【时节篇】蒹葭苍苍，白露为霜。白露时节，男性如何养生？……
白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。阴气渐重，露凝而白！阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎。
白露
《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。
俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露过后，人们会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。有时随着一场雨的降临，天气就骤然变冷“。
白露节气，昼夜温差大
过了白露节，夜寒日里热”，意即白露时白天夜里的温差很大。气象资料显示，白露时节，晴朗的白昼温度虽然仍旧可以达到30℃，但夜晚会降至20℃左右。
一般昼夜温差在10℃左右。白露以后，夏季风逐渐为冬季风所代替，气温下降速度逐渐加快。此时，人们会明显地感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天来了。所以在这个季节男性也应该格外重视平时生活，为健康身体打下基础。
白露霜重，男性如何养生？
防止着凉
俗语说：“处暑十八盆，白露勿露身。”白露养生，首要的就是防止着凉。到了白露，夏天的清凉装可以收起来啦。夜晚气温下降得快，睡觉记得盖薄被、毛毯，特别注意双足和腹部的保暖。
防疾病
白露过后，早晚温差加大更为明显，容易患上感冒。而支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者，此时也易诱发或加重病情。此时节应注意防寒保暖，积极锻炼;饮食清淡，避免生冷饮食，保证适量的新鲜蔬果，保持大便通畅;戒烟戒酒，减少发病的机会。
早泄的治疗远离4个“不要”
1.早泄的治疗不要盲目“进补” 很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补的鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补。
2.早泄的治疗不要怕与妻子交流 性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键时你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。夫妻间的有效交流和沟通，对治疗早泄起到良好的促进作用。
3.不要担心早泄会发展成阳痿 早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，只要到正规的医院进行检查，制定符合自身的治疗方案，早泄并不是不可治愈的，只要配合医生进行积极治疗，早泄肯定可以治愈，更加不会发展成阳痿。
4.不要过分担心自己的性能力 早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。只要配合医生进行积极治疗，是完全可以治愈的，男性朋友出现早泄症状应尽早到正规医院检查，避免病情加重。 温馨提醒：这里是男性健康免费咨询平台。如有：尿频、尿急、尿不尽、尿分叉和尿等待、尿滴白等排尿症状，或者前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生肥大增大等前列腺问题，不妨微信咨询下我们的医生，免费私密向专家了解自己的情况，给你带来一些帮助。
多喝水防“秋燥”
白露时节，气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤紧绷，即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。预防“秋燥”，应多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶等，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣烧烤食品;起居作息相应调整，尽量早睡早起;保持室内通风;戒烟戒酒。
白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。阴气渐重，露凝而白！阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎。
白露
《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。
俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露过后，人们会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。有时随着一场雨的降临，天气就骤然变冷“。
白露节气，昼夜温差大
过了白露节，夜寒日里热”，意即白露时白天夜里的温差很大。气象资料显示，白露时节，晴朗的白昼温度虽然仍旧可以达到30℃，但夜晚会降至20℃左右。
一般昼夜温差在10℃左右。白露以后，夏季风逐渐为冬季风所代替，气温下降速度逐渐加快。此时，人们会明显地感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天来了。所以在这个季节男性也应该格外重视平时生活，为健康身体打下基础。
白露霜重，男性如何养生？
防止着凉
俗语说：“处暑十八盆，白露勿露身。”白露养生，首要的就是防止着凉。到了白露，夏天的清凉装可以收起来啦。夜晚气温下降得快，睡觉记得盖薄被、毛毯，特别注意双足和腹部的保暖。
防疾病
白露过后，早晚温差加大更为明显，容易患上感冒。而支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者，此时也易诱发或加重病情。此时节应注意防寒保暖，积极锻炼;饮食清淡，避免生冷饮食，保证适量的新鲜蔬果，保持大便通畅;戒烟戒酒，减少发病的机会。
多喝水防“秋燥”
白露时节，气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤紧绷，即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。预防“秋燥”，应多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶等，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣烧烤食品;起居作息相应调整，尽量早睡早起;保持室内通风;戒烟戒酒。