30岁女人该怎样护肤 30岁女人用什么护肤品

by Readers' contributions · 2019年11月10日

30岁以上的女人怎样护肤

嗯~虽然说我没到你那个年纪。

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但是我老妈的全套护肤品都是我来打理的，也算得上是经验之谈吧~1，皮肤发黄发暗，这个分内在和外在，妇科病也有可能造成这一点，妇科病改善了皮肤自然会改善。

内分泌的问题的话，就是内调，多吃红枣桂圆当归这些补血养气的食品，我现在24岁都是天天泡红枣桂圆茶喝~再者就是坚持喝蜂蜜，我老妈每天一杯蜂蜜水，皮肤比原来白了好多，跟我差不多白了。

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斑也淡了很多，蜂蜜我们一直买的是冠生园的2，如果是外在因素引起的黄，暗就用雅诗兰黛的红石榴套装吧，是现在所有大牌护肤里面去黄去暗沉效果最明显的了。

其实很推荐姐姐你用雅诗兰黛，在同一个线上，雅诗兰黛迪奥香奈儿雅诗兰黛是效果最明显的，价格相对来说最亲民的。

还有雅诗兰黛的ANR特润精华和同系列的眼霜，对熟龄肌肤滋润度非常明显，我用着觉得油，我妈用就觉得很舒服，毕竟女人从25岁以后皮肤中的胶原蛋白和含水饱和度会越来越低，所以一款适合自己的保湿精华是肯定要备一只的哦~！3，经济允许的条件下，再备一套抗皱护肤系列，从水到精华到眼霜到乳液都需要，30多岁还不开始抗皱到了40多岁就来不及了！还是推荐雅诗兰黛啊~特别是她们家的抗皱奇迹精华，抹上去就能感觉到效果~4，关于小雀斑，对于30多岁淡斑来说，是个很漫长的过程，因为这个斑，至少长了几年了吧？淡斑效果最明显的是刚刚开始长的时候，比如说今年发现自己有日晒斑了，生孩子的时候有壬辰斑了等等，几年的斑，很难淡化，长线投资啊~而且淡斑精华都很贵啊。

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姐姐享用的话，迪奥雪精灵的美白修复精华效果很好，或者是娇兰玉庭兰花系列，但是这2个都到了4位数。

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从我老妈那脸上的斑来看，喝蜂蜜水淡斑效果就很好！5，生活上的注意，尽量不要熬夜，新城代谢越来越缓慢的皮肤熬一个通宵几天都补不回来。

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饮食清淡多吃补血补气的食品，特别是红枣桂圆当归，有条件的就吃燕窝吧。

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我是吃不起。

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最后，就是和谐的夫妻生活（害羞ing），这点非常重要！！！这些也是我给自己制定的28岁以后的护肤路程呢~希望可以帮到你~

30岁的女人如何护肤？

女人天生爱美，特别到了30岁就更有危机感，每天这霜那水的抹来抹去，惟恐自己不幸列入黄脸婆的行列；其实，别看电视里某某明星年纪一大把还容颜如春，除去一脸的脂粉，依然可以看出岁月的无情；所以不必羡慕，现在就开始正确保养还不晚。

30岁女人的美容生物钟如果掌握了皮肤细胞的最佳活动时间，配以合适的美容方案，能收到意想不到的养颜效果。

下面就来看一看最佳美容时刻表：早上6点至7点：上午8点至12点：下午1点至3点：下午4点至8点：如果掌握了皮肤细胞的最佳活动时间，配以合适的美容方案，能收到意想不到的养颜效果。

下面就来看一看最佳美容时刻表：早上6点至7点：由于夜间细胞再活动变缓，水分聚集于细胞内，循环系统缓慢，一些人这时会出现眼皮肿胀的情形，所以要选用能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼霜。

另外，因为早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜及防晒霜，达到保湿、防晒、滋养效果。

上午8点至12点：肌肤活力到最高峰，皮脂腺分泌最活跃，此时皮肤承受力好，可做面部护肤、身体脱毛等护理项目。

下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，肌肤开始倦怠，易出现细小皱纹，对含高效成分的化妆品吸收力弱。

这时可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜来帮助肌肤恢复生机。

下午4点至8点：随着微循环的增强，肌肤对美容品的吸收力也开始增强，这段时间最适宜到美容院做保养。

还可根据爱好进行健身运动，如健身操、蒸气浴等，来加强皮肤对美容品的吸收。

晚8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿、发炎，故不适宜做美容护理。

晚11点至凌晨5点：这是肌肤生长和修复最旺盛之际，细胞分裂速度快，肌肤对护肤品的吸收力特强。

所以睡觉前使用富含营养的滋润晚霜、精华液等，会使保养效果发挥至最佳。

基本保养功夫做好后，还要注意生活调理：饮食方面，多摄取含胶原质多的食物和含维C、维E丰富的养颜水果（如柠檬）以及可帮助淡化色斑的豆腐、魔芋、菌类等；学会减压，保持愉悦心情；保证充足睡眠。

只要你有信心、有耐心，对肌肤精心保养，30岁的容颜就会美丽如昔、悠然绽放、愈久弥香！

三十岁的女人如何护肤

1、睡好美容觉：女人是不能熬夜的。

晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段，因此晚上11点之前必须入睡。

晚上睡觉的时候，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦。

因此，女人一定要睡好美容觉。

2、保持锻炼：女人锻炼不仅是为了减肥，运动还可以让人身体健康，有利于排出体内毒素，养出女人好气色，运动的同时还可以促促进血液循环，让女人心情愉快，因此，运动是必不可很少的哦。

每天早上可以出来跑半个小时，如果条件不允许，在家里做做瑜伽，摇呼啦圈也是很好的。

3、多喝水：女人千万不能缺水，女人每天至少建议喝8杯水，等到口渴了再喝水，那是身体缺水的信号了。

多喝水可以调节内分泌，排出体内毒素。

4、补水：身体里缺水，可以多喝水，但是肌肤里缺水就要多补水哦。

女人25岁之后开始衰老，20岁时候皮肤重要的是水油平衡，但是30岁了就一定要注意补水了。

偶尔做做面膜也是好的。

30岁以后的女人如何保养皮肤？

1、补充水分女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。

水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。

因此，轻熟女护肤的第一要务就是补充水分。

为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美肤或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。

也就是说，补充水分是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。

对策：可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层水分补充，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。

此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是好方法。

2、紧致皮肤经常听到很多轻熟女抱怨说“我的眼睛下垂了”、“我的脸好垮”。

确实，皮肤松弛是女性衰老的前兆，对抗皮肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分。

对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。

值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。

皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸。

冷水能使皮肤的毛孔收缩，从而使皮肤收紧。

在洗脸之后，还要使用具有紧肤效果的护肤品。

3、排毒女性若长期使用铅、汞含量超标的护肤品，或长期坚持不健康的生活习惯，皮肤就会在不知不觉中变得暗沉、粗糙，还会经常出油。

若出现这种状况，就说明你的皮肤“中毒”了。

皮肤若是中毒了，即使使用昂贵的护肤品也收不到良好的效果，此时首先应为皮肤排毒。

轻熟女一般工作压力大，应酬多，夜生活丰富，皮肤很容易中毒。

对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。

在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。

多喝水也能帮助皮肤排毒。

水是百药之王，它可以稀释毒素，加快身体的代谢速度，促进毒素从尿液中排出。

此外，多喝牛奶，猪血汤和海带也能帮助身体排毒。

经常运动也是促进身体排毒的好方法。

运动时，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗的方式排出大量的毒素，而且合理地进行运动能加快人体新陈代谢的速度，从而提高人体的排毒能力。

30岁的女人该怎么美容？

我不建议去美容院，美容院的产品如果是纯天然不含工业成分的还可以试试，如果不是那么我建议你还是不要去试，虽然初期的效果可能很好，可是长用以后会有很强的依赖性，对皮肤的伤害也很大，而且不专业的美容手法也会造成皮肤的伤害。

我建议你用纯天然的护肤产品，虽然需要长时间的护理才会出现效果，但是这种效果是没有依赖性的，对皮肤只有好处没有坏处。

初期的话建议使用补水的产品让肌肤先喝饱水，再处理其它的问题，中国人的肌肤不管是干性的、油性的、还是混合性、过敏性的，补水都是必需的，属于缺水性的，皮肤不缺水细纹就会减少、毛孔也会变小，皮肤会变的细腻，同时也会增加弹性，我建议使用玫瑰纯露来补水，如果条件允许，建议口服玫瑰精油胶囊，内调外养，效果很好，还要有良好的睡眠，自常的坐息时间，多吃蔬菜水果，多喝水。

好的皮肤是需要时间养护的，回归自然，减少皮肤负担让我们从今天开始吧。

30岁的女人该怎么护肤才减少皱纹生长

2010年2月12日的一则消息：英国一家媒体调查女人最好年龄显示，30岁女人达到顶峰，不过30岁女人的最大敌人就是脸部皱纹，如不及时保养皮肤，那么你就会没有顶峰，被脸部皱纹所困，逐渐缺乏自信。

那么30岁女人怎么减少脸部皱纹呢？传统的眼光告诉我们，20岁女人风华正茂，需要打扮，30岁女人处于人生顶峰，40岁女人最性感，因此最漂亮最具魅力的女人黄金年龄应该在30岁，但30岁女人一定要紧致没有皱纹才行！预防虽为关键，但30岁女人怎么减少脸部皱纹呢？是否有效呢？30岁女人怎么减少脸部皱纹呢？伊维兰美容专家说，30岁女人有脸部皱纹也是正常的，一般25岁女性皮肤就是开始老化，由于日常生活的错误化妆保养，再加上环境污染对皮肤的伤害，非常容易有脸部皱纹。

女人30岁皮肤保养很重要，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。

和年轻女性相比，需要更多的营养来预防皮肤老化、预防皱纹。

那么，女人30岁皮肤保养如何选择护肤品呢？30对女人皮肤保养方法：参考资料： http://www.yiweilan.com/ywlchuzhou/2010/0608/826.html首先要知道女人30岁和20岁时，选择柔肤水有什么不同？主要是身体生理机能上考虑的，比如20岁左右的肌肤补水时重点选择水状的柔肤水，使用后肌肤摸上去不干，有一点发黏的时候，就达到补水的要求了，不必多考虑柔肤水里的各种高营养成分。

而女人30岁左右的熟龄肌肤在补水时应该注意使用露状的、含有丝蛋白、氨基酸肽、维生素A、维生素E等成分的柔肤水。

可以以营养为基础，并包含多种功能的成分，满足肌肤抗干燥、抗衰老、抗色素沉淀的需求。

坚持使用后皱纹不会增加了。

对于油性肌肤洁面，不同的年龄阶段使用的洁面品也是不一样的，女人30岁皮肤油脂分泌不是很旺盛了，应当保护皮肤角质层、水分，建议使用含有水杨酸、氨基酸的乳液类产品，一是能够使毛孔通透，二是能增强肌肤的弹性。

女人30岁皮肤保养防晒美白也很重要，如果一天皮肤日晒的时间超过1个小时，应该用温和水和洁面清洁，使用美白柔肤水和强效补湿柔肤水。

美容专家说女人30岁皮肤属于衰老前期，如果保养方法不到位会迅速衰老。

三十岁的女人应该如何保养

一般女生到25岁以后皮肤开始慢慢老化，开始时只是干燥，细纹，接着生BB后会有一些斑点啦，色素什么的，接着鱼尾纹也来了，…..这些都是在脸上看得到的，很多人和亲一样，开始时没注意，后来有一天照镜子，突然被自己吓到了，哈哈，不怕~其实现在补救还来得及，分享一下我自己的保养方法吧~首先是饮食方面：少吃辛，辣.烧，炸的食物，但是可以吃点酸性强的，醋，或其它别的酸性的！再来是多喝水，多吃蔬菜水果，得适当吃点鱼，肉，鸡蛋类的食物，因为好多人怕胖不敢吃肉类，其实身体营养够了，皮肤才会好~（这点不会错，我就是个例）再来睡眠一定要好，能不超过12点睡尽量在12点前睡，因为在12点以后皮肤的新阵代谢最为旺盛~睡前可提前一个小时喝杯牛奶，（怕胖可以用脱脂奶）再睡有助睡眠，然后美美的去睡.尽量保持心情平静，心情好，皮肤也会跟着好的哦，~！~

30岁女人应该怎么样去保养皮肤

很高兴为楼主解答！ 1.根据楼主描述，据专家调查、研究得出：春季天气干燥少雨雪导致我们的皮肤干干的，所以我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润，自然亮白pp的。

2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑（从小就长的斑）说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。

劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

3.注意防晒（防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样）楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。

在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。

防晒霜的选择可以在SPF30左右，不能太高也不能太低。

朋友们要注意防晒霜的用量：脸型较小的朋友们（如：瓜子脸）可以用小拇指的第一节那么多，不能太少奥，太少了是不起作用的奥~~ 您可以根据您自己的脸型以此类推。

（防晒霜您可选雅芳，防晒霜+晒后修复才35元，欧莱雅的也不错，防晒霜+晒后修复240元）4.注意皮肤清洁。

每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂，晚重点是清洁皮肤~ 平时爱化妆的朋友们请注意：晚上睡觉前一定要用卸妆油进行卸妆（卸妆油用全脸适合的就可以，尽量不要用单独的，因为单独的用起来既干燥又麻烦，若您喜欢用单套的，那么一定要准备好眼霜和唇膏，不然您用完后皮肤会干干的），不能只单纯的用洗面奶进行卸妆，因为彩妆中有诸多的附着物用我们平时用的洗面奶是洗不干净的。

平时只用隔离霜或粉底的朋友们可以不用卸妆油进行卸妆。

（注：但是您需要检查您的隔离霜或粉底的附着性。

方法很简单：取适量的隔离霜涂抹在手背上，涂匀后用水冲洗，若出现的水珠的话那么您也必须要用卸妆油进行卸妆，若没有水珠的出现，那么您只用洗面奶来进行卸妆就可以了。

）用卸妆油卸完妆后一定要记得用器面奶再次清洗皮肤，不然您卸妆后出现的附着物还是会存在脸上的，时间长了会引起色素沉淀的。

睡前一定要洗脸（用适合您皮肤的洗面奶）最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，来提高皮肤弹性，对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水（柔肤水保湿性强。

爽肤水保湿补水效果不好）在擦柔肤水的时候一定要记得用拍打的方式，这样更有利于皮肤的保湿和吸收（拍打的次数是您年龄的2倍）。

柔肤水有再次清洁皮肤作用.（洗脸正确方法：先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开，然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额、脖颈，再打回至鼻头，注意：额头、鼻头、下额应多洗几遍。

注：皮肤较敏感的应少洗两颊，两颊皮肤层较薄，清洗次数多了易过敏）若您的脸上有粉刺和黑头，那么建议您在洗脸的时候在西，面奶中加入少许我们平时吃的“碘盐”就可以了。

一般建议您一周用3-4次效果最佳。

5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦.一周就见好！6.护肤品您可用雅芳系列的，价格可以，效果不错.欧莱雅保湿系列效果绝对好~粉底液您可以用优倩，一瓶50ml的才35元，面膜建议您用雅芳冰镇面膜，一瓶100ml16元，补水效果超强。

7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用，皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物系列的。

眼霜建议只晚上用就行，不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周，涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒，那以后您只要注意，不要再使用营养过剩化妆品，就会随时间变化自然消失。

25岁以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，价位也合理。

欧莱雅的也是不错的，就是价位有点偏高。

涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉（一定要顺着上眼皮和下眼睑像斜上方提拉，从而抑制鱼尾纹的产生。

注意：力度要轻柔，不能用力。

）。

若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜，教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个）在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈，效果不错（马上见效奥）若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）每天拿出几分钟的时间来重复以下的动作：双手用力搓掌心，然后将搓热后的掌心敷在眼睛上，每天持续做50次以上，用来缓解我们眼部肌肤的压力，从而减轻或抑制黑眼圈和眼袋的出现，建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886 ~.~ 8.建议不要长时间化妆，化妆品会堵塞毛孔.若化妆了，临睡前一定要用卸妆液卸妆，…

30岁以后的女人如何护肤

女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。

但不可抗拒的自然规律–衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。

特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女，她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有户外锻炼的时间，极易发福。

而化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。

怎样才能真正延缓机体衰老，焕发和保持青春活力呢？一、坚持科学合理膳食： 1.多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C; 2.补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能补钙； 3.每天食用1-2包博力美秀身素，不仅可使肠道内具有抗衰老功效的双歧杆菌数量大增，而且可改善便泌和腹泻，可及时排出体内毒素，留住青春的容颜； 4.多喝白开水：水是人体必需营养素之一，每天喝1-2升水，既可保持身体活力又能使皮肤嫩润； 5.吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋；二、预防身体发福：人到中年特别是女性极易发福，建议： 1.坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既可强身又能抗衰老，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼； 2.每日食用1-2包博力美营养冲剂：对于无太多锻炼时间的人，食用博力美营养冲剂将是你最好的选择。

已发福者每日食用2包，经一段时间食用不仅可恢复你的曲线美，使你的皮肤更亮丽，还能提高你的工作效率；尚未发胖但想要保持永久的曲线者，每日食用1包，就可使你青春长存。

三、保证充足睡眠：充足的睡眠可消除疲劳、恢复体力、减少脸部皱纹。

四、及时清除体内毒素： 1.清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动； 2.清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。

富含维生素E和血管清道夫DHA的博力美营养冲剂可帮你及时清除体内自由基及血液中的各类毒素。

3.清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜，博力美秀身素帮你清除肠道内毒素。

五、保持心态平衡：保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

三十岁的女生该如何保养皮肤？

女人到了30岁左右，已经脱离了年轻时的幼稚和青涩，其皮肤的状况也已经达到了顶峰。

这样的轻熟女千万不要奢望自己还可以像二十几岁时那样熬夜、带妆睡觉，第二天还能拥有水润通透的好皮肤。

而应在轻熟时认真地呵护好自己的皮肤，这样才能将年轻时的美丽延续下去。

那么，30岁左右的女人如何保养皮肤呢？补水女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。

水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。

因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。

为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。

也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。

对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。

此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。

抗氧化皮肤被氧化是女人变老的重要原因。

皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。

此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。

轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。

对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。

一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。

单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。

经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。

平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。

在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。

珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。

紧致皮肤经常听到很多轻熟女抱怨说我的眼睛下垂了、我的脸好垮。