痛经痛得厉害怎么办……
痛经痛得厉害怎么办？喝热水、贴暖宝宝，甚至吃药，但是这些一系列的措施只能减缓女性痛经的症状，无法进行根治。女性痛经痛得厉害的原因是宫寒，什么是宫寒呢？就是子宫里的血液循环太差了，这也造成女性来月经，发生痛经的现象并痛得厉害的缘故。
痛经痛得厉害怎么办？
痛经痛得厉害怎么办？接下来有些小办法。
无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！
把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。
用开水煮红花泡脚。
这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。
红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。
痛经休克怎么办？姜可以驱寒，红枣可以补血气，将姜和红枣和水放进锅中蒸煮，后加入适量的红糖，在经期来临前的日子饮用。痛经到休克造成此现象有很多可能的原因，例如：身体上的问题、心理因素等等。无论如何，女性在此状况下应及时就医。
痛经休克咋办?
痛经休克咋办?接下来有一些小措施：
运动：
1．加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2．练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
饮食：
1．保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐
2．不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
3．牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
4．香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
5．注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
热敷：
1．保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2．多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
痛经到休克怎么办？首先，女性要下定决心调理自己的身体，身体是革命的本钱，没有健康的身体即使你是百万富翁也毫无意义。再而，女性要注意生活规律，劳逸结合，要有适当营养和足够的睡眠时间。同样女性自身的心理健康同样重要，不要给自己过高的压力。
痛经痛得厉害怎么办？痛经痛的太厉害严重影响女性生活正常进行。因此，女性应该想办法根治。可以先借助市场上的产品缓解自身的痛楚；另一方面，女性可以去看中医，让中医给予一些合适的药方调理身体。对内调理身体，对外管住自己记得嘴巴，少吃冰冷食物。
痛经痛得厉害怎么办？喝热水、贴暖宝宝，甚至吃药，但是这些一系列的措施只能减缓女性痛经的症状，无法进行根治。女性痛经痛得厉害的原因是宫寒，什么是宫寒呢？就是子宫里的血液循环太差了，这也造成女性来月经，发生痛经的现象并痛得厉害的缘故。
痛经痛得厉害怎么办？
痛经痛得厉害怎么办？接下来有些小办法。
无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！
把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。
用开水煮红花泡脚。
这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。
红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。
痛经痛得厉害怎么办？痛经痛的太厉害严重影响女性生活正常进行。因此，女性应该想办法根治。可以先借助市场上的产品缓解自身的痛楚；另一方面，女性可以去看中医，让中医给予一些合适的药方调理身体。对内调理身体，对外管住自己记得嘴巴，少吃冰冷食物。