美女美胸秘籍大公开 变身丰满美人……
对于女性朋友而言，她们都想拥有傲人的双峰，但是，很多的事都是事与愿违， 在日常生活中有很多的女性朋友被平胸困扰着，为了丰胸有的吃丰胸产品，有的做运动，有的还进行手术，其实想要做个美胸女人并没有想象的那么难，掌握以下方法就可以让你瞬间变为美胸达人。
美女美胸秘籍大公开
1、正确的坐姿
保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。
具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
2、沐浴健胸按摩
很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。
具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
3、利于胸部发育的食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
4、结合使用丰胸产品
乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯，结合使用丰胸产品就达到很好的丰胸效果。
5、运动丰胸
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
在日常生活中，做人流的情况并不少见，因为现在的人，大部分都不想过早的要孩子，但是在性欲高的时候，对于安全措施没有做好，这样就非常容易意外怀孕，所以就选择了人流，有一种是无痛人流，难道无痛人流真的不痛吗?
完全不痛是不可能的
无痛人流与普通人流相比，是增加了静脉麻醉，受术者可以在麻醉状态中进行手术，手术过程中没有痛感。
但是，无痛人流真的不痛只是相对的。有的人对疼痛过于敏感或者麻醉不到位，都有可能感到疼痛。另外，等麻醉效果过后，手术后引起的宫缩也会让人感觉到疼痛。不过，这些疼痛一般都是可以耐受的。
无痛不代表无风险
无痛流产的广泛应用减轻了人工流产的痛苦，减少了人们对流产的恐惧感。特别是某些医院对无痛流产安全性、舒适性的过分宣传，更是误导人们对流产不再存在任何顾虑和担忧，放松对避孕的重视程度。
其实，无痛人流解决的只是疼痛问题，虽然大幅度的做到了人流“无痛”，但病不能降低人流并发症的发生率，相反，还增加了麻醉意外，另外，全身麻醉后，子宫质地变软，医生操作时手感有别于正常状态，而患者处于神志不清，损伤和子宫穿孔的风险相对增加。
无痛人流真的不痛，但是无痛人流也真的有风险，所以，女娲健康小编推荐 提醒各位有需要的女性朋友，放弃纠结于“无痛人流真的不痛吗”的问题，而是事前做好防护，以免伤害自身。万一确实发生意外，也不要将“无痛人流真的不痛吗”这种问题放在第一位，而要多加考虑，选择值得信赖的医院进行手术，术后要注意保养，以免造成二次伤害。
6、针灸丰胸
中医表示，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。
这些美胸方法都是健康易施行的，可以尝试一下，虽然还有很多其他方法，但不同女性的体质天生不同，因此适合的丰胸方法也有所不同，如果能够找到适合自己的美胸方法，并长期坚持做下去，相信用不了多久，你也可以挺胸抬头做美胸美人啦。
对于女性朋友而言，她们都想拥有傲人的双峰，但是，很多的事都是事与愿违， 在日常生活中有很多的女性朋友被平胸困扰着，为了丰胸有的吃丰胸产品，有的做运动，有的还进行手术，其实想要做个美胸女人并没有想象的那么难，掌握以下方法就可以让你瞬间变为美胸达人。
美女美胸秘籍大公开
1、正确的坐姿
保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。
具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
2、沐浴健胸按摩
很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。
具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
3、利于胸部发育的食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
4、结合使用丰胸产品
乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯，结合使用丰胸产品就达到很好的丰胸效果。
5、运动丰胸
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
6、针灸丰胸
中医表示，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。
这些美胸方法都是健康易施行的，可以尝试一下，虽然还有很多其他方法，但不同女性的体质天生不同，因此适合的丰胸方法也有所不同，如果能够找到适合自己的美胸方法，并长期坚持做下去，相信用不了多久，你也可以挺胸抬头做美胸美人啦。