如何正确算排卵期？有什么方法？……
如何正确算排卵期?相信很多女性朋友在排卵期的计算方法上会有很大的疑惑，毕竟每位女性的排卵期都不一样，那么如何准确计算自己的排卵期到底是什么时候?下面女娲健康小编推荐 会列出几种方法，希望对你有所帮助。
月经推算法
排卵是女性特有的一种生理现象，排卵期是和月经来潮密切相关的，女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。
那么，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日;排卵日，排卵日的前面5天，排卵日的后面4天加在一起称为排卵期。举例说明：某MM的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。
怎么在排卵期怀孕?对女性朋友而言，排卵期能增加卵子的受精几率，总的来说排卵期就是女性最佳的受孕时机。那么，对于想要即将晋升准妈妈的女性朋友们可就要把握好时机。那么具体应该怎么做呢?
排卵期间如何同房?
如果确定了大概的排卵期，就要掌握排卵期同房的技巧了。
首先，卵子的存活时间在24小时，但在排出后6-8小时后受精能力就大大下降，而精子在女方生殖道内可以存活3天左右，因此，一定在排卵期前1天左右同房，在排卵日同房。这样会大大增加受孕的概率。但是，由于排卵受到情绪、心情的影响，会出现排卵提前或推后，因此，建议在排卵期7天左右隔日同房，比较保险，当然，如果男方体力比较好，每日同房也未必就不可以，因人而异。
基础体温测量
在测量的前一天，建议把基础体温计放在醒来后可随手拿到之处，次日睡醒之后，不用起床，直接拿基础体温计，在舌下测量5分钟，并记录在基础体温表上即可。
观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。
上面就是女娲健康小编推荐 为大家列出的几种最常用的关于怎么正确计算排卵期的方法。当然，女性朋友也可以采取多种方法同时测量来更好的掌握自己的排卵期。
如何正确算排卵期?相信很多女性朋友在排卵期的计算方法上会有很大的疑惑，毕竟每位女性的排卵期都不一样，那么如何准确计算自己的排卵期到底是什么时候?下面女娲健康小编推荐 会列出几种方法，希望对你有所帮助。
月经推算法
排卵是女性特有的一种生理现象，排卵期是和月经来潮密切相关的，女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。
那么，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日;排卵日，排卵日的前面5天，排卵日的后面4天加在一起称为排卵期。举例说明：某MM的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。
基础体温测量
在测量的前一天，建议把基础体温计放在醒来后可随手拿到之处，次日睡醒之后，不用起床，直接拿基础体温计，在舌下测量5分钟，并记录在基础体温表上即可。
观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。
上面就是女娲健康小编推荐 为大家列出的几种最常用的关于怎么正确计算排卵期的方法。当然，女性朋友也可以采取多种方法同时测量来更好的掌握自己的排卵期。