女性胸部保养的3注意事项……
胸部，是女人最有魅力的一个部分。拥有坚挺健康胸部的女性，往往会比较自信。现在的女性也比较注重对胸部的保健和养护。但是，在日常的生活中，怎样才能做到保养好自己的胸部成了女性朋友的头疼之事。
不少女性想、朋友因为缺乏对胸部的护理知识，导致不但没有保护好胸部，反而伤害了它。今天，女娲健康小编推荐 就为大家介绍一下，在胸部的保养过程中，应该有哪些注意事项。
不按摩胸部
在很多时候，虽然女性朋友经常的说要注意保养自己胸部，但是并没有付诸实践。保养胸部是需要经常的按摩胸部的，轻度按摩可使胸部丰满，切忌不锻炼。
适度的按摩胸部，对于胸部组织已经基本健全的女性来说有非常大的作用。虽然按摩胸部，并不会使胸部增大，但是，按摩胸部却能够使胸部下胸肌增长，胸肌的增大会使胸部突出，看起来胸部就大了。
不要受外力挤压
胸部是非常脆弱的，所以，在日常的生活中，尽量不要让胸部受到强烈的外力挤压，这是因为，胸部受到外力挤压的时候，会造成两大伤害：一是胸部内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下垂等。
所以，在日常的生活中，避免胸部受到外力挤压需要注意两点：一是选择正确的睡姿。另一个就是，在房事时，尽量避免男方用力挤压胸部。
内衣佩戴不合适
有很多女性在选择内衣的时候，并不注意自己胸部的大小，只是随意的选择内衣，有的甚至根本就穿内衣，但是，选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。
胸部，是女性的曲线美所在。而拥有一对傲人的胸部，是所有女人所追求的。但日常生活中，总是有一些行为，在无形中伤害了胸部，让胸部受损。下面为大家总结了6点，一起来看看吧。
1、香皂洗澡有害胸部健康
我们都知道，香皂是碱性的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化胸部局部皮肤，而胸部局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。对妇女的乳房保健是不利的。而最好的办法，就是用温水清洗乳房。
2、内衣不合适影响胸部发育
合适的胸罩，是胸部的保护衣。但不合适的胸罩，会对胸部造成损害。胸罩太大或太小，都不好，不仅让胸部健康受损，还会导致胸部的形状受损。当然，也有一些少女常常不带胸罩，但长期不穿胸罩，不仅会使胸部下垂，还容易导致胸部受到外部损伤。另外胸部的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
3、长期侧睡胸部不对称
胸部不对称的现象，主要是由睡眠姿势导致。长期偏于一侧的睡眠姿势，就会增加女性胸部不对称的现象。此外，肢体的不对称性活动也会影响胸部的血液循环。这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，胸部会逐渐对称。
4、过度节食致胸部发育不良
我们都知道，胸部内部组织大部分是脂肪。但对于爱美女性来说，节食减肥又是最常见的现象。通过饮食可以控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。胸部内脂肪的含量增加了，胸部才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得胸部发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
在选择内衣的时候，一定要进行试穿，避免出现过大或过小的情况，同时最好选择纯棉的内衣。最后，发育期的少女也要适当的穿内衣，不然的话，不仅胸部容易下垂，而且还很容易受到外部的损伤。
专家提示，女性的胸部在性生活中起着很重要的作用，所以，在日常生活中，女性一定要科学的保养自己的胸部。只有你的胸部健美坚挺，你猜有可能获得完美的性生活。
胸部，是女人最有魅力的一个部分。拥有坚挺健康胸部的女性，往往会比较自信。现在的女性也比较注重对胸部的保健和养护。但是，在日常的生活中，怎样才能做到保养好自己的胸部成了女性朋友的头疼之事。
不少女性想、朋友因为缺乏对胸部的护理知识，导致不但没有保护好胸部，反而伤害了它。今天，女娲健康小编推荐 就为大家介绍一下，在胸部的保养过程中，应该有哪些注意事项。
不按摩胸部
在很多时候，虽然女性朋友经常的说要注意保养自己胸部，但是并没有付诸实践。保养胸部是需要经常的按摩胸部的，轻度按摩可使胸部丰满，切忌不锻炼。
适度的按摩胸部，对于胸部组织已经基本健全的女性来说有非常大的作用。虽然按摩胸部，并不会使胸部增大，但是，按摩胸部却能够使胸部下胸肌增长，胸肌的增大会使胸部突出，看起来胸部就大了。
不要受外力挤压
胸部是非常脆弱的，所以，在日常的生活中，尽量不要让胸部受到强烈的外力挤压，这是因为，胸部受到外力挤压的时候，会造成两大伤害：一是胸部内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下垂等。
所以，在日常的生活中，避免胸部受到外力挤压需要注意两点：一是选择正确的睡姿。另一个就是，在房事时，尽量避免男方用力挤压胸部。
内衣佩戴不合适
有很多女性在选择内衣的时候，并不注意自己胸部的大小，只是随意的选择内衣，有的甚至根本就穿内衣，但是，选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。
在选择内衣的时候，一定要进行试穿，避免出现过大或过小的情况，同时最好选择纯棉的内衣。最后，发育期的少女也要适当的穿内衣，不然的话，不仅胸部容易下垂，而且还很容易受到外部的损伤。
专家提示，女性的胸部在性生活中起着很重要的作用，所以，在日常生活中，女性一定要科学的保养自己的胸部。只有你的胸部健美坚挺，你猜有可能获得完美的性生活。