男性少精症的治疗 五种食疗妙方……
精子对于孕育下一代非常重要，但是由于一些不良的生活习惯，有些男性患上了少精症。少精症对于正值青年的男性而言，是非常痛苦的，因为少精症的患者往往精子数量少，而且质量比较差，往往无法孕育孩子，对整个家庭影响都事很大的。所以少精症的治疗对于患者来说是非常重要的，不过，如今科技越来越发达，少精症是可以治疗的。对于比较轻微的少精症的患者，可以通过食疗的方式治疗。那么，下面一起来看看少精症的食疗治疗方法吧。
一、补充锌元素
男性精液本身含有很高浓度的锌，如果男性对锌长期摄入不足，那么很可能会造成精子稀少和睾丸萎缩。因此，在饮食时，要注重微量元素的摄入量，尤其是锌元素，可以多吃一些富含锌的食物，比如牡蛎、生蚝等贝类食物。
二、补充优质蛋白质和性激素
蛋白质是形成精液的主要原材料，因此男性要要均衡摄入瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物。同时，男性患者也要增加些含性激素的食物，羊肾、猪肾、鸡肝，这类食物能促进精原细胞分裂和成熟，有助于生精，适合男性朋友多吃。
三、补充维生素E
而且，少精症患者可吃些富含维生素E的食物，比如谷类、棉子油、小麦胚芽油、绿叶蔬菜、坚果类、蛋黄、肉及乳制品等。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，具有增强精子活力等多种作用。
四、补充含钙高的食物
少精症患者可以多补充钙元素，钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
五、补充含有镁的食物
现代的人越来越爱惜自己的身体，但是很多职场人士由于忙碌的工作常常忽视自己对于身体的保健，尤其是男士。性生活是男性最关心的问题之一，但却有些男士却在这方面遇到一些问题，不少人有精子质量差的问题，对于这些男士更需要进行身体的保健，提高身体的免疫力，预防一些男性疾病的发生。其实，男士想进行身体保健，可以通过食用一些保健食品来辅助。那么，男性保健食品有哪些呢？下面一起来看看吧。
一、黄豆
黄豆含有大量的植物性荷尔蒙，常食用黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
二、荔枝
荔枝也属于男性保健食品之一，在中医上，认为荔枝味甘，性温，具有补益气血、生津和胃、添精生髓以及丰肌泽肤的功效。荔枝是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足、脾虚泄泻、肾亏梦遗以及健忘失眠等多种症状。
三、胡萝卜
胡萝卜当中含有丰富的钾，当中的食物纤维具有整肠的功效，它是一种男性保健食品之一。其中胡萝卜素会在人体内变化成为维生素A，起到提升身体的抵抗力还有抑制导致细胞恶化的活性氧的作用。此外，胡萝卜含有丰富的钾，又具有降血压的作用。
四、番瓜子
番瓜子具有利尿的作用，一般男性人到中年后，大多数人出现了摄护腺肥大的问题。根据美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且，番瓜子也是维生素e的最佳来源，可以抗老化。
五、绿茶
另外，绿茶也是一种不错的保健食品。绿茶中含有丰富的红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒以及美白肌肤所不可少的营养素。除此之外，也富含抗老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。而且，绿茶还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
另外，少精症患者还可以多补充镁元素，因为镁有助于调节人的心脏活动、降低血压以及提高男士的生育能力。男性患者早餐应可以选择吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。还有，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
以上就是五种男性少精症的治疗方法。患有少精症的男性患者应该及时治疗，不能让病情一再发展了。要治疗少精症这种症状，首先应该从饮食做起，男性患者可以选择多补充一些优质蛋白质以及钙、镁、锌等元素，多吃富含这些物质的食物，改善精子质量。
精子对于孕育下一代非常重要，但是由于一些不良的生活习惯，有些男性患上了少精症。少精症对于正值青年的男性而言，是非常痛苦的，因为少精症的患者往往精子数量少，而且质量比较差，往往无法孕育孩子，对整个家庭影响都事很大的。所以少精症的治疗对于患者来说是非常重要的，不过，如今科技越来越发达，少精症是可以治疗的。对于比较轻微的少精症的患者，可以通过食疗的方式治疗。那么，下面一起来看看少精症的食疗治疗方法吧。
一、补充锌元素
男性精液本身含有很高浓度的锌，如果男性对锌长期摄入不足，那么很可能会造成精子稀少和睾丸萎缩。因此，在饮食时，要注重微量元素的摄入量，尤其是锌元素，可以多吃一些富含锌的食物，比如牡蛎、生蚝等贝类食物。
二、补充优质蛋白质和性激素
蛋白质是形成精液的主要原材料，因此男性要要均衡摄入瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物。同时，男性患者也要增加些含性激素的食物，羊肾、猪肾、鸡肝，这类食物能促进精原细胞分裂和成熟，有助于生精，适合男性朋友多吃。
三、补充维生素E
而且，少精症患者可吃些富含维生素E的食物，比如谷类、棉子油、小麦胚芽油、绿叶蔬菜、坚果类、蛋黄、肉及乳制品等。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，具有增强精子活力等多种作用。
四、补充含钙高的食物
少精症患者可以多补充钙元素，钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
五、补充含有镁的食物
另外，少精症患者还可以多补充镁元素，因为镁有助于调节人的心脏活动、降低血压以及提高男士的生育能力。男性患者早餐应可以选择吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。还有，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
以上就是五种男性少精症的治疗方法。患有少精症的男性患者应该及时治疗，不能让病情一再发展了。要治疗少精症这种症状，首先应该从饮食做起，男性患者可以选择多补充一些优质蛋白质以及钙、镁、锌等元素，多吃富含这些物质的食物，改善精子质量。