女生如何自慰，教你妹子最用的4个手淫技巧……
有节制的手淫不会伤害身体，善用自慰也能弥补没有夫妻性生活的遗憾，如未婚青年、夫妻分居、离婚丧偶、性病患者、残疾人、病重无法性生活的配偶等，有助于激发更多的工作热情和精力。
现在我们来学习一下女性自慰的4个方法
1、普通阴蒂高潮
隔着裤子用手按摩的话，为了防止裤子和裤子的直接接触，最好在水分多的情况下，性有分泌液体的加速和催促作用。
如果把裤子分开，主要采用前掌，即拇指以外的4根手指，用圆圈揉搓，最初稍微轻一点，有感觉的话，可以逐渐加大按压力，也可以把手移到下一个点，在接近阴道口做按钮的动作
本人不建议用手直接触摸。因为太直接了，解决了HIGH。更好的办法是找到桥梁。例如，隔着垫子用手跳蛋、按摩器等。另外，在水多的情况下，阴，阴茎不分泌水分，不足的情况下从阴道附着，保持湿润舒适的感觉。
性高潮是指从阴茎周围上升，然后有肌肉酸胀的感觉，从下往上进入喉咙，身体紧张，性高潮的时间可能不超过5秒。
2、用热水冲洗的阴蒂高潮
首先使用冲击力小花洒水面积大的图案，冲洗整个外阴，感觉下半身开始发热时，可以逐渐减小花洒的面积，使水柱更加集中。坐着的地方可以直接打开脚，在寻找喜欢的冲洗位置进行冲刺的同时，摇动拿花的手会引起振动感。
性高潮表现为下体发热跳过头顶，全身紧张，持续清洗，不由得夹着花洒，结束后疲劳感很大。尽管如此，这种方法很少使用，但毕竟直接清洗阴部会产生不良影响，浴室地面湿滑，高潮时身体不受控制，容易滑倒。洗澡本身就是释放热能，高潮后的疲劳感更强。
女性网民说自己的高潮感觉很棒，快到高潮的时候抓人，感觉疯了，想早点到达那个地方。高潮时全身无力，不由得用力呼气，发出呻吟声，这时持续的插入会延长这种美丽的感觉。其实，女性阴道中有敏感的地区，持续刺激其地方达到一定程度就会达到高潮。
上述是网友的个人体会，我们从科学角度看看女人性高潮是什么感觉，有哪些变化。
首先，让我们来看看女性高潮的原因。男性是由龟头刺激而产生的，同时被海绵体挤压而产生高潮的女性高潮和男性一样，女性是由阴茎刺激而产生的，同时由于阴道摩擦和g点的挤压而产生高潮。
女性高潮时的主要生理表现:
1、性高潮到来之前，一部分皮肤会变红吗？
这是由于血液的再分配，体内的血液突然流向体表，皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在面部、前胸和乳房，其次全身皮肤也可能充血。
2、肌肉紧张
肌肉兴奋性高，全身部分肌肉肌肉紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可以出现肌肉痉挛样的收缩，主要表现为手、脚痉挛，脸部扭曲或身体扭曲。
3、呼吸、心率加快
由于中枢神经系统的兴奋，血压上升，肌肉收缩，有氧代谢的加快，氧的需求增加，呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，伴有节奏的呻吟心率增加到120次/分，个别女性达到150~160次/分。
4、感觉发生变化
女性达到性高潮时，意识模糊，视觉、听觉减退，甚至暂时昏厥的一部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期后，才逐渐恢复正常。
5、阴道肌收缩
女性阴道肌，特别是阴道外口肌明显剧烈、有力、愉快的收缩，带来高度的自我喜悦。有女性的自我表现，这时像轻微的触电一样，或者暖流从下半身通向全身。
3、阴道高潮
首先要找到正确的入口，我以前找不到，一按就疼，而且每个人的结构都不一样，有可能遇到像我这样的情况，找到了也觉得入口需要拐弯，误以为进不去就找错了。因此，当你可以用手指触摸一个小圆圈时，它可能在那里。当你看到许多人会找到错误的方向时，最好从下面找到。除了菊花，第一个是阴道开口。不要再考虑书上突然的插图了。突然的插图通常碰壁，只有疼痛。
找到合适的位置后，先轻轻按摩，让水流动几点，然后往下钻，发现收入不足或直接触摸墙壁，不要硬着头皮，整个过程要柔软。试着上下找个间隙，也是钻头的动作，很容易找到间隙，进去后弯曲手指，不要直接插入。因为有可能进门弯曲。
因此，不要着急，也不要害怕找不到，试试，灵活，总是找到。当然，我也可以照镜子。之后，我照镜子好好认识了自己。不一定每个人都能像a片中的人一样睁开眼睛，一眼就能看到风景。基本上，我用手用大力支撑阴道口，被肉堵住，看不到洞的效果。处女膜等完全看不见。因为只看阴道口就累了。手指进入成功后，有曲径通幽的快感，几乎没有障碍。
4、无刺激的自发高潮
我来看我妹妹说课突然高潮，我没试过，但我在梦里试过。不知道大家是否会这样，半梦半醒的时候，突然发现自己在做梦，可以自动控制行为。有时候梦见自己在梦中寻找发泄的方法，高潮时醒来，就像妹妹说的那样，有心脏在下面跳动的感觉，和运动结束后太阳穴的跳动感觉一样，只是在下面，这时做夹脚的动作，或者自主收缩PC肌肉的话，心情会再次变得舒适。直到消失。
有节制的手淫不会伤害身体，善用自慰也能弥补没有夫妻性生活的遗憾，如未婚青年、夫妻分居、离婚丧偶、性病患者、残疾人、病重无法性生活的配偶等，有助于激发更多的工作热情和精力。
现在我们来学习一下女性自慰的4个方法
1、普通阴蒂高潮
隔着裤子用手按摩的话，为了防止裤子和裤子的直接接触，最好在水分多的情况下，性有分泌液体的加速和催促作用。
如果把裤子分开，主要采用前掌，即拇指以外的4根手指，用圆圈揉搓，最初稍微轻一点，有感觉的话，可以逐渐加大按压力，也可以把手移到下一个点，在接近阴道口做按钮的动作
本人不建议用手直接触摸。因为太直接了，解决了HIGH。更好的办法是找到桥梁。例如，隔着垫子用手跳蛋、按摩器等。另外，在水多的情况下，阴，阴茎不分泌水分，不足的情况下从阴道附着，保持湿润舒适的感觉。
性高潮是指从阴茎周围上升，然后有肌肉酸胀的感觉，从下往上进入喉咙，身体紧张，性高潮的时间可能不超过5秒。
2、用热水冲洗的阴蒂高潮
首先使用冲击力小花洒水面积大的图案，冲洗整个外阴，感觉下半身开始发热时，可以逐渐减小花洒的面积，使水柱更加集中。坐着的地方可以直接打开脚，在寻找喜欢的冲洗位置进行冲刺的同时，摇动拿花的手会引起振动感。
性高潮表现为下体发热跳过头顶，全身紧张，持续清洗，不由得夹着花洒，结束后疲劳感很大。尽管如此，这种方法很少使用，但毕竟直接清洗阴部会产生不良影响，浴室地面湿滑，高潮时身体不受控制，容易滑倒。洗澡本身就是释放热能，高潮后的疲劳感更强。
3、阴道高潮
首先要找到正确的入口，我以前找不到，一按就疼，而且每个人的结构都不一样，有可能遇到像我这样的情况，找到了也觉得入口需要拐弯，误以为进不去就找错了。因此，当你可以用手指触摸一个小圆圈时，它可能在那里。当你看到许多人会找到错误的方向时，最好从下面找到。除了菊花，第一个是阴道开口。不要再考虑书上突然的插图了。突然的插图通常碰壁，只有疼痛。
找到合适的位置后，先轻轻按摩，让水流动几点，然后往下钻，发现收入不足或直接触摸墙壁，不要硬着头皮，整个过程要柔软。试着上下找个间隙，也是钻头的动作，很容易找到间隙，进去后弯曲手指，不要直接插入。因为有可能进门弯曲。
因此，不要着急，也不要害怕找不到，试试，灵活，总是找到。当然，我也可以照镜子。之后，我照镜子好好认识了自己。不一定每个人都能像a片中的人一样睁开眼睛，一眼就能看到风景。基本上，我用手用大力支撑阴道口，被肉堵住，看不到洞的效果。处女膜等完全看不见。因为只看阴道口就累了。手指进入成功后，有曲径通幽的快感，几乎没有障碍。
4、无刺激的自发高潮
我来看我妹妹说课突然高潮，我没试过，但我在梦里试过。不知道大家是否会这样，半梦半醒的时候，突然发现自己在做梦，可以自动控制行为。有时候梦见自己在梦中寻找发泄的方法，高潮时醒来，就像妹妹说的那样，有心脏在下面跳动的感觉，和运动结束后太阳穴的跳动感觉一样，只是在下面，这时做夹脚的动作，或者自主收缩PC肌肉的话，心情会再次变得舒适。直到消失。