男人阳痿不妨试中医按摩……
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数（次数多少视乎各人不同体质），以后进行“床上活动”时便不会力不从心。
俯卧舒展
面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
猫姿伸展
顾名思义这套动作形如猫儿伸展般；首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
曲背部掌上压
姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
中医</a</a<a name=’InnerLinkKeyWord’ href=’//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/’ _fcksavedurl=’//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/’ target=’_blank'<a name=’InnerLinkKeyWord’ href=’//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/’ _fcksavedurl=’//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/’ target=’_blank’按摩</a</a” src=”//img.jianke.com/article/201507/20150719151739434.jpg” /
勃起功能障碍很多时是由于与压力所致，但男士们错误的饮食模式，也可能是导致的重要因素。油腻的食品如烧肉、烧鹅、肠仔等，总言之凡以猪油烹制的食品，均会破坏“一晚的温馨”，影响男士们的勃起功能。病人更应避免进食，特别是在前，更应阔别油腻食品。
问题困扰不少男士，但适当选择食品对治疗病情有帮助，不用伟哥也可得救。意大利专家提出，阳痿病人应避免进食油腻的食品，专家相信这会影响性能力。并建议多吃水果如苹果、橙、朱古力等“怡情”食品，以助治疗阳痿。不过香港医生则认食品与阳痿无直接关系。
据报道，两成25至60岁的意大利男人，有不同程度的问题，当中更需求医以作治疗。
而自“伟哥”推出市场以来，意大利人更可谓首批购买“伟哥”的消费者。
意大利生物医疗系教授AndreaLedda在一个会议演说时表示，勃起功能障碍很多时是由于与压力所致，但男士们错误的饮食模式，也可能是导致的重要因素。
他指油腻的食品如烧肉、烧鹅、肠仔等，总言之凡以猪油烹制的食品，均会破坏“一晚的温馨”，影响男士们的勃起功能。病人更应避免进食，特别是在前，更应阔别油腻食品。
另一位来自米兰的专家安东尼专家就推荐一份有助性能力的餐单，包括建议男士们多吃水果，包括提子、香橙、柠檬、木瓜、奇异果等、大蒜、西红柿、糙米、蔬菜、蛋黄、肝脏、冬菇、胡桃、吞拿鱼及白酒等。
专家指出在周末及周日不妨多吃朱古力，由于假设男女们多在周末与周日与爱人会面，而进食以上“怡情”食品，有助减低压力从而进步性能力。
另一名临床性学专家则指就以上餐单对男士们进行研究，为期两个月，初步结果显示对帮助性能力有良好效果。
中医按摩治疗男人阳痿？
首先，摩涌泉。用左手按摩右足心涌泉穴约100次，再用右手按摩左足心涌泉穴约100次，每晚热水足浴后按摩效果更为理想。
其次，牵拉阴茎及睾丸。用右手或者左手把阴囊及阴茎一同握在手掌心，轻轻向下牵拉约150-200次，拉力以阴茎及阴囊处有微酸胀感或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
第三，阳痿患者可按摩腹股沟，即用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外向内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力且以轻柔舒适为度，左右各50次。
第四，搓揉睾丸。以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，轻轻搓揉两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀适度为宜，左右各约150-200次。
最后，专家指出，阳痿患者可捻动精索。以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各约50次即可。
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数（次数多少视乎各人不同体质），以后进行“床上活动”时便不会力不从心。
俯卧舒展
面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
猫姿伸展
顾名思义这套动作形如猫儿伸展般；首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
曲背部掌上压
姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
中医</a</a<a name=’InnerLinkKeyWord’ href=’//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/’ _fcksavedurl=’//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/’ target=’_blank'<a name=’InnerLinkKeyWord’ href=’//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/’ _fcksavedurl=’//www.jianke.com/zypd/zyts/tnam/’ target=’_blank’按摩</a</a” src=”//img.jianke.com/article/201507/20150719151739434.jpg” /
中医按摩治疗男人阳痿？
首先，摩涌泉。用左手按摩右足心涌泉穴约100次，再用右手按摩左足心涌泉穴约100次，每晚热水足浴后按摩效果更为理想。
其次，牵拉阴茎及睾丸。用右手或者左手把阴囊及阴茎一同握在手掌心，轻轻向下牵拉约150-200次，拉力以阴茎及阴囊处有微酸胀感或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
第三，阳痿患者可按摩腹股沟，即用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外向内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力且以轻柔舒适为度，左右各50次。
第四，搓揉睾丸。以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，轻轻搓揉两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀适度为宜，左右各约150-200次。
最后，专家指出，阳痿患者可捻动精索。以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各约50次即可。