不是所有的排尿频繁都叫“尿频”……
喝水跑厕所—这是必然的，但为什么会跑得这么频呢?
不管是我们的周围，还是网上的留言，都能看到被“尿频”困扰的人不在少数，经常是喝完一杯水，还不到半小时就要去厕所，有时候甚至连着去两次、三次，这时肯定有人怀疑自己，肾有毛病吧!
若是女娲健康小编告诉你，不是所有的排尿频繁都叫“尿频”，你信吗?
尿多少次算“频”
正常人一般一天之内排尿6～8次是比较正常的，如果排尿次数经常明显增多，就可以定义为尿频。晚上起夜1～2次是比较正常的，如果经常超过两次，就可以定义为夜尿增多。如果刚喝完水，1小时左右后会达到一个排尿的高峰，一般每次正常的尿量大约是400毫升左右。
估计有些人要坐不住了，一天尿8次，貌似挺容易“超标”的，喝完水1小时左右去厕所，好像有时候10-20分钟就去了。于是，很多人都会采取少喝水的方式来减少小便次数，但这种做法是错误的。
在排除病理原因的前提下，所谓的“尿频”患者多是因过分补水所致。我们的身体时刻都在维持水分的平衡，水多的时候就调节为多排一些，水少了就少排一些，所以喝水之后跑厕所快慢，并不能成为判断一个人肾功能是否正常的信号。
尿频，为哪般?
对于肾功能正常的健康人而言，在体内水分充足的情况下，还会尿频，只能解释为病理因素了。
也许是泌尿系统感染
炎症刺激了膀胱粘膜后，往往在有很少的小便时也会产生尿意，但这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将部分细菌“赶出”膀胱。
得了泌尿系感染，除了发病初期的尿频和一些不适感，随着病程的加重还会伴有尿急和尿痛，严重的患者还可能有血尿。
稍有医学常识的朋友都知道，前列腺一旦出现病变，无论是前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿，还是前列腺钙化、前列腺结石，都容易对男性排尿功能、性功能、射精功能、生育功能造成一定的影响，进而引起各种相应的症状。
不过，相当一部分朋友，可能并不知道：除了排尿功能障碍、性功能障碍、射精功能障碍、生育功能障碍之外，相当一部分前列腺疾病，也容易引起一些同前列腺似乎毫不相关的症状，譬如，前列腺钙化引起的潮热汗出。
据了解，前列腺钙化之所以能够引起潮热汗出症状，主要同人体的体温调节机制和前列腺自身的结构特点有关。
现代医学研究发现：人体的体温调节，主要由下丘脑控制。当人体组织受到相应的刺激时，相应的神经组织，会将这些刺激信号，经由中枢神经系统，传输给大脑，由大脑的下丘脑部分，进行分析和处理。然后，再由大脑的下丘脑部分，将处理的结果，通过中枢神经系统，反馈到人体的相应部位，通过局部或全身的寒颤、发汗、血管舒缩等方式，实现对体温的调节。
在前列腺的腺体内部，分布着大量的神经组织。这些神经组织，除了通过分支与神经末梢，联接前列腺的神经放射区之外，还能够通过中枢神经系统，同大脑、大脑的下丘脑部分，实现信息的交互。
前列腺一旦出现钙化，密度较大、硬度较高的钙化组织，会直接形成对邻近神经组织的压迫性刺激，引起前列腺相应神经组织的兴奋。这种压迫性兴奋，一方面，能够通过神经分支与神经末梢，放射到前列腺的神经放射区，引起阴茎、睾丸、会阴、腹股沟等部位的酸胀疼痛;另一方面，也能够通过中枢神经系统，传达给大脑和大脑的下丘脑部分，影响到下丘脑对体温的正常调节，要么出现畏寒怕冷、手脚冰凉，要么出现心烦意燥、潮热汗出。
或是膀胱受到影响
膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱足以储存300毫升以上的尿液，但当膀胱的有效体积减少时，小便的储存量就会减少，很容易在短时间内产生尿意。
最常见的是女性怀孕，若卵巢肿瘤或囊肿、子宫肌瘤、过度肥胖等原因，也会使膀胱受到外部压力，即使有少量的尿液也会产生较强的尿意。因此，如果老年女性持续尿频，必须引起足够的重视。此外，阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位等慢性炎症的刺激也有可能影响膀胱的感觉，导致尿频。
是糖尿病?尿崩症?
除了泌尿系统的原因，糖尿病患者在正常喝水的情况下，排尿次数也会超过每天8次;如果喝水多，在原来的基础上还会再增加。尿崩症患者由于抗利尿激素的缺乏所引起肾脏排出水分增加，也会导致排尿增多。
精神的“力量”也很大
还有很多人有这样的感觉，在临睡前、出门前、考试前、上车前必须去排次尿，但可能很快又有尿意，这就是精神作用的结果。
一般膀胱里有200-300毫升尿液时，我们会想去上厕所，低于200毫升时并不会有尿意，但是当精神紧张的时候，植物神经兴奋，身体内分泌产生变化，还没存到100毫升时就想去厕所了。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。
此外，一些与排尿相关的神经病变，也可能引起神经系统反射紊乱，导致尿频，比如精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎。如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的迹象，在排除器质性病变的情况下，可以进行一些心理调节。
喝水跑厕所—这是必然的，但为什么会跑得这么频呢?
不管是我们的周围，还是网上的留言，都能看到被“尿频”困扰的人不在少数，经常是喝完一杯水，还不到半小时就要去厕所，有时候甚至连着去两次、三次，这时肯定有人怀疑自己，肾有毛病吧!
若是女娲健康小编告诉你，不是所有的排尿频繁都叫“尿频”，你信吗?
尿多少次算“频”
正常人一般一天之内排尿6～8次是比较正常的，如果排尿次数经常明显增多，就可以定义为尿频。晚上起夜1～2次是比较正常的，如果经常超过两次，就可以定义为夜尿增多。如果刚喝完水，1小时左右后会达到一个排尿的高峰，一般每次正常的尿量大约是400毫升左右。
估计有些人要坐不住了，一天尿8次，貌似挺容易“超标”的，喝完水1小时左右去厕所，好像有时候10-20分钟就去了。于是，很多人都会采取少喝水的方式来减少小便次数，但这种做法是错误的。
在排除病理原因的前提下，所谓的“尿频”患者多是因过分补水所致。我们的身体时刻都在维持水分的平衡，水多的时候就调节为多排一些，水少了就少排一些，所以喝水之后跑厕所快慢，并不能成为判断一个人肾功能是否正常的信号。
尿频，为哪般?
对于肾功能正常的健康人而言，在体内水分充足的情况下，还会尿频，只能解释为病理因素了。
也许是泌尿系统感染
炎症刺激了膀胱粘膜后，往往在有很少的小便时也会产生尿意，但这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将部分细菌“赶出”膀胱。
得了泌尿系感染，除了发病初期的尿频和一些不适感，随着病程的加重还会伴有尿急和尿痛，严重的患者还可能有血尿。
或是膀胱受到影响
膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱足以储存300毫升以上的尿液，但当膀胱的有效体积减少时，小便的储存量就会减少，很容易在短时间内产生尿意。
最常见的是女性怀孕，若卵巢肿瘤或囊肿、子宫肌瘤、过度肥胖等原因，也会使膀胱受到外部压力，即使有少量的尿液也会产生较强的尿意。因此，如果老年女性持续尿频，必须引起足够的重视。此外，阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位等慢性炎症的刺激也有可能影响膀胱的感觉，导致尿频。
是糖尿病?尿崩症?
除了泌尿系统的原因，糖尿病患者在正常喝水的情况下，排尿次数也会超过每天8次;如果喝水多，在原来的基础上还会再增加。尿崩症患者由于抗利尿激素的缺乏所引起肾脏排出水分增加，也会导致排尿增多。
精神的“力量”也很大
还有很多人有这样的感觉，在临睡前、出门前、考试前、上车前必须去排次尿，但可能很快又有尿意，这就是精神作用的结果。
一般膀胱里有200-300毫升尿液时，我们会想去上厕所，低于200毫升时并不会有尿意，但是当精神紧张的时候，植物神经兴奋，身体内分泌产生变化，还没存到100毫升时就想去厕所了。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。
此外，一些与排尿相关的神经病变，也可能引起神经系统反射紊乱，导致尿频，比如精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎。如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的迹象，在排除器质性病变的情况下，可以进行一些心理调节。