这部位细菌太多不要用嘴舔……
很多人都觉的身体上最脏的部位是臀部、足部等地方，因为这些地方存在很多的细菌，人们稍不注意就会患上疾病，但很少有人知道在生活中其实存在一些部位比起臀部、足部要脏上很多，但是有人却爱将之放入嘴巴之中舔舐，这对于身体的危害其实是很大的。
哪个部位细菌多人却喜爱舔舐
其实人体上细菌最多最脏的地方不是足部或者臀部，而是我们的手部，有人可能会想手有多脏呢？其实只要认真想一想手部每天接触的事物，即便是我们经常洗手也很难将手部上的细菌完全消灭。
所以在生活中手部其实是最脏的部位，甚至说手上的细菌超过千万也不为过，那么我们手上的细菌有多少呢？
在生活中很多疾病都是人们经常舔舐手部所引起的，而这和手部的细菌有很大的关系，因此对于将手放在口中舔舐，或者会咬手指、咬指甲的坏习惯，一定要多多重视，最好能够将之改掉，这样才可以保护好身体的健康。
人的手有多脏
要知道人的手上的这些细菌稍不注意就会导致疾病出现在身体上，甚至其中还含有大量有害的病菌，甚至诸如幽门螺旋杆菌、大肠杆菌等危险的致病细菌，人在将手指放入口中时，比那会导致这些细菌进入身体，从而导致疾病出现在身体上。
可能有很多朋友对于人的手有多么脏并没有什么准确的概念，但是下面这些数据相信能够让大家了解到，人的手部有多脏。
有研究称，人的手比家中任何地方都要脏上很多，甚至人的手比家中的马桶还要脏上五倍之多，而如果一个人长期不洗手并且指甲过长，那么他手部的细菌可能是马桶的十倍以上，想一想人在生活中将含有如此之多细菌的手指放入嘴巴中对于身体健康带来的危害吧。
中医养生注重顺应四时，也就是说不同的季节有不同的养生法则。现在正值万物复苏的春季，我们的身体也像大自然的这些生物一样，阳气生发。所以春季养生应当按照《黄帝内经》中所说的“春夏养阳”。那么具体应该怎么养呢？下面就让我们从四个方面来深入了解一下吧！
春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。行动上应当晚些入睡，早些起身，做一些比较放松、比较轻缓的运动。从心理上说，则应当多关爱他人，多敞开胸怀。春气象木，在人为足厥肝经乙木之气用事，故其正当生发之时，就不宜束缚过紧，要让其伸达，以使其意志发生。同时，心存生生之意，怜悯之善，不要肆意摧残生灵，以顺春天好生发扬之气。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。
注重调摄情志
中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。此时如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中风。患有精神分裂症的人，到了春天易复发。因此，春天应顺应阳气升发的自然规律，方可使肝气顺畅条达，“以使志生”。这就要求做到，学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。
保证睡眠质量
睡眠，古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。研究表明，睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节。在高质量睡眠状态下，体内会出现一系列有利于生理、生化的变化，起到祛病延年的作用。《黄帝内经》中说：“人卧血归于肝。”现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抵御春季多种传染病的侵袭。因此，我们每一个人都要注重科学睡眠。
有过这样一组数据，如果马桶圈细菌平均值为179；电梯按钮为123；楼梯扶手为485，那么人整只手掌的上的细菌平均值约为1005；其中指甲短于2毫米的手为991；长于两毫米的手约为1074；可以说手上的细菌数量是人们难以想象的。
因此在生活中除了不能将手放入嘴巴中之外，对于手部的清洁也同样要重视起来才可以。最好能够每周修剪1～2次手指甲，注意是修剪并不是咬掉，并且要经常洗手，这样便可以很好的保护身体健康了。
如何清洁手部
一、洗手液或肥皂
洗手液或者肥皂洗手这是比较常见的手部消毒方式，在洗手时打一打肥皂或者用洗手液搓洗手部能够帮助我们大大消除手掌智商的细菌，并且透过显微镜我们可以发现在，通过洗手液或者肥皂洗手，我们手掌上的细菌会大大减少。
所以在生活中不论是外出归来还是饭前便后，最好能够用洗手液或者的肥皂洗一洗手这样便可以很好的保护身体健康。
二、消毒液
很多朋友因为工作的原因会用消毒液洗手，如一些医生因为在医院中接触大量的细菌，所以每天下班时往往会用一些不伤手的消毒液洗手，而这也是一种消灭手部细菌的好方法。
有很多朋友认为使用消毒液洗手很容易导致手部健康遭受影响，甚至会导致身体健康遭受影响，其实这种想法是错误的，只要我们选择了正确的消毒液，便可以减少手部肌肤被烧伤，或者消毒液孙损害身体健康这种事情出现的几率了。
三、湿纸巾
随身准备一包湿纸巾同样是很好的选择，尤其是人在外出没有条件洗手时，通过湿纸巾擦手能够带走手部大量的细菌，并且让手部变得洁净起来，这样便可以很好的保护身体健康，减少疾病出现的几率。
所以随身携带湿纸巾，当自己外出没有洗手的条件时，通过它擦手也是一种很好的保洁方式。
可能很多朋友对于手上的细菌并没有放在心中，认为它们对于身体健康没有丝毫影响，那你可就大错特错了，要知道，在生活中如果忽视了受伤的细菌，很容易就会导致健康出现问题的。
手上细菌的危害
一、炎症
炎症在生活中是一种很危险的事情，而我们的手部难免会接触到嘴巴、眼睛等部位，如果受伤的细菌多了，很容易就会导致这些部位出现发炎的情况，使得人患上疾病，所以在生活中想要避免身体这些脆弱部位出现炎症，对于手上的细菌就要重视起来。
二、肠胃疾病
受伤的细菌在接触人们的嘴唇或者饮食时，很容易就会导致肠胃疾病出现，许多朋友在生活中并没有受凉但是依然腹泻不止，其实就是由于细菌侵袭食物，被人吃下肚子所导致的，所以在生活中想要避免这种情况一定要积极清洁自己的双手才可以。
很多人都觉的身体上最脏的部位是臀部、足部等地方，因为这些地方存在很多的细菌，人们稍不注意就会患上疾病，但很少有人知道在生活中其实存在一些部位比起臀部、足部要脏上很多，但是有人却爱将之放入嘴巴之中舔舐，这对于身体的危害其实是很大的。
哪个部位细菌多人却喜爱舔舐
其实人体上细菌最多最脏的地方不是足部或者臀部，而是我们的手部，有人可能会想手有多脏呢？其实只要认真想一想手部每天接触的事物，即便是我们经常洗手也很难将手部上的细菌完全消灭。
所以在生活中手部其实是最脏的部位，甚至说手上的细菌超过千万也不为过，那么我们手上的细菌有多少呢？
在生活中很多疾病都是人们经常舔舐手部所引起的，而这和手部的细菌有很大的关系，因此对于将手放在口中舔舐，或者会咬手指、咬指甲的坏习惯，一定要多多重视，最好能够将之改掉，这样才可以保护好身体的健康。
人的手有多脏
要知道人的手上的这些细菌稍不注意就会导致疾病出现在身体上，甚至其中还含有大量有害的病菌，甚至诸如幽门螺旋杆菌、大肠杆菌等危险的致病细菌，人在将手指放入口中时，比那会导致这些细菌进入身体，从而导致疾病出现在身体上。
可能有很多朋友对于人的手有多么脏并没有什么准确的概念，但是下面这些数据相信能够让大家了解到，人的手部有多脏。
有研究称，人的手比家中任何地方都要脏上很多，甚至人的手比家中的马桶还要脏上五倍之多，而如果一个人长期不洗手并且指甲过长，那么他手部的细菌可能是马桶的十倍以上，想一想人在生活中将含有如此之多细菌的手指放入嘴巴中对于身体健康带来的危害吧。
有过这样一组数据，如果马桶圈细菌平均值为179；电梯按钮为123；楼梯扶手为485，那么人整只手掌的上的细菌平均值约为1005；其中指甲短于2毫米的手为991；长于两毫米的手约为1074；可以说手上的细菌数量是人们难以想象的。
因此在生活中除了不能将手放入嘴巴中之外，对于手部的清洁也同样要重视起来才可以。最好能够每周修剪1～2次手指甲，注意是修剪并不是咬掉，并且要经常洗手，这样便可以很好的保护身体健康了。
如何清洁手部
一、洗手液或肥皂
洗手液或者肥皂洗手这是比较常见的手部消毒方式，在洗手时打一打肥皂或者用洗手液搓洗手部能够帮助我们大大消除手掌智商的细菌，并且透过显微镜我们可以发现在，通过洗手液或者肥皂洗手，我们手掌上的细菌会大大减少。
所以在生活中不论是外出归来还是饭前便后，最好能够用洗手液或者的肥皂洗一洗手这样便可以很好的保护身体健康。
二、消毒液
很多朋友因为工作的原因会用消毒液洗手，如一些医生因为在医院中接触大量的细菌，所以每天下班时往往会用一些不伤手的消毒液洗手，而这也是一种消灭手部细菌的好方法。
有很多朋友认为使用消毒液洗手很容易导致手部健康遭受影响，甚至会导致身体健康遭受影响，其实这种想法是错误的，只要我们选择了正确的消毒液，便可以减少手部肌肤被烧伤，或者消毒液孙损害身体健康这种事情出现的几率了。
三、湿纸巾
随身准备一包湿纸巾同样是很好的选择，尤其是人在外出没有条件洗手时，通过湿纸巾擦手能够带走手部大量的细菌，并且让手部变得洁净起来，这样便可以很好的保护身体健康，减少疾病出现的几率。
所以随身携带湿纸巾，当自己外出没有洗手的条件时，通过它擦手也是一种很好的保洁方式。
可能很多朋友对于手上的细菌并没有放在心中，认为它们对于身体健康没有丝毫影响，那你可就大错特错了，要知道，在生活中如果忽视了受伤的细菌，很容易就会导致健康出现问题的。
手上细菌的危害
一、炎症
炎症在生活中是一种很危险的事情，而我们的手部难免会接触到嘴巴、眼睛等部位，如果受伤的细菌多了，很容易就会导致这些部位出现发炎的情况，使得人患上疾病，所以在生活中想要避免身体这些脆弱部位出现炎症，对于手上的细菌就要重视起来。
二、肠胃疾病
受伤的细菌在接触人们的嘴唇或者饮食时，很容易就会导致肠胃疾病出现，许多朋友在生活中并没有受凉但是依然腹泻不止，其实就是由于细菌侵袭食物，被人吃下肚子所导致的，所以在生活中想要避免这种情况一定要积极清洁自己的双手才可以。