手淫过度出现尿频尿不尽，勃起无力不持久，口干舌苔白黄，浑身没劲手脚乏力吃什么药……

问题id： 155113

我认为出现这种症状最好不要用药物来治疗，多数药物都有副作用，并且有依赖性，你目前必须彻底戒掉手淫的坏习惯，每天坚持跑步，做提肛运动和深蹲起，保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食上多吃牛羊肉，坚果

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