男人用手过度对身体会有哪些影响?3个坏处不得不知…… – 女娲健康网

男人用手过度对身体会有哪些影响?3个坏处不得不知……

  对于有伴侣的男性来讲,性生活可以愉悦彼此,并且让人精神充沛。但生活中也有很多没有伴侣的男性,他们在有生理需求时会用手解决,而适当手淫对身体并不会有伤害。它跟性生活一样会使人愉悦,而如果沉迷于其中,用手过度会给健康带来影响。特别是以下这几点得了解清楚。

  1、导致精神状态受影响

  男性如果长时间沉迷于手淫,经常进行会导致大脑处于兴奋的状态。在这种情况下大脑会因为得不到足够休息而出现多梦失眠等症状,使精神受到极大影响。

  2、性欲降低

  频繁的用手会使男性对性生活的要求越来越高,他们在面对性伴侣时会因为感觉不够刺激而提不起兴趣。另外频繁用手会导致身体荷尔蒙水平受影响,使男性的性激素减少,对正常的性生活失去兴趣。

  3、提高性功能障碍风险

  过度用手对男性的性功能也会造成影响,会导致男性患上性功能障碍的风险提高。这主要是男性在手淫的过程中会担心被人发现而紧张,经常会匆匆结束。时间一长就会造成快速射精的习惯,在性生活时这种习惯也会持续存在。也就会导致性功能障碍,易有过早射精现象。

  男人手淫要适度,毕竟凡事过多都会带来伤害,而且在平时也要做好保护措施。提高性功能,在饮食方面多吃含锌以及含矿物质比较高的食物,能促进精子生成。提高身体代谢,对提高性功能以及帮助排除毒素有帮助,也对保护性功能,防止性器官受伤害。

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