手淫3年,但不是过度,最近一年会一天一次和几天一次,但有锻炼的习惯,要多久恢复呢…… by Readers' contributions · 2020年7月24日 问题id: 0910 未成年人是不建议过早的手淫,另外即使成年以后没有性生活,手淫也不可以过度频繁,按你所说的手淫频率相对来说是比较频繁了,个人建议你最好戒掉手淫,平时多参加体育锻炼,恢复的问题id:每个人是不一样的。 ……