有了前列腺炎，反而要做羞羞的事来治疗缓解？……
前列腺炎，对于男人都不会陌生。小至电线杆上的小广告，大到网络上专治前列腺炎的也不少。而前列腺炎最常见的表现就是尿频，尿急尿不尽的症状。
适当性生活可以缓解前列腺炎症状
很多男人因为前列腺炎而不敢过性生活。实际上，适当的性生活恰恰可以缓解前列腺炎症状，对前列腺炎的康复也有好处。
这是因为性生活有助于前列腺液的排出。前列腺体实际上是一个管道系统管道系统，其分泌的液体是通过周围的管道汇流到大管道最后排出体外的。在管道保持通畅的时候，前列腺才是健康状态，如果管道的堵塞，它反而会增加炎症。
前列腺炎男性平时要注意保养
饮食调理要注重
前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。国外医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效。因此出了可以吃含锌高的食物，苹果汁也很有利于前列腺健康，专家建议慢性前列腺炎患者不妨经常食用一些苹果或饮用苹果汁，是非常有益的食疗。
此外，前列腺炎患者禁食辛辣食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。有的慢性前列腺炎病人有吃辛辣饮食的习惯，常常在疾病症状较重时能够节制饮食，但症状缓解时又贪吃辛辣食物，导致病情复发。
另外，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但直接毒害前列腺组织，还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血肿大，因而前列腺疾病患者尤其要注重戒烟。
日常锻炼不可少
调查研究显示，积极参加健身锻炼有助于延缓前列腺炎症细胞的扩散，如散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等对前列腺炎患者来说都是比较适合的运动方式。
慢性前列腺炎五种错误“老看法”
错误看法一：慢性前列腺炎都具有传染性。
一般情况下，慢性前列腺炎患者可以大胆地过夫妻生活。这是因为，临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也就是属于非细菌性前列腺炎。这一类型的慢性前列腺炎，是不具有传染性的;还有一部分患者的细菌感染也属“非特异性细菌性前列腺炎”通常也不具有传染性。
一般情况下，慢性前列腺炎患者可以大胆地过夫妻生活。这是因为，临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也就是属于非细菌性前列腺炎。这一类型的慢性前列腺炎，是不具有传染性的;还有一部分患者的细菌感染也属“非特异性细菌性前列腺炎”通常也不具有传染性。
错误看法二：只有抗生素才能治好慢性前列腺炎。
其实，很大一部分慢性前列腺炎患者所患病都属于无菌性的，而一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，如果使用抗生素来治疗，自然不会取得良好效果。
错误看法三：慢性前列腺炎和前列腺增生症是同一事物。
慢性前列腺炎和前列腺增生症是性质完全不同的两种疾病，病因、病理各异，二者不存在必然的联系。经常有患者将这两者混为一谈，而且还有不少患者担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生症。其实，这些认识都是不对的。
错误看法四：得了前列腺炎就别想治好。
慢性前列腺炎病理改变比较复杂，许多因素都可以加重前列腺充血，如过度疲劳、饮食无节等，引起症状反复出现。但是，不管怎样反复，反复后的症状总是要比服药前轻，直至消失。由此，我们可以认为慢性前列腺炎其实不是不治之症，而是治疗不当就会“治不好”，不坚持治疗就容易“治不好”，治愈后不注意预防保健也会“治不好”。如果接受正规、科学的治疗，同时避免一些不良因素的影响，就很可能会彻底治好慢性前列腺炎。
研究还发现，65岁以上的男性，频繁参加体育活动的人，患上前列腺癌的几率比常人低了70%左右。一项数据证明，65岁以上的男性如果每周进行3个小时以上的积极锻炼，患前列腺疾病的可能性会大大降低。
专家还介绍，体育锻炼还能使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。
此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。但需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此前列腺炎患者运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右，运动强度靠自己的习惯和年龄来调节。
除此之外，前列腺炎男性平时还有一些小习惯要注意：
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、别着凉。前列腺怕冷，现在夏天不少男人都喜欢开空调，这就要小心了。会阴部要保持一定的温度，不能着凉。平时不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺炎症状就会加重。
前列腺炎，对于男人都不会陌生。小至电线杆上的小广告，大到网络上专治前列腺炎的也不少。而前列腺炎最常见的表现就是尿频，尿急尿不尽的症状。
适当性生活可以缓解前列腺炎症状
很多男人因为前列腺炎而不敢过性生活。实际上，适当的性生活恰恰可以缓解前列腺炎症状，对前列腺炎的康复也有好处。
这是因为性生活有助于前列腺液的排出。前列腺体实际上是一个管道系统管道系统，其分泌的液体是通过周围的管道汇流到大管道最后排出体外的。在管道保持通畅的时候，前列腺才是健康状态，如果管道的堵塞，它反而会增加炎症。
前列腺炎男性平时要注意保养
饮食调理要注重
前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。国外医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效。因此出了可以吃含锌高的食物，苹果汁也很有利于前列腺健康，专家建议慢性前列腺炎患者不妨经常食用一些苹果或饮用苹果汁，是非常有益的食疗。
此外，前列腺炎患者禁食辛辣食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。有的慢性前列腺炎病人有吃辛辣饮食的习惯，常常在疾病症状较重时能够节制饮食，但症状缓解时又贪吃辛辣食物，导致病情复发。
另外，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但直接毒害前列腺组织，还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血肿大，因而前列腺疾病患者尤其要注重戒烟。
日常锻炼不可少
调查研究显示，积极参加健身锻炼有助于延缓前列腺炎症细胞的扩散，如散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等对前列腺炎患者来说都是比较适合的运动方式。
研究还发现，65岁以上的男性，频繁参加体育活动的人，患上前列腺癌的几率比常人低了70%左右。一项数据证明，65岁以上的男性如果每周进行3个小时以上的积极锻炼，患前列腺疾病的可能性会大大降低。
专家还介绍，体育锻炼还能使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。
此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。但需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此前列腺炎患者运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右，运动强度靠自己的习惯和年龄来调节。
除此之外，前列腺炎男性平时还有一些小习惯要注意：
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、别着凉。前列腺怕冷，现在夏天不少男人都喜欢开空调，这就要小心了。会阴部要保持一定的温度，不能着凉。平时不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺炎症状就会加重。