40岁女人工作累可以吃胶原蛋白吗…… 女人吃什么补胶原蛋白

四十岁的女人可以吃胶原蛋白吗

女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。

胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。

所以到了40岁以后人容易老的快，40岁可以补充胶原蛋白，选好一点的胶原蛋白，可以试试美丽三点半的胶原蛋白，性价比挺高的

40岁的女人需要服胶原蛋白吗？

女性在20岁时胶原就开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。

流失导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。

所以到了40岁以后人容易老的快，40岁可以补充还是有用的，不过选好一点的，可以试试vikki的，性价比挺高的

四十岁了吃胶原蛋白有效果吗

当然，25岁以后人的皮肤中胶原蛋白含量就会减少，30多岁以后会显著减少，皮肤失去了胶原蛋白的支撑，皱纹就多起一了，所以服用胶原蛋白能让人看起来更年轻（胶原蛋白只有吃才有效果，抹除了润肤外没有什么效果的）。

古代都吃阿胶之类的美容，还有燕窝，主要的成分都是胶原蛋白。

现在可以吃胶原蛋白粉或者胶原蛋白口服液，fancl、白金美娇、H2O的美容效果都很好的。

胶原蛋白还可以让皮肤变水润、细嫩，作用很多，总之胶原蛋白确实是个好东西。

50岁后女人可以天天吃胶原蛋白吗

胶原蛋白每天都要吃的。

在服用时间上：1）一是早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。

2）二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。

3）还有一点，女性在服用胶原蛋白过程中不要急于求成，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，如果没有一定时间是难以补回来的。

4）专家指出，胶原蛋白流失是一个不断持续的过程，且年龄越大流失越严重，所以，通过口服胶原蛋白保养皮肤需要持之以恒。

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