如何才能正确的知道排卵期是何时……
很多女性朋友们，对于月经不调很是担心，担心月经不准，排卵期会不会也不准，月经不准排卵期该怎样准确的计算，如何改善月经不调，有什么样的方法知道排卵期是何时吗?这些问题无不困扰着正准备要宝宝的朋友们，针对排卵期是何时我们一定要学会测试排卵期，那么就让我来教教大家如何才能正确的知道排卵期是何时。
随着城市生活节奏的加快，职业女性精神紧张、压力过大、起居无度，反映身体健康的月经亮起了红灯，月经的正常与否，与有没有排卵、排卵是否正常密切 相关(女性的生殖功能有赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴维持，在这一轴线的调节下，各种性激素协调分泌，导致周期性的卵泡发育、排卵、黄体形成、黄体萎 缩，形成生理性月经周期)。如何判断自己有无排卵，以便及早发现排卵障碍?如何确定排卵期?是女性需要了解的常识，尤其是你想要孩子的话，一定要先学会测 测自己的排卵期
(1)推算法
大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
很多新婚夫妇们，随着社会的发展，大多数人都是晚婚晚育，女性对于自己的第一次怀孕特别重视，对于月经不准，排卵期不知道怎么准确计算?排卵期如何同房能更好怀孕?在排卵期前和排卵后应该注意什么?怎样同房怀孕的几率大?针对这些问题大家都不用着，急今天我们就针对大家对此种问题为大家做一下介绍。
排卵期什么时候同房
对于月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期同房受孕几率比较高。
排卵期什么时候同房?排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化。同房之后，女性最好仰卧一会儿，以促进受孕。排卵前1周，每2天同房1次，这样也可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。排卵期同房的最佳时间，是在下午5-7时。
对于月经不规律的女性来说，常出现月经延期或提前，那么根据月经周期推算排卵期的方法就不再适用了。经期不规律的女性可以通过排卵试纸检测、观察宫颈粘液、B超监测排卵等方法掌握排卵期，并在排卵期的最佳时间内同房。
(2)测基础体温
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后 1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵，体温不上升，整个周 期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
(3)观察阴道分泌物的变化
月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多， 称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现 阴部湿润感时为“易孕期”。
(4)排卵测试纸
首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。
(5)下腹胀痛
一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。
很多女性朋友们，对于月经不调很是担心，担心月经不准，排卵期会不会也不准，月经不准排卵期该怎样准确的计算，如何改善月经不调，有什么样的方法知道排卵期是何时吗?这些问题无不困扰着正准备要宝宝的朋友们，针对排卵期是何时我们一定要学会测试排卵期，那么就让我来教教大家如何才能正确的知道排卵期是何时。
随着城市生活节奏的加快，职业女性精神紧张、压力过大、起居无度，反映身体健康的月经亮起了红灯，月经的正常与否，与有没有排卵、排卵是否正常密切 相关(女性的生殖功能有赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴维持，在这一轴线的调节下，各种性激素协调分泌，导致周期性的卵泡发育、排卵、黄体形成、黄体萎 缩，形成生理性月经周期)。如何判断自己有无排卵，以便及早发现排卵障碍?如何确定排卵期?是女性需要了解的常识，尤其是你想要孩子的话，一定要先学会测 测自己的排卵期
(1)推算法
大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
(2)测基础体温
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后 1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵，体温不上升，整个周 期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
(3)观察阴道分泌物的变化
月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多， 称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现 阴部湿润感时为“易孕期”。
(4)排卵测试纸
首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。
(5)下腹胀痛
一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。