女性的生理避孕法真的靠谱吗……
生理避孕法又叫安全期避孕法，是很多人经常使用的一种生理避孕方法，在一个月经周期中有两个安全期，既人们说的前七后八，想要使用安全期来避孕，就必需找准自己的安全日，对于月经不调的女性来说，不宜使用安全期避孕的方式来避孕。
测定排卵日期的方法很多，常用的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
安全期并不是百分之百不受孕
安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果女性缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。
不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
排卵的时间非常容易受影响
女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
利用基础体温测定排卵日
正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温有重复上述这种变化。
利用宫颈黏液测定排卵日
宫颈黏液是子宫颈管里的特殊细胞产生的，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
安全期避孕不是人人可用
由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变的女性。
在没有计划要宝宝前，性生活中不可少的就是要做好避孕，对于女性来讲，以下五种方式是最好的避孕方法。为了避免自己以外受孕，以下五种方法一定要选择一个。
口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。
新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。
【贴心提示】当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做“预备”工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。
安全期避孕法
舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。
【贴心提示】很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕?如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
安全期避孕须知
1、不适合患有内分泌疾病、肾脏疾病等疾病的女性
这是因为这些疾病会改变女性的排卵时间，如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。
2、绝经期女性要注意
如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。
3、口服避孕药最好过几个月再使用安全期避孕
如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。
4、不适合新婚期的女性
对于新人来说，新婚燕尔，二人卿卿我我，难以控制性生活的时间，又值蜜月旅行，生活环境改变，情绪激动兴奋，排卵期更难以掌握，避孕失败也在“情理之中”，所以新婚期也不适合这种避孕方法。
5、月经不调不适合
计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
6、记录半年月经周期
采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
生理避孕法又叫安全期避孕法，是很多人经常使用的一种生理避孕方法，在一个月经周期中有两个安全期，既人们说的前七后八，想要使用安全期来避孕，就必需找准自己的安全日，对于月经不调的女性来说，不宜使用安全期避孕的方式来避孕。
测定排卵日期的方法很多，常用的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
安全期并不是百分之百不受孕
安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果女性缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。
不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
排卵的时间非常容易受影响
女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
利用基础体温测定排卵日
正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温有重复上述这种变化。
利用宫颈黏液测定排卵日
宫颈黏液是子宫颈管里的特殊细胞产生的，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
安全期避孕不是人人可用
由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变的女性。
安全期避孕须知
1、不适合患有内分泌疾病、肾脏疾病等疾病的女性
这是因为这些疾病会改变女性的排卵时间，如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。
2、绝经期女性要注意
如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。
3、口服避孕药最好过几个月再使用安全期避孕
如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。
4、不适合新婚期的女性
对于新人来说，新婚燕尔，二人卿卿我我，难以控制性生活的时间，又值蜜月旅行，生活环境改变，情绪激动兴奋，排卵期更难以掌握，避孕失败也在“情理之中”，所以新婚期也不适合这种避孕方法。
5、月经不调不适合
计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
6、记录半年月经周期
采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。