女人不要轻易做这几件事，尤其是第一件，对男性生育伤害太大……
通常都是让男性不要做什么事，因为对女性的伤害太大。其实也有很多事情对男性身体有很大的伤害，女娲健康小编总结以下11件事，对男性的身体生理都有很大的伤害，聪明的女人是不会这么做的。
让男性结扎
随着科学的发展，男性结扎是很少见的，男性结扎后可以射精，但是精液中不含精子，这样就不会怀孕了，而男性结扎后，对生活基本没有影响，但是对于生理是有很大影响的，更有网友表示男性结扎等于十慢性自杀。
禁欲
禁欲不会导致人死亡，但是男性禁欲会引起很多身体上的疾病，例如头痛，胃不适等等。在心理上，男性禁欲会导致精神不佳，情绪不稳，容易动怒，也会降低工作效率。
让男性泡热水澡
男性精子有适合的温度，只有在34-35摄氏度的恒温下才能正常发育，经常泡热水澡的男性，对精子又很大的损伤，严重时甚至会影响人的生育功能。尤其是在备孕中的人群需要特别注意。
让男性骑自行车
根据调查男性骑自行车会导致精子数量偏低，阴囊受伤或阴囊部位升温对精子的质量的影响很大。而对于久坐也是影响男性精子质量的原因，建议工作需要久坐的人可以在饮食上多注意。通过饮食来调理，男性多吃富含锌元素的食物，或者康爸爸等保健食品。
让男性挨饿
男性经常唉饿会导致身体所需的营养供给不足，会加速男性的精液的枯竭，当然只要保养得当，男性精液是不会枯竭的。
频繁使用手机
大家都知道手机有辐射，而经常把手机放口袋会导致男性的生殖能力降低。
经常穿紧身裤
据研究表明，经常穿紧身的裤子会导致睾丸温度过高，给精子带来生存障碍，主要是由于紧身裤子会导致阴囊血液不循环。建议男性的穿着上，裤子可以选择宽松点的。
在现在的社会，很多男性都无法找到自己的幸福，很多人在身体健康上都存在隐患。而对于高压下的男性生理疲劳期，这样的状态是怎么回事呢？
长时间或者高强度的活动就会导致机体的生理疲劳。
过度的生理疲劳会使机体的衰老产生衰老加速度。在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加。
研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。
这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳症状。
对于这样的高压下的男性生理疲劳期，男性尤其是要注意的，对于生活和工作的态度要合理的平衡，才能健康的面对自己和家人。
男性缓解压力的方法
第一：正确评价自己
正确的分析并认识自己的能力。不要高看自己也不要低看自己，做自己能做的事，合理的评价自己。
第二：转移注意力
找一个安静的地方，什么都不要想。看一本自己喜欢听的书、一首歌、一首诗，也可以跑步、唱歌、看电影、做家务。不管怎样，做完之后，肯定会感到有所轻松。一张一弛，松弛有度。
第三：倾诉
向别人倾诉你的烦恼，很多时候，把一件事憋在心里很不舒服，这时候找一个人倾诉就成了最好的办法了。虽然说出来并不一定会完全解除压力，不过说出来总会舒服不少，而且还可以得到他人的安慰。
抽烟喝酒
吸烟有害健康，但是香烟的需求还是挺高，经常抽烟会损害DNA，而酒精容桂导致精子畸形，尤其是备孕男性，备孕期间尽量减少抽烟频率，戒烟戒酒是最健康的备孕方法之一。
超重
在英国，男性BMI(身体质量指数)如果超过25，精子数量最多可能会减少22%，同时精子活力也会受影响。男性需要控制自己的体重，不放多健身。
涂防晒霜
防晒霜是夏天的必备，不仅针对女性，现在很多男性也很注意保养，但是可能很少人会注意防晒霜是杀精的原因。最好的方法是控制防晒霜的使用。
心理原因
男性在不良的心理状态下会导致精液质量降低，降低受孕几率，例如焦虑，抑郁，过渡悲观，可以找到适合自己调节情绪的方法。
通常都是让男性不要做什么事，因为对女性的伤害太大。其实也有很多事情对男性身体有很大的伤害，女娲健康小编总结以下11件事，对男性的身体生理都有很大的伤害，聪明的女人是不会这么做的。
让男性结扎
随着科学的发展，男性结扎是很少见的，男性结扎后可以射精，但是精液中不含精子，这样就不会怀孕了，而男性结扎后，对生活基本没有影响，但是对于生理是有很大影响的，更有网友表示男性结扎等于十慢性自杀。
禁欲
禁欲不会导致人死亡，但是男性禁欲会引起很多身体上的疾病，例如头痛，胃不适等等。在心理上，男性禁欲会导致精神不佳，情绪不稳，容易动怒，也会降低工作效率。
让男性泡热水澡
男性精子有适合的温度，只有在34-35摄氏度的恒温下才能正常发育，经常泡热水澡的男性，对精子又很大的损伤，严重时甚至会影响人的生育功能。尤其是在备孕中的人群需要特别注意。
让男性骑自行车
根据调查男性骑自行车会导致精子数量偏低，阴囊受伤或阴囊部位升温对精子的质量的影响很大。而对于久坐也是影响男性精子质量的原因，建议工作需要久坐的人可以在饮食上多注意。通过饮食来调理，男性多吃富含锌元素的食物，或者康爸爸等保健食品。
让男性挨饿
男性经常唉饿会导致身体所需的营养供给不足，会加速男性的精液的枯竭，当然只要保养得当，男性精液是不会枯竭的。
频繁使用手机
大家都知道手机有辐射，而经常把手机放口袋会导致男性的生殖能力降低。
经常穿紧身裤
据研究表明，经常穿紧身的裤子会导致睾丸温度过高，给精子带来生存障碍，主要是由于紧身裤子会导致阴囊血液不循环。建议男性的穿着上，裤子可以选择宽松点的。
抽烟喝酒
吸烟有害健康，但是香烟的需求还是挺高，经常抽烟会损害DNA，而酒精容桂导致精子畸形，尤其是备孕男性，备孕期间尽量减少抽烟频率，戒烟戒酒是最健康的备孕方法之一。
超重
在英国，男性BMI(身体质量指数)如果超过25，精子数量最多可能会减少22%，同时精子活力也会受影响。男性需要控制自己的体重，不放多健身。
涂防晒霜
防晒霜是夏天的必备，不仅针对女性，现在很多男性也很注意保养，但是可能很少人会注意防晒霜是杀精的原因。最好的方法是控制防晒霜的使用。
心理原因
男性在不良的心理状态下会导致精液质量降低，降低受孕几率，例如焦虑，抑郁，过渡悲观，可以找到适合自己调节情绪的方法。