想射？突然有尿意！前列腺炎吗……？……
前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，但它很重要。
前列腺开始了“试运行”，少量地生产前列腺液，为精子提供运动能量。
当人婚配后，前列腺的工作显得繁忙起来。
昼夜不停地生产前列腺液，以保障精子源源不断地输送。
如何防前列腺病？
1
怕嗜烟
吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。
烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害。
主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。
吸烟越多前列腺受害越大。
2
怕饮食不节
辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。
长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
3
怕受凉
寒冷情况下，前列腺和精道的腔内压力变大。
平滑肌纤维紧绷，出口阻力很大，造成前列腺引流不畅。
同时肌肉在寒冷状态下收缩频繁，自然会加重前列腺的充血和水肿。
4
怕性事不当
短时间内持续多次性生活者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。
相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”。
时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
此外，体外排精、性生活中断等。
同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
5
怕便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。
同时，便秘者往往排便时用力过大。
腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
导读:上班忙，没时间去厕所，忍着忍着就忘了，再次有尿意时，突然发现尿不出，憋红了脸，等个几秒滴滴答答的出来了，一次，两次不注意，等到终于检查出前列腺问题，后悔莫及时才发现，前列腺疾病是如此的棘手。
为了你的健康，这几件事你非做不可。
1、大量补充水分
大量补充水分，强迫自己多上几趟则所，冲洗冲洗膀胱，免得因为憋尿导致膀胱内细菌滋生。
2、饮食要清淡
凡是得了前列腺炎，在饮食上一定要以清淡为主，禁止吃辛辣的食物，否则前炎会越来越严重。
辛的、辣的会让炎症越来越厉害，所以在这里方面，大家一定要注意一下。
前列腺炎患者在正常情况下可以多吃一些含有蛋白质的食物，豆腐、鸡蛋等等，绝对对身体恢复有利的。
3、戒烟戒酒
对于前列腺炎来说，酒是绝对要禁止的。
因为喝酒在很大程度上会刺激前列腺炎，使其发作的更加严重，所以在这方面，提醒你一定要做到。
相对的，抽烟也会刺激前列腺炎的加重，不过两个比较起来的话，抽烟比喝酒对前列腺炎的刺激程度要好很多，但是为了身体健康还是建议少抽为宜。
4、性生活节制
在得前列腺炎期间，性生活方面也一定要做好节止工作，过度的性生活也会让身体抵抗力下降。
同时一定要做好保护措施，避免交叉感染的风险。
5、睡醒后不宜马上如厕
如果睡觉憋尿憋了一夜，为了避免出现排尿性晕厥，睡醒后应先坐起来，然后在床边小坐一会儿，再慢慢站起来上厕所，切不可马上起身上厕所。
6、按摩小腹
长期憋尿会导致小腹胀痛、排尿不畅，为了缓解或避免这些不适，可以用手掌轻轻按摩自己的小腹，按摩时可单手，也可双手重叠按摩，按摩方向可以先顺时针再逆时针;手法不宜太重，按摩时间以感觉小腹部发热为宜。
6
怕感染
有些患者稍有排尿不快，就自己插管导尿。
结果越插越勤，最后竟拔不掉了。
一化验，尿里有大量脓性白血球。
医生说，自己插管导致感染，加重了前列腺肿大，排尿就更困难了。
7
怕挤压
久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。
特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦。
刺激尿道上段和前列腺等处。
促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺。
容易造成前列腺疾病和排尿困难。
8
怕憋尿
经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大。
导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。
其实无论是何种男科疾病，若出现，就要抓紧解决，绝对不能以任何的借口拖延。
前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，但它很重要。
前列腺开始了“试运行”，少量地生产前列腺液，为精子提供运动能量。
当人婚配后，前列腺的工作显得繁忙起来。
昼夜不停地生产前列腺液，以保障精子源源不断地输送。
如何防前列腺病？
1
怕嗜烟
吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。
烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害。
主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。
吸烟越多前列腺受害越大。
2
怕饮食不节
辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。
长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
3
怕受凉
寒冷情况下，前列腺和精道的腔内压力变大。
平滑肌纤维紧绷，出口阻力很大，造成前列腺引流不畅。
同时肌肉在寒冷状态下收缩频繁，自然会加重前列腺的充血和水肿。
4
怕性事不当
短时间内持续多次性生活者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。
相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”。
时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
此外，体外排精、性生活中断等。
同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
5
怕便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。
同时，便秘者往往排便时用力过大。
腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
6
怕感染
有些患者稍有排尿不快，就自己插管导尿。
结果越插越勤，最后竟拔不掉了。
一化验，尿里有大量脓性白血球。
医生说，自己插管导致感染，加重了前列腺肿大，排尿就更困难了。
7
怕挤压
久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。
特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦。
刺激尿道上段和前列腺等处。
促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺。
容易造成前列腺疾病和排尿困难。
8
怕憋尿
经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大。
导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。
其实无论是何种男科疾病，若出现，就要抓紧解决，绝对不能以任何的借口拖延。