【前列腺增生】少点坏习惯，多吃点！食疗方法很多，找到适合自己的很难！……
男性健康维系着家庭的幸福，而大多数情况下男性对自己的身体关心甚少，以至于一些疾病悄然附身。比如男科方面的疾病，又羞于启齿，还会影响夫妻和谐。所以男性朋友们应当从关心自己开始，才能兼顾家庭，事业。那么，男性前列腺增生吃点什么好呢?我们一起来看下吧。
1、多饮水，不憋尿
不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳，少饮浓茶。
2、忌食辛辣
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，还要少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。
3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品
前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼，少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，还可以保持大便的通畅。
4、桂浆粥
原料：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。
做法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。
5、禁食烟酒等
酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
年龄是前列腺增生发病的基本条件之一，40岁对于人的发育来说是一个重要的转折点，正如《素问·阴阳应象大论》所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。此处“阴气”即指肾气而言，肾气为一身之气的根本。
说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，内分泌失调(包括性激素失调)亦多开始于此年龄。
有研究显示，40岁以后，虽然年龄对平滑肌和腺腔成分在前列腺中所占比例无明显影响，但上皮和间质成分受年龄的影响较大，随年龄的继续增加，上皮含量减少，而间质成分则增加，间质增生速度明显高于上皮增生。40岁以后，前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，而发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。
当然，40岁并非是一个绝对界限，它只是代表了人的一个重要的年龄阶段。此外，由于前列腺增生的病因尚未彻底明了，因此，彻底预防该疾病的发生也是不可能的，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定价值。
前列腺增生是由前列腺组织增生，引起前列腺体检增大，从而引发一些列临床症状的男科疾病。对于前列腺增生当然是尽早发现尽早治疗，如果拖延不治甚至引发尿毒症。那么，前列腺增生常见的临床症状有哪些呢?
前列腺增生临床症状
一、泌尿系感染
下尿路梗阻易导致泌尿系感染，发生膀胱炎时，尿急、尿频、排尿困难等症状加重，且伴有尿痛。继发上尿路感染时，出现发热、腰痛及全身中毒症状，肾功能会进一步受到损害。
二、膀胱结石
下尿路梗阻特别是有残余尿时，尿液中小的晶粒在膀胱内停留时间延长，成为核心形成结石，膀胱结石的发生率可达10%以上，不合并感染时多为X线阴性的尿酸盐结石。
6、南瓜子
以南瓜子做零食，平时可多食。
7、多食含锌食物
如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等、切记要以清淡为主。
以下几种食疗方可帮助前列腺增生患者对抗疾病。
8、参芪冬瓜汤
原料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。
做法：将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。有健脾益气，升阳利尿之功效。
9、杏梨石苇饮
原料：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。
做法：将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。
10、利尿黄瓜汤
原料：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。
做法：先煎芦蓠、瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。
男性健康维系着家庭的幸福，而大多数情况下男性对自己的身体关心甚少，以至于一些疾病悄然附身。比如男科方面的疾病，又羞于启齿，还会影响夫妻和谐。所以男性朋友们应当从关心自己开始，才能兼顾家庭，事业。那么，男性前列腺增生吃点什么好呢?我们一起来看下吧。
1、多饮水，不憋尿
不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳，少饮浓茶。
2、忌食辛辣
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，还要少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。
3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品
前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼，少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，还可以保持大便的通畅。
4、桂浆粥
原料：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。
做法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。
5、禁食烟酒等
酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
6、南瓜子
以南瓜子做零食，平时可多食。
7、多食含锌食物
如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等、切记要以清淡为主。
以下几种食疗方可帮助前列腺增生患者对抗疾病。
8、参芪冬瓜汤
原料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。
做法：将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。有健脾益气，升阳利尿之功效。
9、杏梨石苇饮
原料：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。
做法：将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。
10、利尿黄瓜汤
原料：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。
做法：先煎芦蓠、瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。