预防前列腺炎需三多两少 网友饮食保健不可少……
前列腺炎是男性常见的一种疾病，影响着广大患者的日常生活和工作。所以对于这个病，我们都应该重视起来。为了保护好前列腺，需要平常自己进行调养护理，下面为大家介绍前列腺炎的三多两少的保护方法。
三多
①多清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
②多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次，同样可以收到良好效果。
③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
两少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
②少性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
前列腺炎严重影响到了男性的生活。前列腺炎并不是不可战胜的疑难杂症，但是只要是人们注意了其中的原因，前列腺炎患者树立治疗信心，前列腺炎也要注意坚持长期治疗，就能得到一个健康的生活。
包皮过长的最常见的治疗方法就是通过手术来治疗疾病，很多男性由于对手术有一种天生的恐惧感，在接受治疗，时往往会担心对身体造成意外的伤害。尤其是包皮术后会出现水肿，如果处理不好，对身体造成很大的伤害。
一般的包皮在术后出现水肿是常见的一种现象，包皮患者不用担心。在包皮术后要注意的患处伤口的护理，不要把伤口弄湿，也不要碰触伤口。这样伤口很快就会恢复的，如果几周后水肿还是没有消失，就需要去医院接受检查了。
一般造成包皮术后出现水肿的原因有很多，其中感染因素会造成包皮水肿，包皮患者在出现水肿时，会表现为局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血甚至溃疡。患者在发现以上症状时，最好不要自行处理，最好去医院接受治疗。
包皮出现水肿会影响到性功能障碍，包皮龟头炎症期龟头部性感应神经处于敏感期，还有炎症的损伤，使得男性在性生活中易早泄，长期可导致阳痿的发生。而且包皮萎缩粘连形成的肥厚性狭窄环，阴茎勃起时受到向后牵拉压迫导致勃起不坚等。
一般包皮术后水肿是常见的并发症，一般在一周之内会恢复正常，但个人的体质不同，恢复情况也不一样。如果出现水肿一直不退，那么就需要患者去医院接受治疗。包皮患者在平时注意自己的个人卫生，保持切口的干燥清洁，不要穿过紧的衣物，以免反复摩擦引起继发感染。
（女娲健康网：蔡俊怡）
前列腺炎应该如何护理
1、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。
2、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
患者的饮食护理：
1、禁止饮烈酒，尽量少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不限。
4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。
5、绿豆适量，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
前列腺炎的护理不仅有利于病情的控制，还能够帮助患者缓解病情，避免疾病复发，所以患者及家属在日常生活中要重视护理的作用，做好对前列腺的防治工作。
（女娲健康网：蔡俊怡）
前列腺炎是男性常见的一种疾病，影响着广大患者的日常生活和工作。所以对于这个病，我们都应该重视起来。为了保护好前列腺，需要平常自己进行调养护理，下面为大家介绍前列腺炎的三多两少的保护方法。
三多
①多清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
②多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次，同样可以收到良好效果。
③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
两少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
②少性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
前列腺炎严重影响到了男性的生活。前列腺炎并不是不可战胜的疑难杂症，但是只要是人们注意了其中的原因，前列腺炎患者树立治疗信心，前列腺炎也要注意坚持长期治疗，就能得到一个健康的生活。
前列腺炎应该如何护理
1、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。
2、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
患者的饮食护理：
1、禁止饮烈酒，尽量少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不限。
4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。
5、绿豆适量，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
前列腺炎的护理不仅有利于病情的控制，还能够帮助患者缓解病情，避免疾病复发，所以患者及家属在日常生活中要重视护理的作用，做好对前列腺的防治工作。
（女娲健康网：蔡俊怡）