胃痛只需“按脸”，疼痛瞬间减轻！……
女娲健康小编导读
很多人都有过胃痛的经历，有时候胃痛总是一下而过，所以人们往往会忽视它的严重性。其实胃痛并不仅仅是“吃错了东西”这么简单，有些胃痛如果不及时治疗，对我们的身体会有很严重的伤害哦！今天女娲健康小编就来教教您如何通过对面部穴位的刺激来治疗胃痛吧！
胃痛是一种很常见的症状，不少人会把“我最近胃不舒服，常胃痛”或“我不能吃这个，因为会胃痛……”挂在嘴边，吃了过凉或过热、难消化的食物会引起胃痛，但有时胃痛是一过性的，不见得会引起大家的注意，所以常常会被忽视。实际上，引起胃痛的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病，要给予足够的重视。
胃痛的部位在上腹部胃脘处，俗称心窝部。中医认为，忧思恼怒、气郁伤肝，造成肝的疏泄功能失调，横逆犯胃，气机阻滞，胃失和降则发为胃痛，若气郁化火，则疼痛加重；暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦、气机不利，可产生胃痛；寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作；病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，胃阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃痛的性质可有胀痛、隐痛、刺痛、灼痛、闷痛、绞痛等，常因病因病机的不同而异，其中胀痛、隐痛、刺痛最常见，疼痛有呈持续性的，也有时作时止的。常伴有食欲不振、恶心呕吐、吞酸嘈杂等症状。查体上腹部可有压痛，按之疼痛或增或减，但没有反跳痛。
选用穴区
按摩方法
1.放松面部
在面部均匀涂抹按摩乳等介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。
2.点揉胃区
中指揉、点胃区3～5分钟，每分钟60～100次，直到局部产生温热感为止。
咦？身边又有一个朋友变胖了……俗话说得好：“千金难买老来瘦”。但是放眼望去，肥胖逐渐趋于年轻化。“吃得好、不运动”已经成为了大部分现代人的一种生活状态。有专家预计，在21世纪里，中国的肥胖人口将达到总人口的一半。所以，防治肥胖刻不容缓！下面就来看看不同症状的肥胖都应该如何治疗吧！
肥胖是指身体脂肪含量过多，导致能量平衡调节紊乱。现代研究发现，肥胖是诸多健康问题的危险因素。
中医认为，肥胖是由于多种原因导致体内膏脂堆积过多，体重异常增加，并伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一类病证。
现代医学的单纯性（体质性）肥胖病、继发性肥胖病（如继发于下丘脑及垂体病、胰岛病及甲状腺功能低下等的肥胖病），可参照本文进行辨证施膳。
辨证论膳
1.胃热滞脾证
证候：多食，消谷善饥，形体肥胖，脘腹胀满，面色红润，心烦头昏，口干口苦，胃脘灼痛，嘈杂，得食则缓。舌红，苔黄腻，脉弦滑。
治法：清胃泻火，佐以消导。
代表方：西瓜汁。
组成：西瓜肉500g。
制作：西瓜肉去子，用榨汁机榨取汁液。
用法：随意饮用。
备注：方中西瓜味甘性寒，入心、胃、膀胱经，功可清热解暑、除烦止渴、通利小便，西瓜榨汁被誉为“天生白虎汤”。适用于夏季暑热、胃火炽盛、牙龈出血者。
2.痰湿内盛证
证候：形盛体胖，身体重着，肢体困倦，胸膈痞满，痰涎壅盛，头晕目眩，口干而不欲饮，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜卧。苔白腻或白滑，脉滑。
治法：痰湿内盛，困遏脾运，阻滞气机。
3.点按肝区、脾区、胆区
点按肝区、脾区、胆区3～5分钟，每分钟100～200次，直到局部产生酸痛感为止。
4.点揉脐区
点揉脐区3～5分钟，再做面部放松，结束治疗。
贴心提示
对胃痛患者，要重视生活调养，尤其是饮食与精神方面。
1.饮食以少食多餐、营养丰富、清淡易消化为原则，不应饮酒及过食生冷、辛辣食物，切忌粗硬饮食、暴饮暴食，或饥饱无常，少吃油腻多脂食品；少喝咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料；避免吃巧克力、柳橙类水果。
2.要保持精神愉快，避免忧思恼怒和情绪紧张；注意劳逸结合，避免劳累，病情较重时，需适当休息，这样可减轻胃痛、减少胃痛发作，进而达到预防胃痛的目的。
胃病中医辩证链接
1.瘀血停滞之胃痛
十二指肠区（即鼻翼及其外上方）青紫，表现为胃部疼痛，痛如针刺刀割，痛有定处，按之痛甚，食后加剧，入夜尤甚，或见吐血、黑便，舌质紫暗或有瘀斑。
2.寒邪客胃之胃痛
十二指肠区、胃区颜色白中带青，表现为胃痛暴作，甚至绞痛，得热痛减，遇寒痛增，口淡不渴，或喜热饮，苔薄白。
3.脾胃阳虚之胃痛
脾区色浅淡而微，表现为胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，进食缓解，劳累、食冷或受凉后疼痛发作或加重，呕吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便稀，舌淡苔白。
4.胃阴亏虚之胃痛
胃区颜色微红，表现为胃部隐隐灼痛，似饥而不欲食，口燥咽干，口渴思饮，消瘦乏力，大便干结，舌红少津或光剥无苔。
女娲健康小编导读
很多人都有过胃痛的经历，有时候胃痛总是一下而过，所以人们往往会忽视它的严重性。其实胃痛并不仅仅是“吃错了东西”这么简单，有些胃痛如果不及时治疗，对我们的身体会有很严重的伤害哦！今天女娲健康小编就来教教您如何通过对面部穴位的刺激来治疗胃痛吧！
胃痛是一种很常见的症状，不少人会把“我最近胃不舒服，常胃痛”或“我不能吃这个，因为会胃痛……”挂在嘴边，吃了过凉或过热、难消化的食物会引起胃痛，但有时胃痛是一过性的，不见得会引起大家的注意，所以常常会被忽视。实际上，引起胃痛的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病，要给予足够的重视。
胃痛的部位在上腹部胃脘处，俗称心窝部。中医认为，忧思恼怒、气郁伤肝，造成肝的疏泄功能失调，横逆犯胃，气机阻滞，胃失和降则发为胃痛，若气郁化火，则疼痛加重；暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦、气机不利，可产生胃痛；寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作；病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，胃阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃痛的性质可有胀痛、隐痛、刺痛、灼痛、闷痛、绞痛等，常因病因病机的不同而异，其中胀痛、隐痛、刺痛最常见，疼痛有呈持续性的，也有时作时止的。常伴有食欲不振、恶心呕吐、吞酸嘈杂等症状。查体上腹部可有压痛，按之疼痛或增或减，但没有反跳痛。
选用穴区
按摩方法
1.放松面部
在面部均匀涂抹按摩乳等介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。
2.点揉胃区
中指揉、点胃区3～5分钟，每分钟60～100次，直到局部产生温热感为止。
3.点按肝区、脾区、胆区
点按肝区、脾区、胆区3～5分钟，每分钟100～200次，直到局部产生酸痛感为止。
4.点揉脐区
点揉脐区3～5分钟，再做面部放松，结束治疗。
贴心提示
对胃痛患者，要重视生活调养，尤其是饮食与精神方面。
1.饮食以少食多餐、营养丰富、清淡易消化为原则，不应饮酒及过食生冷、辛辣食物，切忌粗硬饮食、暴饮暴食，或饥饱无常，少吃油腻多脂食品；少喝咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料；避免吃巧克力、柳橙类水果。
2.要保持精神愉快，避免忧思恼怒和情绪紧张；注意劳逸结合，避免劳累，病情较重时，需适当休息，这样可减轻胃痛、减少胃痛发作，进而达到预防胃痛的目的。
胃病中医辩证链接
1.瘀血停滞之胃痛
十二指肠区（即鼻翼及其外上方）青紫，表现为胃部疼痛，痛如针刺刀割，痛有定处，按之痛甚，食后加剧，入夜尤甚，或见吐血、黑便，舌质紫暗或有瘀斑。
2.寒邪客胃之胃痛
十二指肠区、胃区颜色白中带青，表现为胃痛暴作，甚至绞痛，得热痛减，遇寒痛增，口淡不渴，或喜热饮，苔薄白。
3.脾胃阳虚之胃痛
脾区色浅淡而微，表现为胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，进食缓解，劳累、食冷或受凉后疼痛发作或加重，呕吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便稀，舌淡苔白。
4.胃阴亏虚之胃痛
胃区颜色微红，表现为胃部隐隐灼痛，似饥而不欲食，口燥咽干，口渴思饮，消瘦乏力，大便干结，舌红少津或光剥无苔。