女性人流后必须要做月子吗……
人流，如今已经成为广大女性避孕的方式之一。而随着无痛人流等广告语的出现，让越来越多的女性选择了此种方式。虽然方便、快捷的人流为广大女性解决了意外怀孕的难题。但同时，我们也遇到了另外一个问题：到底人流需要不要做月子？
很多女性都怕家里人知道自己做人流，又仗着自己年轻身体好，认为人流不是什么大事，而不太注意产后的保养问题。但这并不正确，如果人流后不注意保养，对身体的伤害是无法估量的，甚至造成不孕的风险。所以，产后一定要做月子，一般要休息半个月或一个月。
民间通常将流产成为“小月子”，而小月子期间保养的好坏，直接影响着女性日后的身体健康问题。人工流产虽然是一种比较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤，术后可能发生炎症.月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产史，子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等，增加手术难度，偶尔发生流产不全，子宫穿孔、大出血，漏吸而继续妊娠，给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统计，做过人工流产的女性再分娩时，发生自然流产，产后出血，前置胎盘，胎盘粘连的几率均明显增高。
那么，既然人流后坐月子如此重要，我们都该注意哪些事项呢？
首先，就是术后的休息问题。手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
其次，就是术后要增加营养。因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
性生活是每对夫妻必经的事情，其作用不可忽视，不但能够让夫妻感情更和谐，更是能让身心更加健康。但是，性生活若不做好避孕措施，就有可能导致意外怀孕。流产是每个女人的痛，虽然不愿，却不得不面对。流产后的饮食和调养对于女性身体的恢复非常重要。女性流产后如何进行饮食调养呢？本文就来介绍一下。
大量摄入蛋白质和维生素
女人流产又叫“小月子”，跟坐月子一样要好好调理。人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。而且由于身体较虚弱、常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止术后便秘。
适当限制脂肪等的摄入
除了应该大量摄入的食物之外，流产后还有一些要限制摄入的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、姜等，这类食品能刺激性器官充血、增加月经量。同时要忌食寒性食物，如螃蟹、田螺等。
饮食补养时间因人而异
流产后的女人，由于失血等原因，需要进行必要的饮食补充。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。
流产后补血的食疗方
若女性流产时失血过多，导致产后贫血，那么流产后就要使用补血的食疗方。如鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
术后观察，同等重要。观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。
术后还要做好避孕措施。人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。
个人卫生，应该格外注意。这是因为流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
所以，人流后一定要做好小月子，不要不当回事，或者觉得不好意思，觉得自己身体健康，能够扛得住。小月子的好坏，直接影响身体的健康。所以，一定要引起大家的注意。
人流，如今已经成为广大女性避孕的方式之一。而随着无痛人流等广告语的出现，让越来越多的女性选择了此种方式。虽然方便、快捷的人流为广大女性解决了意外怀孕的难题。但同时，我们也遇到了另外一个问题：到底人流需要不要做月子？
很多女性都怕家里人知道自己做人流，又仗着自己年轻身体好，认为人流不是什么大事，而不太注意产后的保养问题。但这并不正确，如果人流后不注意保养，对身体的伤害是无法估量的，甚至造成不孕的风险。所以，产后一定要做月子，一般要休息半个月或一个月。
民间通常将流产成为“小月子”，而小月子期间保养的好坏，直接影响着女性日后的身体健康问题。人工流产虽然是一种比较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤，术后可能发生炎症.月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产史，子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等，增加手术难度，偶尔发生流产不全，子宫穿孔、大出血，漏吸而继续妊娠，给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统计，做过人工流产的女性再分娩时，发生自然流产，产后出血，前置胎盘，胎盘粘连的几率均明显增高。
那么，既然人流后坐月子如此重要，我们都该注意哪些事项呢？
首先，就是术后的休息问题。手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
其次，就是术后要增加营养。因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
术后观察，同等重要。观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。
术后还要做好避孕措施。人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。
个人卫生，应该格外注意。这是因为流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
所以，人流后一定要做好小月子，不要不当回事，或者觉得不好意思，觉得自己身体健康，能够扛得住。小月子的好坏，直接影响身体的健康。所以，一定要引起大家的注意。