阳痿的自我治疗方法应该从那些方面入手……
阳痿是令到一部分男性晚上抬不起头的元凶，是常见的男性性功能障碍。大部分阳痿患者的性器官功能正常，但就是不能好好地完成任务。这类型阳痿患者在临床上可以称为心理性阳痿，该种阳痿一般可以通过自我治疗方法来缓解。那么，阳痿的自我治疗方法应该从那些方面入手？
1、阳痿的自我治疗方法心理方面的调整
阳痿的自我治疗非常多，首先，最关键的一个方面就是要注意心理方面的调整，除此之外，也建议阳痿的患者应该积极的去参加体育的锻炼，比如，效果比较理想的就是气功的操练，这种治疗方法，对于提高患者的心理素质，以及增强意念的控制力，这点对阳痿的患者来说至关重要。
2、阳痿的自我治疗方法体育运动
阳痿的患者最好是能在床上进行一些体育运动，方法有很多，应该对这些方法有所了解，要知道的是，辅助治疗阳痿的方法众多，但一定要注意掌握重点的方法。
无论是哪一种治疗阳痿的方法，都应该注意一些必要的事项，比如，患者应该不能过度的劳累，要知道的是，长期过度劳累的情况下，也可以对男性的性功能造成很大的影响，所以在平时的生活中，应该注意保证良好的生活习惯，比如，要做到劳逸结合。
3、阳痿的自我治疗方法行为治疗
行为治疗对阳痿疾病也会有很好的治疗作用，行为治疗也包括很多方面，但这种治疗方法最大的特点就是长期治疗效果不理想，但在短期之内，对于阳痿病情的改善会有很理想的作用，但在治疗之后，也应该注意适当的进行饮食方面的调理，这是辅助治疗阳痿的主要方法之一。
4、阳痿的自我治疗方法采用圆紧口型避孕套
圆紧口型避孕套可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
电视剧中经常会看到“老牛吃嫩草”的现象，事实上在现实生活中也会有。想到这个问题，不少人就会想到老年人在那方面的能力不行，并不能满足年轻女性的性需求。随着年龄的增长，老年人的性功能会逐步衰退，出现阳痿、早泄等性功能障碍很常见。那么，老年人阳痿原因有哪些？应该如何调理？
1、身上的血管出现病变
很多中老年男人，由于年龄、身体素质的一些缘故，会不自觉地患上一些疾病，像糖尿病或一些血管疾病，就会导致身体的血管产生一些病变，出现硬化、闭塞等症状，导致阳痿的出现。因为血液没办法正常流通到那个部位，因此男人就不行了。这也不是处于男人的本意吧，也许他还想再战几年呢!
2、心理上面的一些因素
人都是会服老的，尤其是到了一定的年纪，还没行动起来的时候，心理上面就会先觉得自己不行了，一些不良的心理因素是会影响人的行动力的，这时候积极向上的情绪就显得十分的重要了，觉得自己能行往往能够给予人很大的信心。因此，一些中老年男人的心理紧张、多虑是会影响性生活的。
3、身体素质确实不行了
这是正常的现象，毕竟年龄摆在那里了，身体的机能是会随着年龄的增长而下降的，因此要是真的不行的话就是正常的现象了。男人们就不要硬逞能了。
老年人要想预防阳痿，可以试试以下调理方法：
1、放松身心
不要让什么上了年纪就不行的怪思想影响你的正常生活，如果你真的可以的话，就尽力而为，调整自己的心态，平时的时候多多锻炼自己的身体，同时可以增强自己的意念、自信心，避免一些自卑、恐惧的心理出现。
2、可以少量喝酒
因为少量的喝酒是可以在一定程度上面预防心血管的疾病的，血管的正常不堵塞才是保证性生活的一个重要前提，但是少量喝酒只适合健康的男人，一些糖尿病、痛风的男人最好还是不要喝酒了。
精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好，精神性阳痿也就恢复健康了。
以上就是临床上常用到的阳痿自我治疗方法，简单来说就是端正生活习惯，积极锻炼，勇于尝试。一两次的失败并不代表永恒，男人就应该在性生活上有应有的遗言，努力让小弟弟立起来吧！
阳痿是令到一部分男性晚上抬不起头的元凶，是常见的男性性功能障碍。大部分阳痿患者的性器官功能正常，但就是不能好好地完成任务。这类型阳痿患者在临床上可以称为心理性阳痿，该种阳痿一般可以通过自我治疗方法来缓解。那么，阳痿的自我治疗方法应该从那些方面入手？
1、阳痿的自我治疗方法心理方面的调整
阳痿的自我治疗非常多，首先，最关键的一个方面就是要注意心理方面的调整，除此之外，也建议阳痿的患者应该积极的去参加体育的锻炼，比如，效果比较理想的就是气功的操练，这种治疗方法，对于提高患者的心理素质，以及增强意念的控制力，这点对阳痿的患者来说至关重要。
2、阳痿的自我治疗方法体育运动
阳痿的患者最好是能在床上进行一些体育运动，方法有很多，应该对这些方法有所了解，要知道的是，辅助治疗阳痿的方法众多，但一定要注意掌握重点的方法。
无论是哪一种治疗阳痿的方法，都应该注意一些必要的事项，比如，患者应该不能过度的劳累，要知道的是，长期过度劳累的情况下，也可以对男性的性功能造成很大的影响，所以在平时的生活中，应该注意保证良好的生活习惯，比如，要做到劳逸结合。
3、阳痿的自我治疗方法行为治疗
行为治疗对阳痿疾病也会有很好的治疗作用，行为治疗也包括很多方面，但这种治疗方法最大的特点就是长期治疗效果不理想，但在短期之内，对于阳痿病情的改善会有很理想的作用，但在治疗之后，也应该注意适当的进行饮食方面的调理，这是辅助治疗阳痿的主要方法之一。
4、阳痿的自我治疗方法采用圆紧口型避孕套
圆紧口型避孕套可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好，精神性阳痿也就恢复健康了。
以上就是临床上常用到的阳痿自我治疗方法，简单来说就是端正生活习惯，积极锻炼，勇于尝试。一两次的失败并不代表永恒，男人就应该在性生活上有应有的遗言，努力让小弟弟立起来吧！