或是向下凹陷。
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的“毒”不能及时排出，阻塞气机的运行，其人就会情绪失控，产生急躁、焦虑、忧郁等明显的不良情绪。
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火，进而出现脸部色斑，或两侧长痘痘，或痛经、偏头痛。
3心脏有了毒素的表现
中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以在舌头上长有溃疡或水泡，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地在额头上长出很多痘或疱。
心脏处于不停地工作状态中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠就不会安稳，还会有心悸发生。
心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车一样，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
4脾脏有了毒素的表现
脾主消化，脾脏有毒素的人，通常消化系统的能力会弱一些。
脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，男性会出现长脓疱疮，女性则出现白带增多。
脂肪在中医里另有一个名字——痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能把一些垃圾毒素及时排出体外，因而产生肥胖，出现脂肪堆积。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
口唇的周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外时，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来，一个是口气明显，再就是唇周长痘或者溃疡。
5肺脏有了毒素的表现
中医认为，肺管理全身皮肤上的毛发，皮肤是否白晳、毛发是否润泽，都要依靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来晦暗，呈锈色而缺乏光泽。
中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面的肺脏有毒素时，下面的肠道内也会产生不正常淤积，于是就出现了便秘。
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，进而出现多愁善感、容易悲伤。