10天之内，性生活障碍，自身憋的慌，但不能自然射出，靠手淫射出……

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如果出现这种情况，大多数是由于平时长期手淫熬夜或者身体过度劳累，精神压力大有一定的关系，除此之外也可能是由于前列腺发炎引起的，平时可以多吃一些山药，核桃，枸杞等食物，也可以去医院检查一下前列腺液常规和彩超进行确诊。

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