女人到底哪里湿才会健康……
一、女人的脚湿才健康
中医认为人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”，说明脚是人体精气的源头。所以，脚好才会长寿，学会保养脚、呵护脚才能精气充足、延年益寿。
那么为什么说女人的脚越湿越好了？很多人认为脚干燥、无汗才会无菌、健康。其实不然，脚汗虽然会导致脚臭，但是却可以很好的保护脚，反应疾病情况。
1.脚出汗说明末肢血液循环好
脚属于人体的末肢，具有第二心脏的称呼，但是却距离心脏最远，血液循环差，并且承担着整个人，工作负担重。所以，血液循环好不好看看脚就知道了。
而脚流汗，说明血液循环好，血液可以将人体的水分运输至脚部毛孔排出，有利于健康。
2. 脚出汗减少寒气入侵
“手脚冰凉”差不多是女人的身体情况的代名词了，很多寒性体质的女人都有这种症状。俗语有言“寒从底来”
脚的寒冷会造成女宫寒、体弱、气血郁结、肾气虚，所以，脚热、脚暖、脚出汗等都是抵御寒气入侵的表现。
尤其是女人，只要不是基本造成的脚出汗，都是一种健康的表现。 3.脚出汗保护皮肤，减少皲裂
人体的汗水也是一种护肤剂，冬季脚部出现皲裂、干燥等症状，都会困扰着女性。而这些都和脚部血液循环差、不出汗，导致皮肤失水造成的。
脚部温暖出汗，首先，汗水通过毛孔排出，可以滋润皮肤，缓解干裂情况，使脚部皮肤柔软。
其次，汗水可以乳化皮脂、软化脚部皮肤角质层，使脚部皮肤润泽。
4.女人脚出汗可排毒
脚部血液循环差，很多毒素难以被血液运输至排毒，所以容易造成脚部毒素堆积。这也是为什么很多女性在脚部容易出现瘙痒、红肿、丘疹等等，都是由于毒素没有被及时代谢掉造成的。
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？
1、保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂
看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。 3、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
脚出汗是最好的一种排毒方式，一方面促进血液循环，加速毒素的代谢和排除。另一方面，脚出汗可以排泄体内寒气，减少疾病的发生。
一、女人的脚湿才健康
中医认为人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”，说明脚是人体精气的源头。所以，脚好才会长寿，学会保养脚、呵护脚才能精气充足、延年益寿。
那么为什么说女人的脚越湿越好了？很多人认为脚干燥、无汗才会无菌、健康。其实不然，脚汗虽然会导致脚臭，但是却可以很好的保护脚，反应疾病情况。
1.脚出汗说明末肢血液循环好
脚属于人体的末肢，具有第二心脏的称呼，但是却距离心脏最远，血液循环差，并且承担着整个人，工作负担重。所以，血液循环好不好看看脚就知道了。
而脚流汗，说明血液循环好，血液可以将人体的水分运输至脚部毛孔排出，有利于健康。
2. 脚出汗减少寒气入侵
“手脚冰凉”差不多是女人的身体情况的代名词了，很多寒性体质的女人都有这种症状。俗语有言“寒从底来”
脚的寒冷会造成女宫寒、体弱、气血郁结、肾气虚，所以，脚热、脚暖、脚出汗等都是抵御寒气入侵的表现。
尤其是女人，只要不是基本造成的脚出汗，都是一种健康的表现。 3.脚出汗保护皮肤，减少皲裂
人体的汗水也是一种护肤剂，冬季脚部出现皲裂、干燥等症状，都会困扰着女性。而这些都和脚部血液循环差、不出汗，导致皮肤失水造成的。
脚部温暖出汗，首先，汗水通过毛孔排出，可以滋润皮肤，缓解干裂情况，使脚部皮肤柔软。
其次，汗水可以乳化皮脂、软化脚部皮肤角质层，使脚部皮肤润泽。
4.女人脚出汗可排毒
脚部血液循环差，很多毒素难以被血液运输至排毒，所以容易造成脚部毒素堆积。这也是为什么很多女性在脚部容易出现瘙痒、红肿、丘疹等等，都是由于毒素没有被及时代谢掉造成的。
脚出汗是最好的一种排毒方式，一方面促进血液循环，加速毒素的代谢和排除。另一方面，脚出汗可以排泄体内寒气，减少疾病的发生。