前列腺是男性特有的一种器官……
前列腺是男性特有的一种器官，它出现问题之后，对男性的影响是很大的，所以男性朋友都很注意保持前列腺健康，但即使如此，仍然有许多男性患上了前列腺疾病。很多男性前列腺出现问题和平时的习惯是有很大关系的，许多生活当中看着很正常的习惯也可能会伤到前列腺，这需要自己多注意。
做好这3点，保养前列腺
1.保持清洁，温水洗澡
细菌滋生过多容易感染到前列腺，而且前列腺还是比较怕冷的器官，想要保养好它，男性朋友平时要多注意个人卫生，注意保暖。平时在洗澡的时候，注意调控好水温，别用凉水清洗，也别用太烫的水。
2.保持规律的夫妻生活
夫妻生活不规律或者是太过频繁，对前列腺都是不好的。平时夫妻生活要保持规律，一般每周三次左右是比较好的，次数不要过多。规律的夫妻生活对前列腺有一定的保护作用。
3.保持一定的运动量
平时经常运动可以防止前列腺增生，能够预防发炎，对前列腺有保护作用。而且，经常运动能让男性显得更有活力，前列腺也会更活跃，这样会更健康。
现在患有前列腺疾病的人有很多，比较常见的就是前列腺炎了，不想患上这种疾病，平时就要多注意保养前列腺，摒弃那些坏习惯，尽量保持前列腺健康。
不做这7件事，前列腺更健康
1.不憋尿
男性朋友千万不要由于工作繁忙而养成憋尿的坏习惯，因为经常憋尿的话会导致膀胱粘膜的免疫力下降，就更容易受到细菌病毒的感染，进一步会影响到肾功能，而且还会引起炎症蔓延而感染到前列腺，就会诱发前列腺炎。特别本身就患有前列腺增生的中老年男性，如果长期憋尿的话，就会引起尿道充血水肿，进一步诱发尿潴留。
前列腺炎每个男人一生中都会遇到的问题，有的人毫无征兆根本察觉不出来有这个病，但做前列腺常规检查都会不正常。有的人被这个病折磨得家庭破裂还身心受损。花了很多钱却治不好让很多医生苦笑不已！为什么说医生也苦笑不已呢，因为这个问题和日常的生活习惯有着非常大的关系，并不是药物可以控制病情的。但病人来找到他又不能不帮治疗因为这是他的职责所在！
3个习惯会让前列腺“爱上你”
1.抽烟，由于香烟中含有大量的焦油、尼古丁、还有数百种有害物质，其中有一部分有害物质会毒害前列腺，同时抽烟还会不同程度的降低人体对病毒的免疫力，让前列腺抗病毒能力降低从而大大增加患前列腺疾病可能性。研究还发现前列腺癌患者人群中，有抽烟习惯的占7成。也就是说抽烟的人群比不抽烟的人患前列腺癌的几率更大！
2.不正确的性生活，很多人的前列腺炎都是这个原因引起的，由于很多人都仗着年轻力壮频繁的纵欲，不健康的同房生活让前列腺长期处于充血状态，时间长了更容易诱发前列腺炎。
3.喝酒，很多男人生活压力大都会选择喝酒来给自己释放压力，更有很多人嗜酒如命。殊不知酒精对前列腺伤害是非常大的，长期喜欢喝酒的人患前列腺炎的风险更大。因为长时间的久坐喝酒会对前列腺造成压迫的同时，酒精还会刺激前列腺使其长时间处于充血的状态，所以就有酒后乱性的这种说法。
多吃这4种食物，前列腺可能会对你说谢谢！
1.豆类，根据有关数据统计，经常吃豆制品的男人患上前列腺的几率要比不吃豆制品的男人患病几率低出很多豆制品经过肠胃的一系列消化吸收，会产生一种叫做牛尿酚的物质，这种物质可以说对我们的前列腺形成了一层保障，有效的避免我们出现前列腺方面的疾病，对男人的健康是很有好处的。
2.不久坐
现在很多的疾病都与平时长时间久坐有很大的关系，前列腺炎这种疾病也不例外，特别是男性朋友长时间坐在电脑面前或者经常骑车或者驾车，长时间久坐就会压迫到生殖器官，会导致前列腺受到压迫，会影响到前列腺的血液循环，进一步就会降低前列腺的免疫力，更容易诱发前列腺炎。
3.不忍渴
男性朋友在平时要有勤喝水的好习惯，勤喝水能够加速全身的新陈代谢，可以减少患肾结石和输尿管结石以及前列腺结石等疾病的几率。多喝水能够加速体内有毒物质和杂质的排出，可以冲洗和清洁尿道，对前列腺有一定的保养措施，从来就能达到预防前列腺炎的作用。
4
.不贪凉
男性朋友在冬季一定要注意保暖措施，不要让身体着凉而引发感冒等呼吸道疾病，感冒发热等疾病都会增加前列腺炎的几率。因为身体着凉会导致交感神经过度兴奋，前列腺腺体就会出现剧烈收缩而导致排泄受到阻碍，从而进一步引发前列腺疾病。所以男性朋友一定要避免坐冷板凳，也不能够喝冷饮。
5.不喝酒
很多男性朋友一喝酒就要喝醉，大量喝酒会导致酒精刺激到前列腺组织而加重充血的症状，那么就会影响到前列腺腺体的正常分泌和排泄，就会导致前列腺炎。所以男性朋友在平时最好不要喝酒，如果一定要喝酒的话，可以适量的喝酒。
6.不吃辛辣食物
很多人认为吃辛辣刺激性的食物并不会伤害到前列腺，其实这是一种错误的认知，辛辣刺激性的食物，会导致人体上火，会对前列腺造成刺激，而导致线体出现充血和水肿的现象。辛辣刺激性的食物会触及到尿道和前列腺，从而产生尿道炎和前列腺炎。
男性朋友要想预防前列腺炎，那么就应该从生活当中的七个小细节做起，要做到上面提到的七个不，同时还要注意个人卫生问题，要保持健康的有规律的性生活方式，这样就可以赶走前列腺炎而保持身体健康。
前列腺是男性特有的一种器官，它出现问题之后，对男性的影响是很大的，所以男性朋友都很注意保持前列腺健康，但即使如此，仍然有许多男性患上了前列腺疾病。很多男性前列腺出现问题和平时的习惯是有很大关系的，许多生活当中看着很正常的习惯也可能会伤到前列腺，这需要自己多注意。
做好这3点，保养前列腺
1.保持清洁，温水洗澡
细菌滋生过多容易感染到前列腺，而且前列腺还是比较怕冷的器官，想要保养好它，男性朋友平时要多注意个人卫生，注意保暖。平时在洗澡的时候，注意调控好水温，别用凉水清洗，也别用太烫的水。
2.保持规律的夫妻生活
夫妻生活不规律或者是太过频繁，对前列腺都是不好的。平时夫妻生活要保持规律，一般每周三次左右是比较好的，次数不要过多。规律的夫妻生活对前列腺有一定的保护作用。
3.保持一定的运动量
平时经常运动可以防止前列腺增生，能够预防发炎，对前列腺有保护作用。而且，经常运动能让男性显得更有活力，前列腺也会更活跃，这样会更健康。
现在患有前列腺疾病的人有很多，比较常见的就是前列腺炎了，不想患上这种疾病，平时就要多注意保养前列腺，摒弃那些坏习惯，尽量保持前列腺健康。
不做这7件事，前列腺更健康
1.不憋尿
男性朋友千万不要由于工作繁忙而养成憋尿的坏习惯，因为经常憋尿的话会导致膀胱粘膜的免疫力下降，就更容易受到细菌病毒的感染，进一步会影响到肾功能，而且还会引起炎症蔓延而感染到前列腺，就会诱发前列腺炎。特别本身就患有前列腺增生的中老年男性，如果长期憋尿的话，就会引起尿道充血水肿，进一步诱发尿潴留。
2.不久坐
现在很多的疾病都与平时长时间久坐有很大的关系，前列腺炎这种疾病也不例外，特别是男性朋友长时间坐在电脑面前或者经常骑车或者驾车，长时间久坐就会压迫到生殖器官，会导致前列腺受到压迫，会影响到前列腺的血液循环，进一步就会降低前列腺的免疫力，更容易诱发前列腺炎。
3.不忍渴
男性朋友在平时要有勤喝水的好习惯，勤喝水能够加速全身的新陈代谢，可以减少患肾结石和输尿管结石以及前列腺结石等疾病的几率。多喝水能够加速体内有毒物质和杂质的排出，可以冲洗和清洁尿道，对前列腺有一定的保养措施，从来就能达到预防前列腺炎的作用。
4
.不贪凉
男性朋友在冬季一定要注意保暖措施，不要让身体着凉而引发感冒等呼吸道疾病，感冒发热等疾病都会增加前列腺炎的几率。因为身体着凉会导致交感神经过度兴奋，前列腺腺体就会出现剧烈收缩而导致排泄受到阻碍，从而进一步引发前列腺疾病。所以男性朋友一定要避免坐冷板凳，也不能够喝冷饮。
5.不喝酒
很多男性朋友一喝酒就要喝醉，大量喝酒会导致酒精刺激到前列腺组织而加重充血的症状，那么就会影响到前列腺腺体的正常分泌和排泄，就会导致前列腺炎。所以男性朋友在平时最好不要喝酒，如果一定要喝酒的话，可以适量的喝酒。
6.不吃辛辣食物
很多人认为吃辛辣刺激性的食物并不会伤害到前列腺，其实这是一种错误的认知，辛辣刺激性的食物，会导致人体上火，会对前列腺造成刺激，而导致线体出现充血和水肿的现象。辛辣刺激性的食物会触及到尿道和前列腺，从而产生尿道炎和前列腺炎。
男性朋友要想预防前列腺炎，那么就应该从生活当中的七个小细节做起，要做到上面提到的七个不，同时还要注意个人卫生问题，要保持健康的有规律的性生活方式，这样就可以赶走前列腺炎而保持身体健康。