导致男人亚健康的根源……
现在人生活节奏快,由于工作繁忙或者生活压力大,使得很多人处于亚健康状态，去做检查又往往查不出什么问题。其实亚健康这种介乎于疾病和健康之间的一种非常态状况是我们身体患病的前兆，它是有很多根源的。
根源一：腹部脂肪过多
腹腔盛装着人体生殖泌尿系统和消化系统两大系统中的重要器官。腹部过多的脂肪像一座山，挤压腹腔内各器官的正常活动空间，有的甚至往上撑顶压缩胸腔体积，影响心脏的跳动和肺的呼吸。大腹便便者，大多行动迟缓，懒于运动，身体沉重，动辄气喘乏力，心跳加快。
解决之道：造成腹部鼓起、体态肥硕的原因，除了有些遗传因素外，更多的是缺少一定运动量的健身活动，不注意饮食调节，作息的生物钟错乱。所以重要的是有针对地改变不良生活方式。另外，笔者发现，不少的“大肚腩”者，腹部并没有多少脂肪，仅仅是胀气而已，颈背肌酸痛乏力，胸椎后关节错位，脊柱轴线偏歪，致使背部前倾，腹肌随之下坠。此外，因消化不良的顽固性便秘、矢气等，都可使腹部膨胀。治好颈胸椎和胃肠毛病，许多的“大肚腩”也就自然瘪下去。
根源二：前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症
这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群，是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样，你只懂使用，不注意保养，就容易出毛病。人们通常对于躯体劳累，会以休息、旅游、娱乐，甚至沐足、放松按摩等方式来调节，但前列腺的劳损如何去保护
解决之道：已婚男性每次性生活后，因前列腺充血，自我恢复缓慢，这体现在体表小腹肌约在脐下三寸至四寸，即关元穴到中极穴周围挛缩，触之有气块，这时如果在此处轻轻按摩，将有利于前列腺充血的自我恢复。每次事后坚持小腹肌的穴位按摩，必能有助防止前列腺无菌性炎和前列腺肥大的发生。
科学发现，人的眼睛可以分辨同一颜色由深到浅的300多个变化，而且，色彩和光线一样，也会对人的生理、心理产生影响。一般来说，爱使用原色的人具有自我主张的强烈个性，而爱使用混合色的人属于妥协的个性。一个人对色彩的选择、嗜好可以显示其人对异性的态度和日常生活的形态。
1.偏爱绿色的男人
绿色系的男人几乎不太去注意伴侣的思想变化。即使伴侣和异性接触较多，绿色也很少吃醋，他们直觉认为“不会发生什么大事的”。绿色的宽松平和让伴侣享受，也让伴侣觉得“他可能没有那么在意我”。往往等绿色发现问题的时候，伴侣已经在另一个男人的怀抱里了。但是，从另外一个角度来讲，因为绿色的包容和内心宽度，让对方感受到的也可能是最强烈的安全感。
2.偏爱黄色的男人
此类男人爱关注掌握整个局面而不是细枝末节，以大事为重，如果是伴侣偶发的与异性的小暧昧，他们会采取有力的措施制止，解决后不会再反复思量给自己找麻烦。如果真的出了问题，黄色的报复心会产生非常可怕的力量。
3.偏爱蓝色的男人
蓝色系的男人愿意追求完美和心灵深处的默契。不会直接去问伴侣的行踪，而是默默观察和分析，一旦发现蛛丝马迹也不会声张，而是继续收集证据，直到有大的把握才会出击。一般到了他们开口提出自己的疑问时，那么说明两个人的关系真的出了问题。
4.偏爱红色的男人
偏爱红色的男人内心多渴望得到伴侣无时无刻的关注。当伴侣忙于跟朋友交际时就会感到自己被冷落，进而会产生怀疑：她是不是不爱我了？也会像女人那样追问自己的女友：“你还爱我吗？”“你觉得我有哪些不足的地方”……他们的猜疑虽然会有些麻烦，但也给两人的感情增添了不少情趣。
根源三：骨盆结构损伤、错位
这种损伤破坏躯体生物力学平衡，使内腔位置倾斜，功能紊乱而致亚健康。骨盆上接躯干、头颈部，下连双下肢，为承上启下的枢纽，将两侧的骶髂关节连线和两肩关节的肩峰连线作为底线和上线，脊柱视为直线，可看出，躯干类似一个“工”字形结构，胸腔及腹腔里的器官被悬吊在上面，在各自固定的位置上发挥作用。由于盆骨损伤错位，造成脊柱侧弯以后，“工”字形结构不同程度倾斜，被悬吊着的器官长时间受不正常的静力牵拉，耐力较差的器官因“筋疲力尽”而出现毛病。左侧骨盆移位致使产感神经紧张，影响心血管系统和呼吸系统;右侧骨盆移位使副交感神经紧张，引起消化系统功能障碍，易患妇科杂症等。
解决之道：盆骨移位在日常生活中十分常见，懒于运动，长期不正确坐姿，髋、膝、踝等关节反复损伤久治不愈者，因走路跛行，间接撞击腰髋部，更易造成盆骨移位。妇女怀孕分娩，也是躯体生物力学失衡的诱因。因此，加强腰髋关节的运动，增强腹肌的练习很重要。
(女娲健康网：林艳娟)
现在人生活节奏快,由于工作繁忙或者生活压力大,使得很多人处于亚健康状态，去做检查又往往查不出什么问题。其实亚健康这种介乎于疾病和健康之间的一种非常态状况是我们身体患病的前兆，它是有很多根源的。
根源一：腹部脂肪过多
腹腔盛装着人体生殖泌尿系统和消化系统两大系统中的重要器官。腹部过多的脂肪像一座山，挤压腹腔内各器官的正常活动空间，有的甚至往上撑顶压缩胸腔体积，影响心脏的跳动和肺的呼吸。大腹便便者，大多行动迟缓，懒于运动，身体沉重，动辄气喘乏力，心跳加快。
解决之道：造成腹部鼓起、体态肥硕的原因，除了有些遗传因素外，更多的是缺少一定运动量的健身活动，不注意饮食调节，作息的生物钟错乱。所以重要的是有针对地改变不良生活方式。另外，笔者发现，不少的“大肚腩”者，腹部并没有多少脂肪，仅仅是胀气而已，颈背肌酸痛乏力，胸椎后关节错位，脊柱轴线偏歪，致使背部前倾，腹肌随之下坠。此外，因消化不良的顽固性便秘、矢气等，都可使腹部膨胀。治好颈胸椎和胃肠毛病，许多的“大肚腩”也就自然瘪下去。
根源二：前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症
这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群，是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样，你只懂使用，不注意保养，就容易出毛病。人们通常对于躯体劳累，会以休息、旅游、娱乐，甚至沐足、放松按摩等方式来调节，但前列腺的劳损如何去保护
解决之道：已婚男性每次性生活后，因前列腺充血，自我恢复缓慢，这体现在体表小腹肌约在脐下三寸至四寸，即关元穴到中极穴周围挛缩，触之有气块，这时如果在此处轻轻按摩，将有利于前列腺充血的自我恢复。每次事后坚持小腹肌的穴位按摩，必能有助防止前列腺无菌性炎和前列腺肥大的发生。
根源三：骨盆结构损伤、错位
这种损伤破坏躯体生物力学平衡，使内腔位置倾斜，功能紊乱而致亚健康。骨盆上接躯干、头颈部，下连双下肢，为承上启下的枢纽，将两侧的骶髂关节连线和两肩关节的肩峰连线作为底线和上线，脊柱视为直线，可看出，躯干类似一个“工”字形结构，胸腔及腹腔里的器官被悬吊在上面，在各自固定的位置上发挥作用。由于盆骨损伤错位，造成脊柱侧弯以后，“工”字形结构不同程度倾斜，被悬吊着的器官长时间受不正常的静力牵拉，耐力较差的器官因“筋疲力尽”而出现毛病。左侧骨盆移位致使产感神经紧张，影响心血管系统和呼吸系统;右侧骨盆移位使副交感神经紧张，引起消化系统功能障碍，易患妇科杂症等。
解决之道：盆骨移位在日常生活中十分常见，懒于运动，长期不正确坐姿，髋、膝、踝等关节反复损伤久治不愈者，因走路跛行，间接撞击腰髋部，更易造成盆骨移位。妇女怀孕分娩，也是躯体生物力学失衡的诱因。因此，加强腰髋关节的运动，增强腹肌的练习很重要。
(女娲健康网：林艳娟)