让男人不再早泄的5个小方法！……
男人得了早泄以后，对男人的打击是很大的。这种疾病到了很严重的程度，是自己变得内向胆怯、没有信心，曾经有报道，早泄男性因为无法忍受妻子的嘲笑而“挥刀自宫”，甚至跳楼自杀，因为早泄上演的悲剧时有发生，这并不是危言耸听。因此说，与其早泄上身了倍受折磨，莫如尽早做好早泄的预防工作。
预防早泄的方法
1、预防早泄的发生，男性患者应该注意身体锻炼增强抵抗力，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、注意性生活的卫生，性生活的次数不易过多。
3、如果有什么异常可以先用药物控制。不是单纯使用壮阳药物。反而有导致其他疾病的可能。
4、夫妻双方要多掌握一些有关的性知识，避免在性生活的时候彼此产生什么误会。
5、在性生活的时候要相互尊重，并要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
早泄患者吃什么水果好
1、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
2、莲子
取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
3、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4、核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
早泄，一直是困扰很多男性朋友的顽疾。由于生活压力大，工作的不规律，使得很多朋友因此而影响正常的夫妻感情。有很多朋友选择一些不正规的药物，不但症状没有改观，反而越吃越越严重。
那么，有没有好的方法，帮男性朋友解决这个困扰呢？其实，只要改变生活方式、培养饮食习惯，早泄问题是完全可以得到改善和缓解的。
第一步，一定要坚持运动。因为运动促进血液循环加快，给生殖器官补充充足的血液和营养，增加勃起时间。而我们常说的骨盆底肌锻炼，即提肛运动，也是公认的有效缓解早泄的方法。
第二步，饮食上遵循多素少肉。医学研究表明，具有多素少肉饮食习惯的男性更耐力、更持久。新鲜蔬果如香蕉、草莓和韭菜等，可以有效帮助身体摄取一系列营养物质，增强缠绵持久力。
第三部，在停止中寻求更好的进攻和冲刺。在高潮达到前，选择动作要慢下来，或者完全停止所有的刺激，深呼吸然后再次开始“战斗”，反复练习能够帮助持久力的提升。
第四步，使用脱敏剂减轻敏感度，可以帮助男性掌控排射。但必须注意合理的用量，确保不要对男女伴侣造成不良的健康影响。
第五步，安全套能减轻快感刺激和敏感度，从而有助于延时。安全套还能防护性传播疾病，减少意外受孕几率，让人心理上更放松。
第六步很关键，一定要和熟悉的伴侣在一起。新伴侣频繁更换，因为心理的紧张，反而于事无补。如果伴侣间相互熟悉，充满爱意、彼此忠诚，运动时会更加舒适、自信，早泄发生率也会随之大大降低。
第七部，前戏是核心。略花心思进行前戏，比那些不进行前戏的人，要持久许多。前戏不仅可以延时，而且能够为整个过程增添兴奋刺激。此外，如果男人能帮助女伴先达到高潮，自己的心理压力就会减少，这也能帮助延时。
5、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
男人得了早泄以后，对男人的打击是很大的。这种疾病到了很严重的程度，是自己变得内向胆怯、没有信心，曾经有报道，早泄男性因为无法忍受妻子的嘲笑而“挥刀自宫”，甚至跳楼自杀，因为早泄上演的悲剧时有发生，这并不是危言耸听。因此说，与其早泄上身了倍受折磨，莫如尽早做好早泄的预防工作。
预防早泄的方法
1、预防早泄的发生，男性患者应该注意身体锻炼增强抵抗力，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、注意性生活的卫生，性生活的次数不易过多。
3、如果有什么异常可以先用药物控制。不是单纯使用壮阳药物。反而有导致其他疾病的可能。
4、夫妻双方要多掌握一些有关的性知识，避免在性生活的时候彼此产生什么误会。
5、在性生活的时候要相互尊重，并要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
早泄患者吃什么水果好
1、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
2、莲子
取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
3、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4、核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
5、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。