经期感冒怎么治疗有效……
生理期的保健非常重要，不管是生活方面还是饮食方面，那么经期感冒怎么办呢？以下就是生理期感冒的调理方法，赶紧来试试吧。生理期间感冒易伤身，一定要完全调养好。
感冒若及早发现，治疗，就不会留下后遗症，伤害体质，若是置之不理，感冒症状会越来越严重，觉得头昏眼花、疲倦异常时才治疗，那感冒痊愈所需的时间就会相对拉长。
生理期时感冒，生理期过后却没有完全根治，恐怕会造成体质变得更加敏感虚弱，抵抗力变得更差，之后只要有一点细菌感染，就可能生病，因此，不能小看生理期间感冒的严重性，而且患了感冒一定要彻底治疗。
生理期感冒的调养法
按摩手法
缓解头痛
由印堂向太阳穴推揉约2分钟，再单独按揉太阳穴2分钟。
消除腰酸
两手握拳，食指突出，放于背后腰椎觉得酸疼处，以画圆的搓揉方式，轻轻按摩约3分钟。
释放压力
单手握拳，利用手背的食指加中指加无名指的关节，按压头部觉得酸疼的穴道，约3分钟。
心理调养
1、情绪会影响人体的免疫功能，即中医所说的七情致病，免疫功能下降，就容易感冒。
2、生理期间因情绪容易不稳，如生闷气、忧郁、躁郁等，反而更易生病。若能不生闷气，让心中的气顺畅运行，才能保持气血运行顺畅，避免因上述原因感冒，预防胜于治疗，保持情绪舒畅也是预防感冒的方法。
祛寒保暖妙方
祛寒暖暖包
将艾草25克，小茴香5克，胡延索3克，红豆20克装入袋中，放进微波炉加热约2分钟后取出，隔着衣服，放在腹部热敷，可温通经络，暖宫祛寒。
女人怎么护理好卵巢,对卵巢的健康,这可是很多朋友都渴望的了。卵巢对于任何一个女性而言,那是必不可少的器官。没有了它女性们的身体特别容易出现问题,因此说,平常多关注卵巢的问题是相当重要的。女娲健康小编推荐 温馨提示大家,女人的卵巢要是不好了,身体会有一些征兆反应出来。女人们如果看到了,就要赶紧就医,及时调理好卵巢哟。
卵巢不好了会有特别多征兆
1、精神、心理均出现异常
女人一旦出现卵巢不好的情况时,就很容易出现精神不振,出现焦虑、烦躁等等心理变化,这是因为卵巢不好了的话,身体里的激素就不能正常分泌。这样的话会使得女人的情绪波动特别大,让女人们心难安。这种情况一般出现在更年期的时候,也可以说更年期的出现,意味着卵巢已经不好了。
2、经血量不断减少
女人每个月排出体外的经血,其量的多少除了与子宫环境有关之外,还与卵巢有关系。之所以和卵巢有关是因为其是分泌性激素的器官,性激素减少了再加上子宫环境差的话,女人们排出的经血量就会开始减少。所以说,一旦经血量出现持续减少的情况时,则说明卵巢已经不好了,需要赶紧“修复”才行哟。
3、出现不易孕育或者无法孕育的状况
女人想要成功孕育出宝宝的话,就不能缺少卵子。而卵子是卵巢排出的,一旦卵巢不好的,其排出的卵子就会不健康,存活率低或者是与精子结合之后难以孕育出健康的宝宝。而且严重的话,卵巢根本就没法排出卵子,连孕育的基本要素都没有的话,自然是不可能受孕成功的。所以说,女人如果出现不易孕育或者无法孕育的情况,很大的可能就是卵巢不好了。
女人让卵巢保持年轻的方法
中药活血足浴
将干姜5克，附子、党参各3克，当归4克，吴茱萸2克，倒入泡脚的容器内，注入热水到脚踝处，待水不烫脚后，将脚放入浸泡约20分钟，觉得温暖即可。
药材食补对症调养
缓解头痛、鼻塞
干桑叶、菊花。
缓解喉咙痒咳嗽
佛手柑、生姜、桔梗、天花粉。
化痰润肺
罗汉果、陈皮、沙参、玉竹。
舒缓鼻塞
防风、柴胡、前胡、桔梗、白芷、葛根。
感冒虽然说是小病痛，但是如果不及时治疗的话，后果也会很严重，会引发一些呼吸道感染的疾病，感冒的治疗方法有很多，对于经期的感冒，虽然是不太建议使用药物治疗，但是如果病情严重的话，还是遵循医嘱的话，适当的使用药物治疗，这样感冒才能尽快好，身体才能恢复健康。
生理期的保健非常重要，不管是生活方面还是饮食方面，那么经期感冒怎么办呢？以下就是生理期感冒的调理方法，赶紧来试试吧。生理期间感冒易伤身，一定要完全调养好。
感冒若及早发现，治疗，就不会留下后遗症，伤害体质，若是置之不理，感冒症状会越来越严重，觉得头昏眼花、疲倦异常时才治疗，那感冒痊愈所需的时间就会相对拉长。
生理期时感冒，生理期过后却没有完全根治，恐怕会造成体质变得更加敏感虚弱，抵抗力变得更差，之后只要有一点细菌感染，就可能生病，因此，不能小看生理期间感冒的严重性，而且患了感冒一定要彻底治疗。
生理期感冒的调养法
按摩手法
缓解头痛
由印堂向太阳穴推揉约2分钟，再单独按揉太阳穴2分钟。
消除腰酸
两手握拳，食指突出，放于背后腰椎觉得酸疼处，以画圆的搓揉方式，轻轻按摩约3分钟。
释放压力
单手握拳，利用手背的食指加中指加无名指的关节，按压头部觉得酸疼的穴道，约3分钟。
心理调养
1、情绪会影响人体的免疫功能，即中医所说的七情致病，免疫功能下降，就容易感冒。
2、生理期间因情绪容易不稳，如生闷气、忧郁、躁郁等，反而更易生病。若能不生闷气，让心中的气顺畅运行，才能保持气血运行顺畅，避免因上述原因感冒，预防胜于治疗，保持情绪舒畅也是预防感冒的方法。
祛寒保暖妙方
祛寒暖暖包
将艾草25克，小茴香5克，胡延索3克，红豆20克装入袋中，放进微波炉加热约2分钟后取出，隔着衣服，放在腹部热敷，可温通经络，暖宫祛寒。
中药活血足浴
将干姜5克，附子、党参各3克，当归4克，吴茱萸2克，倒入泡脚的容器内，注入热水到脚踝处，待水不烫脚后，将脚放入浸泡约20分钟，觉得温暖即可。
药材食补对症调养
缓解头痛、鼻塞
干桑叶、菊花。
缓解喉咙痒咳嗽
佛手柑、生姜、桔梗、天花粉。
化痰润肺
罗汉果、陈皮、沙参、玉竹。
舒缓鼻塞
防风、柴胡、前胡、桔梗、白芷、葛根。
感冒虽然说是小病痛，但是如果不及时治疗的话，后果也会很严重，会引发一些呼吸道感染的疾病，感冒的治疗方法有很多，对于经期的感冒，虽然是不太建议使用药物治疗，但是如果病情严重的话，还是遵循医嘱的话，适当的使用药物治疗，这样感冒才能尽快好，身体才能恢复健康。