血脂高的 7 个原因，有 1 个要特别注意！……
血脂是指血液里的脂肪成分，包括胆固醇和甘油三酯，胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等。
其中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）对心血管有保护作用，所以它高一点比较好；而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）可以导致心脑血管疾病，所以它低一点比较好。
通过空腹抽血检查，可以测定血脂水平，甘油三酯、胆固醇、HDL-C、LDL-C等都包含在检查项目中。
高血脂有哪些危害？
高血脂位居「三高」——高血压、高血糖、高血脂——之列，危害不小。
高血脂可以引起胰腺炎，导致腹痛、恶心、呕吐等不适，严重的患者可能还会有生命危险。
高血脂可以导致动脉粥样硬化，使血管狭窄、弹性变差，甚至导致血管堵塞，最终引起高血压、下肢动脉闭塞、冠心病、中风等心脑血管疾病。
高血脂常常伴有脂肪肝，导致肝功能受损害。
哪些原因可以引起血脂升高？
1.饮食油腻、不加节制，吃大量甜食；
2.不爱运动，能坐着不站着，能躺着不坐着；
3.家族遗传；
4.甲状腺功能减退（即「甲减」）；
5.糖尿病、肥胖；
6.肝病、肾病；
7.服用某些药物，如糖皮质激素等。
其中，甲减导致的高脂血症往往容易被忽视。如果高血脂病情反反复复、治疗效果不佳，要想到是不是甲减在其中捣乱。
什么是甲减？
甲状腺是位于我们颈部的一个形似蝴蝶的内分泌器官，它可以合成甲状腺激素，调节身体的各种代谢活动。
甲状腺功能减退（甲减），是由于各种原因引起甲状腺的正常功能受损，甲状腺激素合成、分泌不足。最常见的病因是桥本甲状腺炎、甲亢放射性碘治疗后。
乙肝疫苗很有用
中国是乙肝大国，我国现有的慢性HBV感染者在9000万人左右，这个数字同时意味着，我国一般人群中乙肝表面抗原的阳性率为7.18%。
而根据2014年的全国乙肝流行病学调查，乙肝表面抗原（HBsAg）呈阳性，也就是我们平常说的乙肝病毒感染率，在1～4岁、5～14岁和15～29岁人群中，分别是0.32%、0.94%和4.38%。
这些数据能看出什么呢？
这些数据意味着，我们国家的人群中，越年轻，乙肝的感染率越低。
这有很大一部分的功劳，要归功于过去几十年通过大规模的乙肝免疫接种。
世界卫生组织2016年的报道显示，乙肝疫苗接种，让受到乙肝病毒伤寒的少年儿童的比例大大下降，降幅达到了97%。
谁需要打疫苗？
1.新生儿
出生28天内的新生儿，是最需要受到保护的，他们是乙型肝炎疫苗接种的最主要对象。不论其母亲是否携带乙肝病毒，都需要打疫苗。
2.婴幼儿、15岁以下未免疫人群
孩子防范乙肝的入侵的保护能力也比较弱，所以也需要疫苗接种。
3.高危人群
这些高危人群，包括可能接触大量乙肝病毒的人群：
医务人员；经常接触血液的人员；
托幼机构工作人员；
器官移植受者、经常接受输血或血液制品者；
免疫功能低下者；
乙肝阳性者的家庭成员；
有多个性伴侣者和静脉注射毒品者等。
谁不需要打疫苗？
1.已经被乙肝病毒感染的人。
这些人就不需要打乙肝疫苗了。这里包括两种情况：
乙肝病毒携带状态：乙肝表面抗原阳性者，HBsAg+；
隐匿感染者：乙肝核心抗体或e抗原阳性者，HBcAb+或HBeAg+。
除了血脂高，甲减还会有怕冷、没精神、胃口差、便秘、体重增加等症状。
医学上，通过抽血检查甲状腺功能，可以确诊有没有甲减。
甲减为什么会导致血脂升高？
甲状腺激素既可以促进胆固醇的合成，也可以促进胆固醇的分解和排泄。而后一作用要强于前一作用。
甲减患者的甲状腺激素合成和分泌不足，促进胆固醇分解和排泄的作用受影响最严重，这就会导致胆固醇的合成大于分解，血里的胆固醇水平因此升高。
甲减导致血脂高如何治疗？
甲减导致的血脂升高，治疗上不同于一般的高血脂，先不必急于服用降脂药。
应该先治疗好甲减，解除病因，血脂自然随之下降。
治疗甲减主要是补充甲状腺激素，常用左甲状腺素钠片。
另外，值得一提的是，大部分的甲减都需要终身服药，千万不能因为血脂恢复正常了，就擅自停药。甲减病情反复，血脂也会再度升高。
甲减好了，为什么血脂还高？
甲减只是导致血脂升高的原因之一。如果甲减好了，血脂还是高，就要找找其他原因了。
最常见的原因当然是吃得多、动得少了。所以血脂高的朋友一定要管住嘴、迈开腿！
饮食上要注意：
少吃肥肉、动物油、油炸食品，避免吃太多甜食，少喝酒，多吃蔬菜、粗粮。
运动上可以选择：
健步走、游泳、慢跑、广场舞等有氧运动，每周锻炼5天，每次坚持30分钟以上，能达到全身发热、微微出汗的状态最好。
当然，很多血脂高的朋友还会有高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等问题。这种情况下，饮食和运动的要求又不同于普通人了。最好在医生的指导下，制定适合自己的饮食、运动方案。
血脂是指血液里的脂肪成分，包括胆固醇和甘油三酯，胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等。
其中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）对心血管有保护作用，所以它高一点比较好；而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）可以导致心脑血管疾病，所以它低一点比较好。
通过空腹抽血检查，可以测定血脂水平，甘油三酯、胆固醇、HDL-C、LDL-C等都包含在检查项目中。
高血脂有哪些危害？
高血脂位居「三高」——高血压、高血糖、高血脂——之列，危害不小。
高血脂可以引起胰腺炎，导致腹痛、恶心、呕吐等不适，严重的患者可能还会有生命危险。
高血脂可以导致动脉粥样硬化，使血管狭窄、弹性变差，甚至导致血管堵塞，最终引起高血压、下肢动脉闭塞、冠心病、中风等心脑血管疾病。
高血脂常常伴有脂肪肝，导致肝功能受损害。
哪些原因可以引起血脂升高？
1.饮食油腻、不加节制，吃大量甜食；
2.不爱运动，能坐着不站着，能躺着不坐着；
3.家族遗传；
4.甲状腺功能减退（即「甲减」）；
5.糖尿病、肥胖；
6.肝病、肾病；
7.服用某些药物，如糖皮质激素等。
其中，甲减导致的高脂血症往往容易被忽视。如果高血脂病情反反复复、治疗效果不佳，要想到是不是甲减在其中捣乱。
什么是甲减？
甲状腺是位于我们颈部的一个形似蝴蝶的内分泌器官，它可以合成甲状腺激素，调节身体的各种代谢活动。
甲状腺功能减退（甲减），是由于各种原因引起甲状腺的正常功能受损，甲状腺激素合成、分泌不足。最常见的病因是桥本甲状腺炎、甲亢放射性碘治疗后。
除了血脂高，甲减还会有怕冷、没精神、胃口差、便秘、体重增加等症状。
医学上，通过抽血检查甲状腺功能，可以确诊有没有甲减。
甲减为什么会导致血脂升高？
甲状腺激素既可以促进胆固醇的合成，也可以促进胆固醇的分解和排泄。而后一作用要强于前一作用。
甲减患者的甲状腺激素合成和分泌不足，促进胆固醇分解和排泄的作用受影响最严重，这就会导致胆固醇的合成大于分解，血里的胆固醇水平因此升高。
甲减导致血脂高如何治疗？
甲减导致的血脂升高，治疗上不同于一般的高血脂，先不必急于服用降脂药。
应该先治疗好甲减，解除病因，血脂自然随之下降。
治疗甲减主要是补充甲状腺激素，常用左甲状腺素钠片。
另外，值得一提的是，大部分的甲减都需要终身服药，千万不能因为血脂恢复正常了，就擅自停药。甲减病情反复，血脂也会再度升高。
甲减好了，为什么血脂还高？
甲减只是导致血脂升高的原因之一。如果甲减好了，血脂还是高，就要找找其他原因了。
最常见的原因当然是吃得多、动得少了。所以血脂高的朋友一定要管住嘴、迈开腿！
饮食上要注意：
少吃肥肉、动物油、油炸食品，避免吃太多甜食，少喝酒，多吃蔬菜、粗粮。
运动上可以选择：
健步走、游泳、慢跑、广场舞等有氧运动，每周锻炼5天，每次坚持30分钟以上，能达到全身发热、微微出汗的状态最好。
当然，很多血脂高的朋友还会有高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等问题。这种情况下，饮食和运动的要求又不同于普通人了。最好在医生的指导下，制定适合自己的饮食、运动方案。