手淫上瘾怎么办，一直想射，那个地特别敏感，平时都是硬的，特别想去打飞机……

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手淫过多必须减少手淫的次数，因为过度手淫可能会导致阳痿、早泄，甚至出现身心疲劳，可能会导致性欲低下，建议养成良好的生活习惯，不要过度疲劳，戒除手淫，积极参加户外活动，坚持锻炼提高性功能。

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