图解女生殖器按摩 女性生殖保健按摩图解

女性生殖器官怎么按摩

你老婆让你按摩她的生殖器，这属于指交，也是性爱的一种形式，指交一般都用作于做爱前戏进行，能刺激女性的性欲望，女性外阴是比较敏感的，指交的时候可以对女性敏感的区域进行抚摸，抚摸不同的部位应采用不同的手指，爱抚柔软敏感的部位，根据经验用不同的手指按压。

从阴蒂到阴道口被唇包住的部位应用中指和无名指的指腹对准阴道口，朝阴蒂的方向往上抚摸，重复两次就行。

再用无名指和大拇指揉捏阴唇。

就能达到很好的刺激效果，用手指左右摩擦阴蒂，阴蒂是最敏感的，按摩后就会产生阴蒂高潮，阴道就会流出爱液，此时正是插进去的做好时间，把你勃起的阴茎这个插进去，翻云覆雨后女性一定能被你的雄壮则服。

男性生殖器按摩图解

所谓生殖保健按摩，就是指涉及到男性生殖器的按摩，用以提高男子性兴奋阈值而耐受外界给予生殖器的性刺激，提高自我控制到达性高潮节奏与速度的能力，即自我控制射精的能力，从而提高性生活的质量，并促进生殖器的血液循环畅通，保持生殖器健康，使阴茎外观健壮美观。

第一步，左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。

（仰姿）第二步，使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。

（仰姿）第三步，右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。

（仰姿）第四步，两手平伸，交错轻搓阴茎根部。

（仰姿）第五步，使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。

（仰姿）第六步，右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。

（仰姿）第七步，左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

（仰姿）第八，两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

（仰姿）第九步，左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。

（仰姿）第十步，左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。

两侧各20次。

第十一步，左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

（仰姿）第十二步，被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉（坐姿）第十三步，左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。

（仰姿）第十四步，左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。

（跪姿）第十五步，右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎，缓缓上下运动。

（仰姿）注：以上内容即为男性生殖器保健按摩的手法教程，一共分为15个步骤，但可以根据自己的实际需要，某些按摩手法是可以省略；某些手法步骤是可以延长按摩时间，或间隔、重复使用的。

本按摩方法与夫妻性交的目的不同，在按摩中途不要射精，按摩结束后方可射精。

同时，每个按摩动作要做20到30次，更要充份润滑，润滑剂可选用成人按摩膏，也可用婴儿油来代替。

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