手淫现在不到一分钟就完了，勃起也不硬了，该怎么办……

问题id： 0411 144346

目前描述的这种情况多考虑是出现了性功能障碍的这种情况，还是建议如果有不良习惯的话还是建议戒掉，平时饮食上格外的注意一下，多吃一些补肾的食物，同时多参加一些体育锻炼。都有利于身体健康

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