夜间勃起很“痛苦”如何解决……
男人阴茎并非只有受到性刺激才会勃起，实际上，在夜间和清晨也会出现自然勃起的情况，而夜间勃起令很多男人不舒服，绝对很“痛苦”。这种情况是不是病症呢？需不需要进行治疗？一起看看专家给出的权威答复吧。
夜间勃起需要深究根源
当很多男性为“没有”阴茎夜间或晨间勃起而犯愁的时候，他却对自己的应该是正常的生理反应而感到痛苦，虽说年过半百，身体好的话，经常出现夜间勃起是没有任何问题的。而且勃起越充分，所谓“胀痛”就越明显，情有可原。既然各种检查已经排除了器质性问题(包括血液病、内分泌问题等)，看来只能是观念和心理问题了。至于男人为什么会这样想，电话上很难说清楚，有机会可以面谈，以便更加深入探讨他的问题的根源所在。
专家简介：北京性健康教育研究会副会长 马晓年
夜间勃起是性能力反应
勃起是一种反射，勃起可以分为3种方式：心理性勃起是大脑性活动中枢兴奋的反映，容易受到多种心理因素的干扰;反射性勃起是直接刺激阴茎的结果;自发的夜间勃起能反映男子的性反应能力，它是男子在熟睡之后出现的。
健康男人都会出现夜间勃起
使用应变计测量可以观察到一位健康男子每晚将出现4～6次夜间勃起反应，每次持续时间约30分钟，平均总勃起时间为185分钟。随着夜深和睡眠的深沉，勃起过程逐渐延长，勃起程度也不断加强，两次勃起间的间隔时间则不断减少。阴茎体积增加最明显的时刻是清晨5时左右心率最慢之时。青春期后，夜间勃起持续时间、频率和强度稳步下降，但直到50岁这种变化并不明显。
除了自己的性能力之外，男人最看重的就是自己的生育能力了，而与其息息相关的就是精子。现在，有很多的男性不育是由精子质量不高造成的。确实，在现实生活中，导致男性精子质量下降的原因有很多。比如说不良的生活习惯。大家要清楚的是，男性的精子是靠“养”的，所以，大家一定要改掉哪些不良的生活习惯。
现在，就来看看在日常生活中，哪些不良习惯会导致精子质量下降，进而导致不育的。
不健康的性生活
性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。
长期酗酒嗜烟
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。
长期穿紧身裤
长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.5℃。
年龄越大勃起时间和强度越弱
50岁以后，勃起的持续时间和强度都有所下降;当60岁以后，各参数的变化就更加突出，其反应模式更像青春期之前的男孩;70岁以后，夜间勃起的周期性仍然保持着，不过强度和持续时间的减少更为明显，其肿胀总时间约90分钟，平均勃起次数为2.6。
所以在判断试验结果时要注意到年龄特点，一般来说，在同一年龄组中夜间勃起的变异不大，同一受试者的夜间勃起的变异也很少。有人发现当男子具有高度焦虑内容的梦时，夜间勃起将不复出现或肿胀迅速消退。夜间勃起往往受睡眠质量、缺少睡眠、疲劳、梦的内容、其他消极和积极因素的影响。
梦境影响夜间勃起
睡眠好的人和爱做梦的人具有良好的夜间勃起反应，这可以从勃起次数和周长的增加得出判断。相对来说夜间勃起不大容易受神经官能症、消极梦境或入睡前性满意程度的影响。夜间勃起还受体格因素的影响，矮胖男子的夜间勃起反应要强于瘦高型男子;运动员要胜过肥胖臃肿的男子。夜间勃起模式也受植物神经类型的影响，比如年龄相同的男子中，起始心率高的男子在8小时睡眠中的夜间勃起强度弱于心率慢的男子。
由于夜间勃起的发生并非取决于生殖器刺激或膀胱内尿液胀满的压力，所以不能把夜间勃起看作是反射性勃起。有的医生常问病人：“早晨憋尿时能不能勃起?”这其实不对，晨勃实际上是最后一次夜间勃起反应，它不是憋尿的后果，因为男子在白天憋尿时从来不会勃起。无论如何，当男子出现足够硬度的夜间勃起反应时就能证实他具有生理上的勃起能力。（转自：马晓年／新浪博客）
男人阴茎并非只有受到性刺激才会勃起，实际上，在夜间和清晨也会出现自然勃起的情况，而夜间勃起令很多男人不舒服，绝对很“痛苦”。这种情况是不是病症呢？需不需要进行治疗？一起看看专家给出的权威答复吧。
夜间勃起需要深究根源
当很多男性为“没有”阴茎夜间或晨间勃起而犯愁的时候，他却对自己的应该是正常的生理反应而感到痛苦，虽说年过半百，身体好的话，经常出现夜间勃起是没有任何问题的。而且勃起越充分，所谓“胀痛”就越明显，情有可原。既然各种检查已经排除了器质性问题(包括血液病、内分泌问题等)，看来只能是观念和心理问题了。至于男人为什么会这样想，电话上很难说清楚，有机会可以面谈，以便更加深入探讨他的问题的根源所在。
专家简介：北京性健康教育研究会副会长 马晓年
夜间勃起是性能力反应
勃起是一种反射，勃起可以分为3种方式：心理性勃起是大脑性活动中枢兴奋的反映，容易受到多种心理因素的干扰;反射性勃起是直接刺激阴茎的结果;自发的夜间勃起能反映男子的性反应能力，它是男子在熟睡之后出现的。
健康男人都会出现夜间勃起
使用应变计测量可以观察到一位健康男子每晚将出现4～6次夜间勃起反应，每次持续时间约30分钟，平均总勃起时间为185分钟。随着夜深和睡眠的深沉，勃起过程逐渐延长，勃起程度也不断加强，两次勃起间的间隔时间则不断减少。阴茎体积增加最明显的时刻是清晨5时左右心率最慢之时。青春期后，夜间勃起持续时间、频率和强度稳步下降，但直到50岁这种变化并不明显。
年龄越大勃起时间和强度越弱
50岁以后，勃起的持续时间和强度都有所下降;当60岁以后，各参数的变化就更加突出，其反应模式更像青春期之前的男孩;70岁以后，夜间勃起的周期性仍然保持着，不过强度和持续时间的减少更为明显，其肿胀总时间约90分钟，平均勃起次数为2.6。
所以在判断试验结果时要注意到年龄特点，一般来说，在同一年龄组中夜间勃起的变异不大，同一受试者的夜间勃起的变异也很少。有人发现当男子具有高度焦虑内容的梦时，夜间勃起将不复出现或肿胀迅速消退。夜间勃起往往受睡眠质量、缺少睡眠、疲劳、梦的内容、其他消极和积极因素的影响。
梦境影响夜间勃起
睡眠好的人和爱做梦的人具有良好的夜间勃起反应，这可以从勃起次数和周长的增加得出判断。相对来说夜间勃起不大容易受神经官能症、消极梦境或入睡前性满意程度的影响。夜间勃起还受体格因素的影响，矮胖男子的夜间勃起反应要强于瘦高型男子;运动员要胜过肥胖臃肿的男子。夜间勃起模式也受植物神经类型的影响，比如年龄相同的男子中，起始心率高的男子在8小时睡眠中的夜间勃起强度弱于心率慢的男子。
由于夜间勃起的发生并非取决于生殖器刺激或膀胱内尿液胀满的压力，所以不能把夜间勃起看作是反射性勃起。有的医生常问病人：“早晨憋尿时能不能勃起?”这其实不对，晨勃实际上是最后一次夜间勃起反应，它不是憋尿的后果，因为男子在白天憋尿时从来不会勃起。无论如何，当男子出现足够硬度的夜间勃起反应时就能证实他具有生理上的勃起能力。（转自：马晓年／新浪博客）