一周几次性生活才是科学健康的？……
一周几次性生活才科学健康的？这是很多男女都非常关注的问题。因为合适的性爱不但可以帮助男人获得精神的满足，对于男女之间的健康也是有好处的。所以大家都想知道性爱的最佳次数。
半个月下来，小许有些吃不消，起床后头晕晕的，精神也差了很多。一个月头上，小许和妻子之间的性爱时间不但短了，而且阴茎勃起后的硬度也没有先前那么好了。担心症状越来越严重，小许只得向医生“求救”。
“性爱是欢娱的，但性爱也是消耗体能较大的运动。”“我们少则五六分钟，多则十几分钟，能算上消耗体能的运动吗？”小许不解地问。
一次性爱，相当于两公里的慢跑。性生活时，男人做的是全身性剧烈运动，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，能量消耗很大。如果过度、过频做爱，极容易出现劳损，直至最后力不从心。而男人性欲最强、表现最好的时候是在18–22岁，22岁之后就走下坡路了。”小许减少性爱频率，合理掌握性爱时间，是缓解不适的当务之急。
根据的年龄推算，小许的性爱时间应该保持在3天一次，如果间隔天数过短，极有可能出现有量无质的尴尬局面。代主任说。另外，除利用上述公式推算性爱间隔时间外，男人也可根据身体感受确定性爱次数。
一般情况下，合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少性爱时间。
性欲亢奋是一种异常的表现，这些患者在生活当中，往往表现出不能控制自己的性欲，而这样的亢奋状态，会驱使他作出一些违法犯罪的事情，现在就为大家来分析男人性欲亢奋原因和危害。
性欲亢进多因心理作怪
如果性欲异常强烈，就应加以制约，否则会致使性能力下降，再想恢复就难了。
分析性欲亢进的原因，绝大多数是心理因素作怪，常见的有以下几种：
①对配偶百般迷恋与喜爱，并且过于纵情；②生活环境中存在着强烈的性色彩，随时受到性刺激；③有过不少次令人陶醉的性生活体验，回味无穷，于是过分迷恋性快感体验；④对性的问题十分感兴趣，经常将注意力过分集中在性问题上；⑤与旁人攀比性能力的强弱，显示自己高人一等；⑥自认为性生活频繁是最现代、最浪漫的生活方式；⑦害怕失去对方，有强烈的占有欲和支配欲；⑧“男尊女卑”思想作怪，时时想用性生活方式“征服”女方；⑨生怕自己性能力不济，生怕配偶性生活得不到满足，于是不断通过性行为表现自我。
性亢奋会有哪些危害
一、对社会的危害
可能导致患者出现卖淫、嫖娼、强奸、乱伦等危害社会安定和谐的行为，致使患者走上犯罪道路。
二、精神上的伤害
精神上长期被性欲望占据着，如果得不到满足，必然导致精神萎靡不振，注意力不集中。
三、身体上的危害
男性性爱间隔时间计算表
20–49岁性爱间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30–39岁的男人，3天一次性爱即可。
50–59岁性爱的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5，也就是（5×1.5=7.5）7–8天。
60岁以上 性爱的间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是（6×2=12）12天左右。提醒该计算方法为正常男性的性爱间隔时间，不包括有慢性疾病的男人。
当然了，虽然很多人都知道这样的次数限制，但是对于新婚的男女来说，这样做很可能导致的结果就是纵欲过度或者肾虚阳痿。，所以为了以后的生活继续幸福下去，那就严格按照这样的表格来进行。
一周几次性生活才科学健康的？这是很多男女都非常关注的问题。因为合适的性爱不但可以帮助男人获得精神的满足，对于男女之间的健康也是有好处的。所以大家都想知道性爱的最佳次数。
半个月下来，小许有些吃不消，起床后头晕晕的，精神也差了很多。一个月头上，小许和妻子之间的性爱时间不但短了，而且阴茎勃起后的硬度也没有先前那么好了。担心症状越来越严重，小许只得向医生“求救”。
“性爱是欢娱的，但性爱也是消耗体能较大的运动。”“我们少则五六分钟，多则十几分钟，能算上消耗体能的运动吗？”小许不解地问。
一次性爱，相当于两公里的慢跑。性生活时，男人做的是全身性剧烈运动，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，能量消耗很大。如果过度、过频做爱，极容易出现劳损，直至最后力不从心。而男人性欲最强、表现最好的时候是在18–22岁，22岁之后就走下坡路了。”小许减少性爱频率，合理掌握性爱时间，是缓解不适的当务之急。
根据的年龄推算，小许的性爱时间应该保持在3天一次，如果间隔天数过短，极有可能出现有量无质的尴尬局面。代主任说。另外，除利用上述公式推算性爱间隔时间外，男人也可根据身体感受确定性爱次数。
一般情况下，合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少性爱时间。
男性性爱间隔时间计算表
20–49岁性爱间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30–39岁的男人，3天一次性爱即可。
50–59岁性爱的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5，也就是（5×1.5=7.5）7–8天。
60岁以上 性爱的间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是（6×2=12）12天左右。提醒该计算方法为正常男性的性爱间隔时间，不包括有慢性疾病的男人。
当然了，虽然很多人都知道这样的次数限制，但是对于新婚的男女来说，这样做很可能导致的结果就是纵欲过度或者肾虚阳痿。，所以为了以后的生活继续幸福下去，那就严格按照这样的表格来进行。
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