慢性前列腺炎家庭护理有重点?……
当男性发现自己患上了慢性的前列腺疾病后，除了要积极配合医生的治疗外，我们在日常生活中，也可以自己想些小方法来辅助治疗慢性前列腺疾病，那么，我们在家里休息的时候，可以做些什么能达到治疗和缓解这种疾病呢?
慢性前列腺炎是男性健康的梦魇，一旦患上治疗和恢复便走上了漫长的旅程。那么，前列腺炎怎么治疗，前列腺炎的治疗方法有哪些呢?除了配合医生以外，还可以多做一套医疗保健操，对于防治前列腺炎是非常有帮助的。
第一节：取仰卧位，两手臂枕于头后，双腿伸直，双足稍分开，气时用力收缩臀部肌肉，同时紧缩上提肛门，坚持5—10秒，然随呼气放松肌肉，重复3—5次。
第二节：取仰卧位，两手枕于头后，屈膝足掌着床，两足略分。用力将腰背及臀部上抬，吸气并同时收缩会阴部肌肉并上提门，坚持5—10秒，然后呼气并放松肌肉，姿势还原，重复3—5
第三节：取仰卧位，两腿伸直，两臂置于身侧，掌心朝下。吸气时两臂保持伸直以肩为轴向上向后抬至头上，然后呼气并将两臂收回，重复3—4次。
第四节：仰卧位，弯左腿，吸气时用双手将左膝抱膝至胸前，呼气时还原，换右腿同样运动，各做5—10次。
第五节：取坐位置臀部于椅子前缘，双手伸直扶持座椅两侧，弯曲自然分开与肩同宽。缓缓吸气，挺胸挺腹并抬头，以臀部由左向右旋转上体;然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上安后收腹低头，呼气并由右向左旋转上体，重复5—6次。
第六节：盘腿坐位，右小腿置于左小腿之上。上身挺直，双手在双膝上，吸气并收缩会阴肌肉，上提肛门，坚持10秒，然后并放松肌肉，重复4—5次。
第七节：盘腿坐位，左腿伸直，右腿弯曲，右足跟尽可能靠阴，两手按在双膝上，吸气并前躬上身，下巴紧贴胸前，收缩会肉并上提肛门，双手指尖触左足尖，呼气时肌肉放松，动作复匡复3—5次后左右腿交换。
慢性前列腺炎复发因素是哪些?女娲健康小编经常会了解到，有许多慢性前列腺炎患者在愈合了一段时间之后又重新出现了复发的情况，往往造成病情加重的倾向。不少男性都不了解自己为了好而复发?专家介绍，这主要和患者日常生活中的不良习惯有着密切的关系。
慢性前列腺炎复发因素是哪些：
因素1、过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起慢性前列腺炎症复发的主要因素。在冬季，慢性前列腺炎患者千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的酒来取暖，同时尽量不要吸烟。
因素2、憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于慢性前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。
因素3、饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，慢性前列腺炎患者在寒冷的季节更应该多饮水。
因素4、忽略了对前列腺部位应有的保暖，而容易诱发慢性前列腺疾病或加重原有病情。前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。
第八节：上身直下身跪，两足跸趾靠拢，足跟向外分开，臀实坐在足掌上，腰背挺直，用大拇指触摸足跟，其余手指触摸，吸气时紧缩上提肛门，呼气时放松。重复5次。
第九节：仰卧位，双足双腿并拢，双手倒插腰将双足、双腿背尽量抬起并伸直，停留5秒放下，重复5次。
当男性发现自己患上了慢性的前列腺疾病后，除了要积极配合医生的治疗外，我们在日常生活中，也可以自己想些小方法来辅助治疗慢性前列腺疾病，那么，我们在家里休息的时候，可以做些什么能达到治疗和缓解这种疾病呢?
慢性前列腺炎是男性健康的梦魇，一旦患上治疗和恢复便走上了漫长的旅程。那么，前列腺炎怎么治疗，前列腺炎的治疗方法有哪些呢?除了配合医生以外，还可以多做一套医疗保健操，对于防治前列腺炎是非常有帮助的。
第一节：取仰卧位，两手臂枕于头后，双腿伸直，双足稍分开，气时用力收缩臀部肌肉，同时紧缩上提肛门，坚持5—10秒，然随呼气放松肌肉，重复3—5次。
第二节：取仰卧位，两手枕于头后，屈膝足掌着床，两足略分。用力将腰背及臀部上抬，吸气并同时收缩会阴部肌肉并上提门，坚持5—10秒，然后呼气并放松肌肉，姿势还原，重复3—5
第三节：取仰卧位，两腿伸直，两臂置于身侧，掌心朝下。吸气时两臂保持伸直以肩为轴向上向后抬至头上，然后呼气并将两臂收回，重复3—4次。
第四节：仰卧位，弯左腿，吸气时用双手将左膝抱膝至胸前，呼气时还原，换右腿同样运动，各做5—10次。
第五节：取坐位置臀部于椅子前缘，双手伸直扶持座椅两侧，弯曲自然分开与肩同宽。缓缓吸气，挺胸挺腹并抬头，以臀部由左向右旋转上体;然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上安后收腹低头，呼气并由右向左旋转上体，重复5—6次。
第六节：盘腿坐位，右小腿置于左小腿之上。上身挺直，双手在双膝上，吸气并收缩会阴肌肉，上提肛门，坚持10秒，然后并放松肌肉，重复4—5次。
第七节：盘腿坐位，左腿伸直，右腿弯曲，右足跟尽可能靠阴，两手按在双膝上，吸气并前躬上身，下巴紧贴胸前，收缩会肉并上提肛门，双手指尖触左足尖，呼气时肌肉放松，动作复匡复3—5次后左右腿交换。
第八节：上身直下身跪，两足跸趾靠拢，足跟向外分开，臀实坐在足掌上，腰背挺直，用大拇指触摸足跟，其余手指触摸，吸气时紧缩上提肛门，呼气时放松。重复5次。
第九节：仰卧位，双足双腿并拢，双手倒插腰将双足、双腿背尽量抬起并伸直，停留5秒放下，重复5次。