使用安全期避孕到底有多大作用……
怀孕这个过程，是因为女性产生的卵子与男性提供的精子结合造成的，因此想要避免，可以阻止这一过程的发生，而现在常见的安全期避孕，是因为在安全期内女性不会排除卵子，那到底安全期避孕有没有用呢。虽然这种方法在现在生活中并不少见，但其实更多人对于这种方法不是很了解，包括安全性和效果更等。
不确定因素强
很多人都喜欢使用安全期避孕，但是要了解的是，现在安全期避孕在可靠性上存在很大问题，如果女性不知道怎样测试自己的安全期，那么安全期避孕肯定是不可行的，月经周期不稳定女性通过计算安全期来避孕的方式更加不靠谱。如果是使用倒推法来计算安全期的话，那么女性的排卵日期应该是在下次月经来潮前14天左右，理论上这样推算是比较准确的。
对月经不调的女性没用
为了保险起见，可以将排卵日的前5天和后4天，再连同排卵日一起算在内共10天称为排卵期，那么其余的时间就是所谓的“安全期”了，在这段时间不采取避孕措施就过性生活一般不会怀孕。但是对于月经不调的患者来说，这种推算安全期的方法是无法实现的。
安全期避孕法如何进行自测
月经周期不稳定避孕多半失败
专家对这种情况进行了详细的介绍，女性完整的月经周期是卵巢卵泡生长、成熟、破裂、排出卵子的过程，所以月经来潮和卵巢的发育有很大的关系，如果月经周期不稳定，这就说明卵巢里的卵子并不能随着正常的月经周期排出，按照一般计算安全期的避孕方法来避孕是肯定会失败的。而且月经不调的女性每个月的月经周期时间长短不一，有时短于28天，有时超过40天，还有的女性在月经干净后几天又会出现回潮的现象，如果使用安全期避孕的方法来避孕有很大的可能会失败。
月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。那么，女人的月经期应该怎样去护理才好呢？
同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意以下几方面保健。
一、外阴情结很重要吗？
保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要右前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。
二、情绪对月经影响大吗？
保持乐观和稳定的情绪在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头疼而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉，也能防止月经失调。
三、月经期间做运动合适吗？
适当控制运动量月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力运动。女同学若遇到月经期上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
四、月经期间怎样保暖？
注意保暖。月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受害、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。
学会区分有效与无效
安全期避孕在某种情况下很有效，但是有一点需要注意的是，女性的月经周期容易受到各种因素的影响，即使是月经周期规律的女性，有时候也可能会在安全期排卵，导致避孕失败的，意外怀孕给女性带来的后果很严重，人流手术对女性的身体伤害很大，为了保证您的身体健康，专家建议广大女性朋友最好还是不要依靠安全期这种严重不靠谱的方法来避孕为好。
安全期避孕有没有用，当然会有一定的效果，但是这需要女性生理期稳定作为前提，如果女性月经期不稳定的话，那么就尽量不要考虑这种方法。
安全期避孕不牢靠 安全期外的避孕方法
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怀孕这个过程，是因为女性产生的卵子与男性提供的精子结合造成的，因此想要避免，可以阻止这一过程的发生，而现在常见的安全期避孕，是因为在安全期内女性不会排除卵子，那到底安全期避孕有没有用呢。虽然这种方法在现在生活中并不少见，但其实更多人对于这种方法不是很了解，包括安全性和效果更等。
不确定因素强
很多人都喜欢使用安全期避孕，但是要了解的是，现在安全期避孕在可靠性上存在很大问题，如果女性不知道怎样测试自己的安全期，那么安全期避孕肯定是不可行的，月经周期不稳定女性通过计算安全期来避孕的方式更加不靠谱。如果是使用倒推法来计算安全期的话，那么女性的排卵日期应该是在下次月经来潮前14天左右，理论上这样推算是比较准确的。
对月经不调的女性没用
为了保险起见，可以将排卵日的前5天和后4天，再连同排卵日一起算在内共10天称为排卵期，那么其余的时间就是所谓的“安全期”了，在这段时间不采取避孕措施就过性生活一般不会怀孕。但是对于月经不调的患者来说，这种推算安全期的方法是无法实现的。
安全期避孕法如何进行自测
月经周期不稳定避孕多半失败
专家对这种情况进行了详细的介绍，女性完整的月经周期是卵巢卵泡生长、成熟、破裂、排出卵子的过程，所以月经来潮和卵巢的发育有很大的关系，如果月经周期不稳定，这就说明卵巢里的卵子并不能随着正常的月经周期排出，按照一般计算安全期的避孕方法来避孕是肯定会失败的。而且月经不调的女性每个月的月经周期时间长短不一，有时短于28天，有时超过40天，还有的女性在月经干净后几天又会出现回潮的现象，如果使用安全期避孕的方法来避孕有很大的可能会失败。
学会区分有效与无效
安全期避孕在某种情况下很有效，但是有一点需要注意的是，女性的月经周期容易受到各种因素的影响，即使是月经周期规律的女性，有时候也可能会在安全期排卵，导致避孕失败的，意外怀孕给女性带来的后果很严重，人流手术对女性的身体伤害很大，为了保证您的身体健康，专家建议广大女性朋友最好还是不要依靠安全期这种严重不靠谱的方法来避孕为好。
安全期避孕有没有用，当然会有一定的效果，但是这需要女性生理期稳定作为前提，如果女性月经期不稳定的话，那么就尽量不要考虑这种方法。
安全期避孕不牢靠 安全期外的避孕方法
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