抵制过度熬夜！长期熬夜或致器质性阳痿……
男人有压力但是也不能做熬夜一族，熬夜往往会导致身体的抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱和肠胃问题。再者，熬夜对性功能的影响是非常复杂的。随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然变为永久，可能成为器质性阳痿。
由于工作和业务繁忙，生活不规律，容易导致夫妻感情和性生活不和谐。比如在关键时刻做不到自己想做的事情，往往以不开心告终，因此就会严重影响夫妻关系。性生活有不和谐的地方，夫妻双方要坦诚交流经验，这样才能知道对方的想法，避免误会的发生。
现在的都市人压力很大，尤其是男性，整天忙忙碌碌，经常熬夜。长此以往，会破坏生物钟的昼夜节律，使男性性激素分泌紊乱，影响到性功能。所以经常熬夜的男性性功能障碍比例较高。
1、阴茎的勃起功能
阴茎在你有性欲的时候应该能够快速勃起，或者在短时间内勃起，而一旦勃起，就可以获得满足，这表明性功能没有大问题；例如，有时能够勃起有时不能勃起，在坚持不射精的情况下，勃起就会虚弱下来，这表明存在小问题；如果长时间没有勃起，问题就会严重。
2、做爱的主动性
如果每一次性行为都是你主动引发的，这说明你性功能正常；当妻子主动引发的时候，你能积极回应，这也是正常；如果每一次性行为都是你妻子主动引发的，说明你对性功能没有兴趣，说明你性功能有小问题；如果妻子没有引起你的“动”，说明你有大问题。
3、生理和心理对性行为的反应
性爱和性心理正常的男人，如果看到年轻漂亮的女人就会有想像力；如果看到妻子裸露的肌体就会情不自禁地想要抚摸；如果没有想像力的话，就说明她的性功能已经变得迟钝了。
男性可以通过以上方法进行自测，如果自己的性功能正常，就不需要因为一时的“软弱”而烦恼，如果性功能不正常，就应尽早就医治疗。
男性一定要抵制过度熬夜，建立规律的作息时间，饮食中多吃富含维生素C或胶原蛋白的食物。同时要注意，累了也不要挣扎着做爱。一旦偶尔阳痿发生，就不要慌张，更不要勉强，以免造成不良的性信息记忆。
男人有压力但是也不能做熬夜一族，熬夜往往会导致身体的抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱和肠胃问题。再者，熬夜对性功能的影响是非常复杂的。随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然变为永久，可能成为器质性阳痿。
由于工作和业务繁忙，生活不规律，容易导致夫妻感情和性生活不和谐。比如在关键时刻做不到自己想做的事情，往往以不开心告终，因此就会严重影响夫妻关系。性生活有不和谐的地方，夫妻双方要坦诚交流经验，这样才能知道对方的想法，避免误会的发生。
现在的都市人压力很大，尤其是男性，整天忙忙碌碌，经常熬夜。长此以往，会破坏生物钟的昼夜节律，使男性性激素分泌紊乱，影响到性功能。所以经常熬夜的男性性功能障碍比例较高。
男性一定要抵制过度熬夜，建立规律的作息时间，饮食中多吃富含维生素C或胶原蛋白的食物。同时要注意，累了也不要挣扎着做爱。一旦偶尔阳痿发生，就不要慌张，更不要勉强，以免造成不良的性信息记忆。