喜欢吃辛辣食物的男人容易得前列腺炎……
男性想要远离前列腺问题，就得学会保养，只有在保养上做足功夫，才能不让问题发生，如果等到疾病发生了再去保养就等于晚了一步，凡事都要事先做好预防工作，所以，学会如何保养前列腺是很重要的，还要知道哪几种男人容易得前列腺炎，这样才能更早的做好准备工作，下面女娲健康小编就来带大家一起看看这方面的问题吧。
前列腺如何进行保养，请记住这六种方法：
一、多喝水
尿液的浓度过高就会刺激前列腺，刺激的时间长了就会形成问题，所以平时要多喝水，用水去稀释尿液的浓度，这样才能降低尿液对前列腺的影响。
二、不要憋尿
很多人都会习惯性的进行憋尿，这是一个非常不好的习惯，虽然不会直接导致前列腺炎的发病，但是却起到了重要的推进作用。因为经常憋尿会让尿液潴留，时间长了就会引发前列腺炎，所以，发现有尿意的时候要马上去解决，不要憋尿。
三、控制性事次数
频繁的性事会让前列腺处于长时间充血状态，这样的情况一定要避免，要学会减少夫妻生活次数。
四、温水洗澡
温水洗澡不仅能消除我们的疲劳，而且还能让前列腺人紧张感得到放松，减轻前列腺的不适症状。
五、要注意卫生
男性的私密部位通风都很差，会有很多病毒或细菌趁机进去，如果不清洁就会引发前列腺炎，因此，平时一定要坚持把私密处清洗干净。
六
、骑跨运动要适量
运动虽然能让我们的身体健康，但如果长时间的骑自行车或是做骑跨运动，会给前列腺造成压迫感，想要保养好前列腺就要注意这些运动要适量。
四类男人容易得前列腺炎