我这样大概有两年多了，主要是勃起困难，做的时候硬度不够，三两下就完事了……

问题id： 0414 091019

这个年龄出现这样的症状，基本都是由于平时工作压力过大或者精神过度紧张，以及长期睡眠不足，或者是过度的手淫而导致的，因此你应该根据自己的实际情况做出适当的调理，平时坚持做深蹲起和提肛运动，有利于提升性功能

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