本人初中时候就开始手淫基本上一天一次后期戒了很长时间但是反反复复的到了高三开始健身而且肌肉也长了很多主要是力量训练禁欲很长一段时间但是有梦遗倒现在也是有梦遗但是梦遗很快基本上有意识就射了后期也谈了一个对象但是差进去很快就射了硬的很快但是射的也很快那里面太热了长度也只有12厘米软的时候也只有五厘米今天时候受不了手淫了一下可能是因为太兴奋了还没有硬就射了倒了两三下就射了之前几次手淫从高二还是高三的时候就是敏感度下降的太快就不敢了所以禁欲但是这么长时间心思会好一点哪知道一点也没好而且比以前更快是不是废了有什么良好建议吗……？……
问题id： 140510
你目前出现这种症状，是由于长期过度的手淫而导致的，因此建议你立刻戒掉手淫的坏习惯，平时加强体育锻炼，可以每天坚持做深蹲起和提肛运动。饮食上多吃牛羊肉和坚果，平时不要熬夜，缓解心理压力，由于的年龄比较小，还有可能恢复正常的
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