5个呵护子宫的方法及6种吃了对子宫好的食物……
子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一，女性要懂得保护子宫，才能延缓容颜早衰，色斑、皮肤粗糙等现象的出现。那么女性该如何保护子宫呢?接下来为大家介绍5个呵护子宫的方法以及推荐6种吃了对子宫好的食物，女性朋友们不妨来看看吧。
5个方法呵护女性子宫
1、多喝热柠檬水，提高子宫免疫力。
根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，有利于增强女性子宫免疫力。有专家说，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。
2、注意内裤上的白带信号。
正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，很可能是因为子宫功能失调，这时一定要到医院做专业检查。
3、激素超标，谨慎去美容院。
很多美容院为了追求“速白”，在自制的“天然”面膜等产品中，加入大量雌激素，这些激素会降低子宫壁韧性，使其变得薄弱。
4、每天一顿谷类早餐。
有调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力低于正常女性。而谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力。此外，谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫颈疾病。
5、从事办公室工作的女性不要坐太久。
据调查，比起家庭主妇，从事办公室工作的女性患子宫内膜异位症的比率要高21%。有专家解释，因为七成以上从事办公室工作的女性要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常运动，这造成气血循环障碍，从而引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。因此，每坐着工作2小时，就走动10分钟，改善因久坐造成的循环不畅。
网上流传“刮腋毛易导致乳腺癌”的帖子，让关注健康的女性心有余悸。这个帖子说的是：腋窝是人体排除毒素的主要区域之一，排除毒素的主要方式是流汗，腋毛可帮助汗水流出体外。如果剃掉或拔掉腋毛，会阻止身体内的毒素从腋窝排出。这些毒素因无法排汗而储存在腋下的淋巴结，几乎所有的乳腺癌都发生在乳房外侧上方的区域，那里正是淋巴结集中的地方。
男人之所以比女人得乳腺癌几率小的原因是，他们从不剃腋毛，毒素通过腋毛被排出体外。
那么，不少爱美女性常刮腋毛真的易导致乳腺癌吗?她们应该注意哪些事项呢?
说法不科学
对于“刮腋毛易导致乳腺癌”这一说辞，科普作家、果壳网博主“竹林萧萧”在他的博文中指出：“淋巴结负责消灭体内细菌或其他病原体，同时也能清除部分对身体健康有危害的物质。但淋巴结清除毒素的机制不是出汗而是免疫介导。实际上，淋巴结根本不与汗腺直接连接，汗腺存在于皮肤之中，而非淋巴结内。”而且，“竹林萧萧”提出，流汗的排毒作用十分有限，因为汗液99%以上都是水，剩余极少部分溶质包括矿物质、乳酸、尿素及其他极微量的代谢产物。
“竹林萧萧”认为，刮腋毛并不会影响汗腺的结构，也不会阻碍排汗。刮腋毛只是剃除了毛发在体表的部分，并不破坏毛囊深层结构，因此对汗腺的分泌影响十分有限。
针对帖子中声称的“几乎所有的乳腺癌都是发生在乳房外侧上方的区域，因为这里是排毒淋巴集中的地方。”美国癌症协会曾解释说，“这很可能只是因为该区域的乳腺组织多而已，和淋巴无关。”
“竹林萧萧”指出，乳腺癌的发生受到遗传、外部环境、乳腺组织含量、雌激素等多方面的影响，这些因素对男女都有作用。至于男人比女人得乳腺癌几率小的原因，他认为，那是因为男性乳腺组织含量远小于女性。
6种吃了对子宫好的食物
1、鲍鱼：滋补清热滋阴养颜。
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一，女性要懂得保护子宫，才能延缓容颜早衰，色斑、皮肤粗糙等现象的出现。那么女性该如何保护子宫呢?接下来为大家介绍5个呵护子宫的方法以及推荐6种吃了对子宫好的食物，女性朋友们不妨来看看吧。
5个方法呵护女性子宫
1、多喝热柠檬水，提高子宫免疫力。
根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，有利于增强女性子宫免疫力。有专家说，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。
2、注意内裤上的白带信号。
正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，很可能是因为子宫功能失调，这时一定要到医院做专业检查。
3、激素超标，谨慎去美容院。
很多美容院为了追求“速白”，在自制的“天然”面膜等产品中，加入大量雌激素，这些激素会降低子宫壁韧性，使其变得薄弱。
4、每天一顿谷类早餐。
有调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力低于正常女性。而谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力。此外，谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫颈疾病。
5、从事办公室工作的女性不要坐太久。
据调查，比起家庭主妇，从事办公室工作的女性患子宫内膜异位症的比率要高21%。有专家解释，因为七成以上从事办公室工作的女性要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常运动，这造成气血循环障碍，从而引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。因此，每坐着工作2小时，就走动10分钟，改善因久坐造成的循环不畅。
6种吃了对子宫好的食物
1、鲍鱼：滋补清热滋阴养颜。
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。