多吃这些水果蔬菜可防前列腺病……
有句古话叫病从口入，男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。
只要是男人，就希望自己在上厕所的时候，喷射出强劲有力的水流，而不是滴滴答答、就像水龙头关不紧般、令人尴尬的细小涓流。为了自己下半身的性福，及为了老婆大人下半辈子的幸福，新好男人的你，你应该吃些什么呢？
美国国家癌症研究中心的最新研究报告指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜水果蔬菜，就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少近一半。
佛瑞德贺金森研究中心研究人员针对1230位40-64岁男性进行研究，其中一半是正常人，另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时，也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。
临床经验显示，这个年龄层的男性比较不容易罹患前列腺癌，因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关连性。
结果显示，15%受访者每天吃三份以上蔬菜水果，与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照，其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说，与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。
研究人员认为，植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进行更有效地清除废物工作，所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间；但是要特别注意的是，如果把植物的特殊成份加以提炼纯化，变成健康食品的形态进行服用，就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。
为此，结合美国癌症研究中心的研究成果，建议大家，如果想要利用蔬菜水果达到预防前列腺癌的保健效果，不妨试试下列的“防癌食谱”：
前列腺炎这种疾病之所以出现和患者的日常不良习惯是有直接的关系的，疾病的治疗和处理需要一定的时间，但是有时候为了能够更加的舒适和健康，也需要保持积极地疾病处理态度，随时的做好各种疾病生活性的处理和护理，这样对于患者的病情知识来说才是最好的。
如果是晚上喝水比较多的情况下，再加上睡不好觉，这时候就总想上厕所，不过慢慢的睡着了也是有尿频的症状。这样的情况严重的影响了睡觉质量，因为总是起夜，还影响出现了失眠的情况。排便醒了之后就睡不着觉了，就连夫妻之间正常的性生活，也会在过后出现身体疲劳的症状。吃一些辛辣刺激性的食物也会引起前列腺部位的疼痛呢。那这些异常的情况是得了前列腺炎症的原因吗。怎么样自测是否得了前列腺炎症呢。
1.其实想要自测是不是感染了前列腺炎症呢，也不是特别困难的一件事情呢，因为男性的前列腺炎症会让身体出现了不少异常的身体症状。这些都能很好的判断是不是身体有前列腺炎症的情况。男性要是患上了前列腺炎症的疾病，那就会带来全身的异常症状。这时候身体不但会发热寒战，还会出现全身酸痛的情况，人也是乏力虚弱，不但有厌食的症状可能在吃饭之后还会出现恶心呕吐的症状呢，有些人还会出现大便干结和头痛的症状呢。
2.但是前列腺炎症发病之后带来的局部症状还是很明显的。这时候会阴或者是耻骨上区就会有重压感觉，也会出现坠痛的情况。如果是平时坐的时间长了，再加上便秘的情况，那这里就会坠痛的更厉害。这种坠痛还会向腰部、下腹、背部、大腿根部漫延呢。
3.患上前列腺炎同样会带来尿路感染的症状。这时候不但会出现排尿时灼痛的症状，也会出现尿急、尿频、尿不尽的症状呢。再严重点可就会出现排尿不畅的情况，排尿时候尿流变细了。排尿时间明显的增长。
1、早餐时，多喝一杯西红柿汁。
2、午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。
3、晚餐时，多吃一份豆类，或是改吃五谷杂粮糙米饭。
4、肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。
有句古话叫病从口入，男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。
只要是男人，就希望自己在上厕所的时候，喷射出强劲有力的水流，而不是滴滴答答、就像水龙头关不紧般、令人尴尬的细小涓流。为了自己下半身的性福，及为了老婆大人下半辈子的幸福，新好男人的你，你应该吃些什么呢？
美国国家癌症研究中心的最新研究报告指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜水果蔬菜，就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少近一半。
佛瑞德贺金森研究中心研究人员针对1230位40-64岁男性进行研究，其中一半是正常人，另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时，也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。
临床经验显示，这个年龄层的男性比较不容易罹患前列腺癌，因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关连性。
结果显示，15%受访者每天吃三份以上蔬菜水果，与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照，其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说，与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。
研究人员认为，植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进行更有效地清除废物工作，所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间；但是要特别注意的是，如果把植物的特殊成份加以提炼纯化，变成健康食品的形态进行服用，就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。
为此，结合美国癌症研究中心的研究成果，建议大家，如果想要利用蔬菜水果达到预防前列腺癌的保健效果，不妨试试下列的“防癌食谱”：
1、早餐时，多喝一杯西红柿汁。
2、午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。
3、晚餐时，多吃一份豆类，或是改吃五谷杂粮糙米饭。
4、肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。