女人也有性瘾 女人性瘾

我有性瘾,每次性交女人都受不了这是不是

女人性高潮时有人身上部分皮肤会出现性红晕，出现肌紧张，呼吸、心率加快，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失，乳房出现乳头勃起反应，阴道肌肉收缩，阴道分泌物增加，喊叫或是无意识的发出呻吟，女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动等生理现象。

没感受到性高潮属于性高潮缺乏，是性障碍。

我是女人,有性瘾怎么办

平息欲火，我倒是有一个办法。

既不是自慰，也不是找情人。

唯一的问题是：不能公开讲，只能单独告知。

有兴趣的话，鸿雁传书。

这种方法从古至今，已有几千年的历史；散见于儒、释、道三家的典籍之中，只是隐晦难懂。

因为有“三口不说，六耳不传”的古训，只能单独告知。

我说的方法，就藏在下面。

目前比较流行的瑜伽功，就有平息欲火、淡化情欲的作用；同时还可以增强性能力的效果。

看上去好象自相矛盾，其实不然；你们自己去认真体会，自然就会明白了。

修行的方法。

我这里所讲的修行方法，是古圣先贤和高僧大德所著典籍中的密传心法中入门法的基础；同时，也是其中密传心法中的精髓和关键之处；即是入门之法，也可作深入修习之用；原典籍中的方法是出世法，而我这所讲的入世法，故有所不同。

由于流派和门径的不同，方法各异。

总体，可分为以下两种各有侧重的方法： 1、收心止念法（佛家称为：止心如水） 采用坐姿、立姿或卧姿皆可。

关于姿势，在这里就不详诉了。

大家可参考世面上的气功书籍，坐姿可参考目前比较流行的瑜伽功中方法（建议看伯忠言与张惠兰合著的《瑜伽——气功与冥想》一书，较有权威性）。

因流派的不同，很多相同的姿势有不同的称谓。

坐姿较为常用，故将常见称谓加以介绍（以瑜伽为主）：简易坐（人盘或散盘）、半莲花坐（地盘或单盘）、莲花坐（天盘或双盘）。

先从简易坐开始练习，循序渐进逐渐提高难度，不可操之过急。

如肢体过于僵硬者，可以练习一些瑜伽姿势或者作一些其他方式的柔韧性训练。

在盘坐时，慎防风寒暑湿的侵袭；否则，无药可医。

下半身的保暖、防湿，尤为重要。

后背不可对着风口，须知：避风如避箭；要知道：神仙还怕脑后风，何况我们都是凡人。

盘坐对风湿、类风湿性等各类关节炎，有非常好的治疗效果。

如果上盘后感到关节疼痛难忍，请将两腿向外移开一些；疼痛依旧不能缓解，就松开盘；稍候再试，情况依旧的话，可能有隐性疾患，请尽快到医院进行彻底检查和医治。

随便提一下，有疾患者不可单靠修行之法，该就医者一定要看医生。

盘坐除了作功时做，平时也是可以做的。

先练腿，后练心；静练气，乱练神。

此法，与瑜伽功中的冥想极为类似。

坐好后，轻柔的闭上眼睛，同时将目光内收。

将注意力和精力，集中在一处，即：意守。

注意观察呼吸，并使呼吸深长、缓慢、均匀。

如：渐渐进入忘我之境，这样更好。

凡人是将精神外用，圣人是精神内守。

《黄帝内经》：“精神内守，真气从之，病安何来。

” 对初习者，坐下后的杂念反而会更加多。

这种情况，有两种解释。

（1）我们本身就处在纷乱的环境中，所以你并不觉得心头有那么乱；当静下来的时候，就反映出来了。

（2）好比是以前的陈年乱帐，现在拿出来进行整理；很多被遗忘的帐目，都会翻出来；然后，归类处理；清帐后，新帐随到随清。

例如：以前答应别人事或欠的人情，该办的，就办了；该还的人情，就把它还了；这样心思了却了，心里自然就会平静下来了。

这是一个必经的过程，以后杂念就会少了。

对付杂念的最好办法是：把自己作为一个旁观者，任其来去，不迎不拒。

就象对待一个你不欢迎的客人一样，既不欢迎，也不拒绝；使其感到无趣，自己就会走了。

平时遇事时，该如何处理，就如何处理。

只要能使自己的心境，象水一样微起波澜，随后便归于平静，就可以了。

好似：石入静湖，荡漾不止，片刻即复。

又如：燕过长空，影沉寒潭。

燕无留影之意，水无留燕之心。

收功。

两手搓热，将手心正对眼球，轻抚，让热量传到眼睛上；作3或9次。

两手搓热，由上至下抚面，3或9次。

用十指梳理头部（梳理的是头皮，不是头发），3或9次。

两手搓热，捂一会儿耳朵，作3或9次。

两手搓热，抚在两个肾脏的区域上，让热量传到肾脏上；3或9次（如感到肾脏轻度不适，不必担心，属正常；可多作几次）。

轻轻睁开双目，松盘，起身，功毕。

活动一下或按摩脚踝和膝关节，待麻木感消失后，即回到常态。

如遇急事，可以省略一些步骤；定住心神，慢慢睁开眼睛，缓慢起身，即可。

体质过于虚弱的人想将两手搓热，比较困难；简单做一下，就可以了。

有时候感到体内的能量异常活跃，把全部注意力集中起来，去平息它；待平静之后，静坐20分钟左右，再行收功之法。

2、调息法。

此法与收心止念法基本相同，不同之处是以调息为主（调整呼吸）。

可能有人会觉得不就是调整呼吸嘛，又有什么特殊的地方？调息法对身体的益处是相当宏大的，并且在中、西医理论中可以找到依据来加以说明。

在这里就不阐明了，只要大家重视就好。

顺腹式呼吸：吸气，小腹随之鼓起；呼气，小腹内收。

吸气或呼气不可以达到极限，不然会很难受；达到8~9成，就可以了。

使呼吸深长、缓慢、均匀，这样可以提高血液中的氧气和二氧化碳的交换量，并且降低呼吸过程中所消耗的能量。

极度虚弱的人，即使调息也会感到很吃力；建议：以自然呼吸为主。

收心止念法偏于修心，适合体质较好及年轻人修习；调息法则偏于修身，适用于体质弱和年老者；两法也可并作一法而用。

每次行功的时间，至少为30分钟；过短，很难有收效；一…

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人也有性瘾