男性在什么年龄段会出现性功能减退？4招改善性功能……
在婚后的夫妻生活当中，一场完美且高质量的房事可以说是增进夫妻双方感情的纽带，而这两者关系当中，男性起到了绝对的主导作用，虽然说到了一定的时间，男性的性功能减退也是很正常的现象。但是如果过早的就出现了衰退的现象，这个一定是不健康的。
男性在什么年龄段会出现性功能减退？
其实男性的性功能衰退，时间它是不一定的。因为每个人的体质不一样，生活习惯不一样，都会导致这个时间有上下浮动，但是一般来说，到达45岁以后，就会逐渐呈现一个减退的情况。随着年纪的增长，这种现象会更加明显，所以说如果男性在45岁或者说50岁之前，发现自己性功能减退的非常明显。一定要给自己警个醒，尽量去医院检查。
性功能出现的衰减现象，该怎么办呢？
1、调整作息
不规律的生活作息时间，对于男性的伤害是非常大的，所以当男人出现了性功能减退的现象时，应该先调整好自己的作息时间。尽量避免熬夜，工作中如果应酬很多的话，也可以尽量的减少这方面的应酬，平时保证充足的睡眠，让身体的各项器官得到足够的休息。
2、做俯卧撑
现在的男人生活压力太大，所以总是忙于工作，疏于运动，而俯卧撑可以说是最不挑场地和时间的运动了，每天坚持做一些俯卧撑。可以促进血液循环，血液循环改善了。生殖器就能得到充足的血液，这样就能防止男性的生殖器出现勃起障碍的现象。
3、坐浴
男性朋友可以给自己准备独立的一个盆，每天进行二十分钟的坐浴，经常这样做也是可以提高男性性生活能力的，因为坐浴的时候可以也是可以促进男性生殖器血液循环的。但是坐浴的水温一定要控制好，坐浴的过程中也要不断的加入热水，避免水温过低导致没有效果。
目前因为生活质量提高，纸醉金迷的社会很多男女选择晚婚，生活中经常见到三四十岁还没有结婚生育的男女。而有人指出晚婚对男性性能力有影响，让男人疑惑，因为有很多男人都想先立事业再成家。却不知男人有最佳结婚生育年龄，晚婚对男性性能力有影响。
男人的最佳结婚生育年龄是在什么时候？
从医学方面讲，无论男女结婚最佳年龄是在23~24岁，而在目前因为生活质量提高。让男女的生育年龄推迟，也导致男人不育现象越来越多。
晚婚对男性性能力有影响吗？
在目前虽然生活质量提高。但随着工业化发展，各种有毒的物质散发在空气中。对男性的精子造成极大影响，而且加上生活压力大。男性随着年龄增长，性功能逐渐下降而错过最佳结婚生育年龄，也导致男人的性能力也逐渐下降。所以说晚婚会因为紧张压力大而影响夫妻生活，也会影响男性生育能力。
特别是男性晚婚会提高阳痿发生几率。可能很多人疑惑，晚婚跟阳痿有什么关系？其实在压力增加年龄增长的情况下，精子质量会逐渐变差，性功能也会下降。此时如果受到外界影响以及跟不上伴侣性爱节奏，就会导致性生活时阴茎早泄或者阳痿，所以不要以为晚婚并没有什么。它对男性性能力会造成影响，也会增加阳痿几率。在最佳年龄结婚生育是最科学也是男性最享受的时刻。
4、和妻子多沟通
夫妻之间良好的沟通可以很好的促进夫妻之间的情感，而良好的情感对于性生活和谐有着极大的益处。这对于刺激男性的刺激男性的雄性激素起到了质的帮助，所以改善性功能减退的效果也会很明显。