前列腺炎 | 几种常见食物可以消炎灭菌，预防和治疗前列腺炎！……

前列腺炎一直都是困扰很多男性的大问题，由于反复发作，严重影响患者的生活质量，也给患者的心里带来了阴影。男性患上前列腺炎症的原因是缺乏对自身的保健，加之各种不良生活习惯。对于男性朋友来说，先要了解该疾病的发病原因，才能更好的对症下药。那么，前列腺炎的发病原因是什么呢?今天女娲健康小编就告诉大家

1：前列腺充血：各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。

2：尿液刺激：男性的尿液中含有多种酸碱性化学物质，如果一个人的局部神经内分泌失调，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，可以诱发慢性前列腺炎。

3：病原微生物感染：各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为导致前列腺炎的感染源。

多吃以下几种食物，就可以有效的预防前列腺疾病，每天吃一点它们，可以帮助你消炎杀菌，预防改善炎症！

马齿苋

马齿苋属于药食两用的植物，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。新鲜马齿苋磨烂打汁，加入适量蜂蜜，分次喝，能够起到一定的缓解和辅助治疗前列腺炎的作用。同时马齿苋中含有硒元素，可以预防前列腺癌。

蒲公英

前列腺炎可以用蒲公英泡水喝的，蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英还是一种消炎药，可以治多种炎症。蒲公英寒性较大，每日饮用不宜过度，容易导致腹泻。

西红柿

西红柿是一种男性不容错过的果蔬，所含的番茄红素具有“疏通”腺体，可以预防前列腺炎。番茄中还含有丰富的维生素C，钙、钾等，可以提高免疫力。

锌

前列腺液中的锌含量为720微克/DL，而其它组织中锌含量仅为80微克/DL。发现有前列腺炎时，锌含量明显降低，仅为常人的十分之一。含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等。前列腺炎的治疗中，一定要注意补充锌。

女娲健康小编在后台看见了很多患者给我留言说，我患有前列腺疾病但是早日常生活中我不知道怎么注意，今天女娲健康小编就在这里跟你们讲解一下，希望可以帮助到你们。

前列腺病是个非常折磨人的疾病，中老年男性最常患的疾病之一就是前列腺增生，其发病率随着年龄的增长而增加，60岁时约有一半的男性患有良性前列腺增生，到80岁时这个比例高达83%。前列腺的大小和一枚栗子差不多，但它的重要性相信大家都了解。尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。

其实，养护“前列腺”也非常的简单，只要在日常的工作生活中注意以下几点即可。

1、避免“憋尿”

生活中由于各种原因，很多人都有的憋尿行为，这很容易压迫到前列腺，进而造成炎症。

2、避免“疲劳”

现代社会压力大，特别是男人，常常处于透支状态，这样要不得。身体过于疲劳导致抵抗力降低，同时新陈代谢减慢，这样容易导致前列腺的炎症，因此要早睡早起，不要让自己疲惫。

3、避免“辛辣”

有些人特别爱吃辛辣，“无辣不欢”，但辛辣的食物容易引发或是加重身体上的一些炎症，也容易影响到前列腺炎。所以尽量少吃葱、姜、蒜、辣椒等这些食物。

4、避免“烟酒”

这一条对于好多男性朋友来说有些困难，但中医养生刘药师告诉你，为了前列腺的健康，要戒酒戒烟。烟酒会对前列腺产生影响，在血液循环和引起前列腺充血方面都不利。

5、避免“久坐”

“久坐”已经成为越来越多人不得不接受的习惯，但长期久坐会直接导致前列腺受到压迫，让局部血液循环不畅，同时会造成局部高温，引发前列腺疾病，所以应该引起足够的重视。

最后，少吃辛辣食物。过辣的食物患有前列腺炎的患者应该少吃或者不吃。对于前列腺炎患者来说，饮食方面不注意会使得炎症恶化，不利于恢复。